乙肝大三阳患者失眠怎么办

乙肝大三阳经常失眠怎么办~

　　过于的劳累能够影响人的睡眠质量的道理谁都清楚。因此，乙肝大三阳造成患者感到过劳而间接引发一系列的失眠症状。乙肝大三阳患者大多有肝气抑郁或肾阴亏耗的病状，肝火上炎、气血两亏影响健康更可诱发失眠多梦。　　因为长期被乙肝折磨，乙肝大三阳患者除了身体上的病痛，还在思想上承受着沉重的负担，他们精神压抑、思虑过多，这也间接造成了他们的晚上失眠情况。为了解决这些问题，保守失眠困扰的大三阳患者要积极采取相应的措施才行！　　一、乙肝大三阳要提高睡眠质量应避免不必要的熬夜，熬夜多了就会扰乱睡眠规律，要保证睡眠时间、注意睡眠质量，做到按时睡觉。　　二、在睡前要注意不要做太过剧烈的运动，不要喝茶、咖啡、不要喝酒、吃巧克力等，晚餐注意要清淡，不要吃太饱。睡前可以用温水泡脚，这对睡眠质量的提高都是非常有帮助的。　　三、当乙肝大三阳患者出现失眠多梦，睡眠质量不好的问题时，患者一定要予以重视。除了日常做好保健工作之外，还要到正规的肝病医院去检查一下病情，随时了解自己病情的变化，之后再在医生的指导下科学用药，对症治疗。切不可盲目使用安眠药等，以免加重肝脏负担，使患者病情恶　　四、在床铺选择上，应以硬度适当而又有弹性棕绷床、席梦思床为好。避免太硬或太柔软的床，枕头应透气、吸湿性好，枕高以8-10cm为宜，必要时可制成药枕。　　但大三阳病情相当不稳定，所以为了避免大三阳患者应病情恶化而失眠、而受到疾病伤害，大三阳患者对自己的失眠症状要引起足够的重视，按照以上建议积极应对！

？1、乙肝大三阳患者要做好睡前准备、睡前不应思虑太多或者进行剧烈运动，也不宜饮茶、饮咖啡、吸烟、吃巧克力等，晚餐宜清淡，不可吃的过饱、过少或过咸，睡前可用温水泡脚，做几节保健按摩操。在床铺的选择上，应以硬度适当而又有弹性的棕绷床、席梦思床为好。避免太硬或太柔软的床，枕头应透气、吸湿性好，枕高以8-10cm为宜，必要时可制成药枕。2、乙肝大三阳患者出现严重失眠一定不要盲目用药，尤其是安眠药。要到正规医院进行全面检查，根据自身具体的病情对症治疗

？网友咨询说：自己的媳妇是乙肝大三阳，已经有好几年了，最近有病情恶化的迹象，情绪不怎么好，晚上失眠的现象就比较严重，就想了解下乙肝大三阳失眠怎么办？该怎么治疗呢？
对于这个问题，云南肝病医院，昆明医学院附属肝病康复医院肝病专家指出，引起乙肝大三阳患者失眠的原因并不是单方面的，不仅与自身的病情有关，还与患者的情绪有关等。所以乙肝大三阳患者要及时查明病因，才能对症调理，恢复正常。
专家表示：乙肝大三阳伴随失眠主要与病毒大量复制，导致肝肾匮乏、气血两虚有关，其次，乙肝大三阳患者因病情严重，心情不好、长期抑郁、郁郁寡欢等不良情绪也有关。因此，，对症治疗，及时调理是关键！
建议出现失眠现象的乙肝大三阳患者及时到正规的肝病医院进行检查，确诊具体的病情，然后对症治疗，控制病情的发展，消灭体内的乙肝病毒，实现转阴，获得康复，就可以减轻肝脏的损伤，并注意保持愉悦的心情等，也有利于病情的早日康复！
？专家表示，临床上很多乙肝大三阳患者病急乱投医、盲目治疗、滥用药物等，就导致病情恶化，失眠现象更严重，所以乙肝大三阳患者一定要注意，要及时到正规的肝病医院进行检查和治疗，不要盲目用药治疗，以免病情恶化。
乙肝大三阳患者除了要选择正规的肝病医院，接受科学规范的治疗外，还要注意日常的保养，平时合理的饮食，充足的休息和适当的运动等，只有这样才有利于病情的稳定和早日康复。同时，建议乙肝大三阳患者要定期检查，及时了解自身病情，发现病情变化，及时对症治疗，争取早日获得康复！

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