一个人能把网球学好吗、

一个人怎么练网球啊~

注意自己的两肩，注意手腕的力量，注意脚下的步伐要小而紧凑。作为新手来说要想能够达到标准，我个人认为首先是联系一下挥拍，挥空拍是那种可以最有效巩固基础的动作。因为当你击球的时候，你无法下意识规范和标准你的动作，因此每天联系挥空拍是必要的。正手和反手都要有。其次就是要打墙，打墙比较基础，一定要注意手下的力道，这个十分重要，建议在一个空旷一些的地方，墙不要太低矮，还要平滑。我们距离墙大约有3-5米，要保持好力量，绝对不可以太强烈，这样打出来的球接不住，打不了几个回合，因此要保持好力量的范围，一般打到墙的中上方一点就可以。步伐要灵活，动作要完整（这一点非常的重要，涉及到发力问题）。 建议最好找一个教练，因为入门涉及到动作的规范，但不要去速成班，对于网球来说速成是不可能的，您可以选择性的学习基本动作。对墙练习请注意安全。【以上是我的回答。祝您学有所成。望采纳。欢迎追问。谢谢。】

好处：
网球是项有氧和无氧交替的运动，所以网球可以最大限度的使希望锻炼身体的人得到不同层面的满足：希望健身的可以通过打网球得到全身协调的锻炼，打完后洗把澡，一天工作的疲劳尽消，随之而来的是食欲还有睡欲；希望减肥塑身KEEPFIT的，网球运动足以消耗你身上多余的脂肪，并且使体形趋于完美，实验证明，开始打网球后2个月，体重都有大幅度的降低，然后会缓慢减磅，直到均衡，所以网球是最不费力的减肥方式。

坏处：
1、容易造成运动损伤，比如网球肘、腱鞘炎等。
2、打球费用较高，球馆场地、球、球拍、球线和球鞋等费用需要考虑。

有条件的话当然请教练是好一点，但可以肯定的是网球教练的费用很贵。一对一训练一般要100（还没算场费） 但找专业的教练可以纠正很多错误动作，以我为例子，我初学时是跟6个人一个教练的那种水平没那么专业的网球班。但结果是错误动作形成了，越打越差。后来逼不得已找专业教练教，也要挺长的一段时间来纠正动作。所以，我认为你真的有意学好网球的话，还是跟教练学一两个月，业余水平足够的了。基础打好了，以后再自己多对墙练习。一般学网球如果在初级阶段对墙练习是最好的。因为重点是培养球感。也可以离墙远一点，同样可以做出完整的挥拍动作。努力吧！！！

可以的，我老公就是对着墙壁练习的，有时在地下通道里练习，等掌握一些动作要领后，才跟别人对打。现在他是网球教练。

可以的，自己对着墙练习一样可以打的

难点，至少两人吧。一个人练发球，得准备一筐球啊，谁拣球。对着墙是练不了打网球的。

有那种可以一个人打网球的房子吧，我看电视上都有的，呵呵，打的不好，也不会觉得没面子，如果可以的话还是找个教练辅导一下的好

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