经常喝茶与喝白开水的人相比，有什么区别？

经常喝茶与喝白开水的人，身体会有哪些区别呢？~

个人觉得平时喝水的时候喝白开水比较好吧，因为茶水中也有部分刺激人的身体的元素，经常喝浓茶，或者经常喝大量茶水的话，容易引起心律失常，容易导致心慌，心悸，胸闷气短等临床症状，但是也有对身体有好多好处，比如说消除疲惫和提高精神等等。但是白开水是最廉价和最完美的饮用水。

我每天必喝茶水，三百六十五天没有间断过，就是在炎热的夏季三伏天，也沏上一壶茶水，喝得直冒汗才觉得凉快！全身感觉轻松。
有的人夜晚不敢喝茶，怕兴奋而影响睡眠！我已养成习惯，到时自然入睡。
对经常喝茶的人‘’我‘’深有体会，喝茶已成为生命中不可缺少的一种养生保健。
一但到一个其他地方，有茶水不喝其它水。

有时出差忘带茶叶改喝白开水，感到没有味道。这可能是习惯茶水的口感吧！
喝茶水，不仅是解渴，还有养生保健作用，可清除自由基。还是一种茶文化，以茶论道。有客人来访以茶待客，表示文明礼貌！是中国几千年传下的礼节。

等你尝到喝茶的好处后，然后再去喝白开水，感觉淡而无味，总象缺点什么的。
绿茶第一健康饮品，具有醇香爽口，提神健脑，消除自由基，防止龋齿，增加维生素和矿物质等功效。
每天身不离茶，茶已成为生活的一部分，保持每天喝茶的良好习惯，对身体健康大有益处。
喝茶不宜太浓，太浓反而伤味，淡淡一杯清茶，细品慢尝，漫口留香。
大家都知道，水是构成身体的主要组成部分，人离不开水的滋润。在成人体内，60%的重量是水。儿童体内水的比重更大，可达近80%。人可以不吃饭，但绝不能离了水，人体内若失水10%就威胁健康，如失水20%,就有生命危险，足可见水对生命的重要意义。
喝茶水也很好！茶水是指用茶叶冲泡的饮品，多用绿茶和红茶，有提神和减肥的作用。经常喝茶能消食去腻、降火明目、宁心除烦、清暑解毒、生津止渴。尤其是夏天，饭后半小时喝喝一杯绿茶，及时补充水分，还有解暑作用。

没有直接证据表明淡茶不能代替水，但其中涉及到很多注意事项。如果完全代替水，那就麻烦了，因为要注意干茶的摄入量，选择的时间和种类，以及自己的身体状况。

这主要与一天中摄入的干茶量有关。茶叶富含多酚、儿茶素、单宁、咖啡因、钙、钾、磷、镁等成分。不同情况下的人适合喝不同的茶。同时建议全天干茶不要超过15g。如果你不喜欢喝水，茶又很清淡，可以根据自己的身体状况更换一些水。
1.不同品种的茶叶咖啡因含量不同，长期过量摄入咖啡因可能会影响神经系统，导致心悸、心率加快、睡眠障碍和头痛。
2.饮食中与含有非铁红色素的食物一起喝茶，会在一定程度上影响铁的吸收率。虽然不是导致贫血的原因，但对于贫血或高危人群建议适度。
3.茶本身就含有营养成分。喝茶时，身体需要消耗水分来代谢才能利用这些营养物质，但白水没有这个问题。正常白水的推荐日摄入量为1500~1700ml，但可能需要更多的茶，更多的涉及干茶量是否过量。
抛开以上问题，适度喝茶或以茶代酒都是不错的选择，对身体也有好处。

茶叶具有抗氧化、抗菌、消炎的作用，对心脑血管疾病有优势，可减少消化道中的金黄色葡萄球菌、幽门螺杆菌等有害细菌，但对糖尿病尚无有力证据。
不同的人适合不同的茶

红茶适合肠胃功能较弱或消化道损伤的人群。
绿茶具有明显的减少脂肪吸收的作用，适用于胃肠功能好、肥胖、高血脂的人群。
普洱茶不适合胃酸过多的人群，容易出现胃食管反流。
一般来说，喝茶有很多好处，比白水好，但要根据实际身体情况适当。不经常喝茶的话，不建议喝茶不喝水，容易出现不适。
用心回答，用心编码，希望对你有帮助。

茶是可以适量喝的，但是不能替代白开水。所以他们没有什么可比性的。

现在秋天了，秋天最该喝青茶，乌龙茶介于绿茶、红茶之间，茶性平和，而且不寒不温，非常适合秋天饮用，可以兴奋神经，使人神清气爽。

常喝白开水是能够滋养皮肤，避免早衰的，很多人都会出现这种早衰的情况，可以通过喝白开水，改变肌肤弹性，防止衰老发生。

再就是喝白开水是会帮助排便，清理肠道的，坚持喝白开水是能使肠道内的毒素快速的排到体外。

经常喝茶和喝白开水的人相比有什么区别？

1、白开水

白开水是世间最纯净的饮料，它几乎不含任何杂质，可以有效为人体补充水分。

对三高人群而言，喝白开水可以稀释血液浓度，缓解三高症状，而普通人喝白开水也可以提高新陈代谢速度，加速体内垃圾和毒素的排出，有利于身体健康。

并且，经常喝热水还可以起到驱寒除湿的作用，对身体健康有一定帮助。

2、茶水

与白开水相比，茶水的口感和味道更好，所以在一定程度上茶水更受欢迎，这也是为什么许多中老年人都爱喝茶的原因。

而且，经过浸泡之后，茶叶中的有机物质会溶解于水，比如茶多酚、茶碱、咖啡因、维生素等微量元素，对人体健康有一定的帮助，养生效果相对好一些。

经常喝白开水的人，或许不会补充茶多酚、茶碱、咖啡因等茶水中的独有物质，但是同样能够保证新陈代谢的正常速率，维持身体健康为身体补充水分。

那些经常喝茶水的人，受茶多酚的影响，衰老速度会相对慢一些，三高症状也能得到缓解，并且茶碱会中和人体内的酸性物质，在一定程度上也能使身体变得更加健康。

不过，凡事都讲究个度，虽然喝茶水对身体有一定的好处，但是由于茶水中含有其他物质，如果过量饮用的话，反倒会对健康造成一定威胁。

比如茶水中的咖啡因，会刺激中枢神经，使大脑保持活跃，如果晚上喝太多茶水的话，就会影响到睡眠质量，而长期失眠就会引发内分泌紊乱，不利于身体健康。

再比如，茶水中的茶碱会和人体内的蛋白质产生反应，导致蛋白质凝固沉淀，形成不利于吸收的蛋白分子，从而加重肠胃负担，容易引起消化不良，腹胀等症状。

茶水虽好，可不要喝太多，每天一壶茶就够了，相比之下以白开水作为日常补充水分的主要来源，因为白开水特别纯净，几乎不含任何杂质，而乡村的地下水还可以补充微量元素，对身体健康有一定帮助，并且不会引发其他症状。

经常喝茶的人，体质会更趋于碱性，但是容易失眠；而白开水虽然没有什么营养，但是不会对身体健康造成威胁，反倒能够加快血液循环、提高新陈代谢速度，所以还是喝白开水比较好。

经常喝茶和喝白开水的人相比有什么区别？

经常喝白开水的人无非是通过喝水的行为补充了水分和一定的矿物质。但和经常喝茶的人相比，存在的差距就大了。

经常饮茶不仅能够补充水分，还能给人体带来很多的好处，在体质上也会让人体出现一定的差别。


经常喝茶的人能够因为茶叶中含有丰富的营养物质而补充营养，更少出现营养不良的问题。

在茶叶中大多会含有丰富的茶多酚、叶绿素、维生素K以及微量元素。

这些物质能够在人体内发挥一定的抗氧化性，清除人体内的自由基，帮助增强人体的免疫力，让人体更加健康，更少受到外界病菌的侵扰。

此外经常喝茶的人口腔更清新。喝水能让人补充水分，但喝茶能够因为茶叶存在不同的香气而让人们的口气得到清新。

经常喝茶的人，肠胃上也会更加健康。现代人的饮食习惯比较差，经常是大鱼大肉，吃得很油腻，又或者是辛辣刺激的食物吃的很多，对于肠胃都是一种损伤。

如果有这些饮食习惯的人能够多喝茶，也能够解油腻。在茶叶中含有丰富的茶多酚，这种物质能够在人体内氧化后分解出茶黄素，促进人体内的脂肪分解，避免油脂堆积，预防肥胖。经常喝水很难达到这样的效果。

还有肺不好的人，经常喝水虽然能润肺，但喝茶更能够保护肺部。

在茶水中含有茶多酚，儿茶素能够起到抗氧化的作用，清除肺部内存在的毒素和垃圾，帮助肺部更快的恢复，也能让清除人体内的自由基，让肺部更快得到恢复，润肺清肺的同时，经常喝茶还能养肺。

茶水中含有一定的咖啡碱，人们之所以觉得喝茶能够提神也是因为这些物质，而这种物质对于人体存在的支气管疾病能够起到一定的缓解效果。

经常喝白开水的人无非是通过喝水的行为补充了水分和一定的矿物质。但和经常喝茶的人相比，存在的差距就大了。

经常饮茶不仅能够补充水分，还能给人体带来很多的好处，在体质上也会让人体出现一定的差别。

经常喝茶的人能够因为茶叶中含有丰富的营养物质而补充营养，更少出现营养不良的问题。在茶叶中大多会含有丰富的茶多酚、叶绿素、维生素K以及微量元素。

这些物质能够在人体内发挥一定的抗氧化性，清除人体内的自由基，帮助增强人体的免疫力，让人体更加健康，更少受到外界病菌的侵扰。

此外经常喝茶的人口腔更清新。喝水能让人补充水分，但喝茶能够因为茶叶存在不同的香气而让人们的口气得到清新。

对于长期抽烟、口腔环境比较差的人来说，经常喝茶能够清新口气，缓解口腔中出现的异味。对于烟民戒烟也有一定的帮助。很多人会通过吃零食、嚼口香糖的方式帮助戒烟，但喝茶无疑是更好的选择，清新口气。

经常喝茶的人，肠胃上也会更加健康。现代人的饮食习惯比较差，经常是大鱼大肉，吃得很油腻，又或者是辛辣刺激的食物吃的很多，对于肠胃都是一种损伤。

如果有这些饮食习惯的人能够多喝茶，也能够解油腻。在茶叶中含有丰富的茶多酚，这种物质能够在人体内氧化后分解出茶黄素，促进人体内的脂肪分解，避免油脂堆积，预防肥胖。经常喝水很难达到这样的效果。

还有肺不好的人，经常喝水虽然能润肺，但喝茶更能够保护肺部。

在茶水中含有茶多酚，儿茶素能够起到抗氧化的作用，清除肺部内存在的毒素和垃圾，帮助肺部更快的恢复，也能让清除人体内的自由基，让肺部更快得到恢复，润肺清肺的同时，经常喝茶还能养肺。

茶水中含有一定的咖啡碱，人们之所以觉得喝茶能够提神也是因为这些物质，而这种物质对于人体存在的支气管疾病能够起到一定的缓解效果。

存在支气管痉挛的问题会让平滑肌更加松弛，有助于缓解支气管痉挛的症状，呼吸更顺畅。

经常喝茶的人和经常喝白开水的人，大多存在这些方面的区别。由此人们可以知道喝茶对于健康的影响是非常大的。

经常喝茶和喝白开水的人相比的话，区别在于经常喝茶的人，如果喝的茶对身体有影响的话，可能会影响身体健康，经常喝白开水的人应该比经常喝茶的人更健康
一、经常喝茶，对身体有什么好处？1、预防癌症茶中的茶多酚能够阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内的合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高机体免疫能力的功效，据有关资料显示，茶叶中的茶多酚对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗均有好处。2、提神醒脑茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮质的兴奋过程，起到提神一次清新的效果。3、利尿解乏茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的露出率，减少有害物质，在肾脏中的滞留时间咖啡碱还能排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。4、护齿明目茶叶中含氟量较高，每100克干茶含氟量为10~15毫克，且80%为水溶性成分，每天适量喝点茶，能够抑制人体钙质的减少，能够起到护齿明目的作用。5、延缓衰老茶叶中的茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂，清除对人体有害的自由基的效能大大高于其他同类物质，据实验证实，茶多酚的抗衰老效果比维生素E强18倍。6、抑制心血管疾病茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用，能使动脉粥样化斑块增生受到抑制，是导致血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。在现实生活中很多人不喜欢喝茶，每天喝得最多的就是白开水，那么这些长期喝白开水的人，身体又发生了怎样的变化呢？二、长期喝白开水，对身体会产生哪些好处？1、促进新陈代谢喝热水不仅能够刺激肠胃蠕动，也能促进肾脏功能，维持担任排毒重大责任的器官，唤醒了血液，能够更轻松的运输氧气与养分到全身，促进新陈代谢。2、提高抵御呼吸道疾病的能力因为适当的喝白开水能够让呼吸道黏膜更加湿润，呼吸道黏膜在比较湿润的情况下能够分泌大量的抑制致病微生物的物质，对于抵御呼吸道感染性疾病的好处非常明显。3、有助于降低血液浓度对于老年人而言好处更大，血液浓度降低之后会减少血栓发生的几率，防止心血管疾病的发生。4、有利于保持乐观的心态，消除不良的情绪当人的肾上腺素上升，而如果多补充水分的话，那么肾上腺素就会随着汗水或者尿液一起排出来，更有利于去除不良的情绪，还你一个更加健康的情绪。5、预防癌症因为水具有加速肠胃蠕动的作用，可以减少一些垃圾在肠胃内的滞留时间，对预防癌症有着很大的帮助，尤其是可减少前列腺癌，乳腺癌或者一些泌尿系统的癌症等

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