教育部明确3个重要时间保睡眠，这些规定能够得到实质保障吗？

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教育部明确三个重要时间，保证每一个人的睡眠，其实这样的规定得到实质性的保障是非常难的。我们都知道每一次教育部下发的一些明确的规定，其实要真正的实施起来还是需要一段时间的。对于我们现在的青少年而言，确实睡眠是非常少的，因为我们本身青少年时期就是爱玩儿的一个年纪，但实际上大部分的青少年需要完成自己的作业，就需要大量的时间。

大量的时间完成之后又开始去玩耍，有一定的娱乐时间，这样时间就会耽误很多，再加上现在社会压力也非常的大，家长本来就非常的忙碌，所以接送孩子这一点上面也会耽误很多的时间。这样从开始起床一直到晚上睡觉，可能就会占用一天一大半的时间，导致孩子的睡眠时间达不到限定的要求，那么对于孩子而言，睡眠时间得不到保障，长此以往的，养成了这种习惯之后，对于青少年的心理，身体都会有一定的损害。熬夜对于我们每一个人不只是青少年都是有巨大的危害的。

所以对于青少年而言，教育部规定要达到一定的睡眠质量和睡眠时间是非常困难的，毕竟现在的学校已经习惯了这样的一种方式。如果我们作为家长，能够帮助孩子及时提前进入到睡眠的话，那么可能会对孩子的成长有一定的帮助。但其实现在的所有的孩子在成长学习的过程当中，家长不只会给孩子安排各种各样的学习科目，更多的是家长还会给孩子安排一些课外的补习班。

所以课外的补习班又会占用孩子一天之内的一些时间。孩子其实本身白天就是非常忙碌的，在我们很多人的理解当中，对于我们大部分的人而言，其实还是有很多的一些安排的，所以孩子的时间一直都得不到非常好的保障，对于孩子我们应该格外的注意，其实正常的睡眠时间是要求每一个人必须每天达到八个小时以上的睡眠时间，所谓的八个小时，就是要从浅睡眠期一直到梦境旗，然后再到浅睡眠期的这样的一个状态，达到4~5个来回才算是每天有充足的睡眠时间。

因此我们要让孩子有一个非常好的健康身体，心理健康。所以就要从睡眠开始抓起，每一个家长都有权利，有责任，有义务让孩子保持充足的睡眠。

我觉得不一定，因为实施起来确实有些难，因为减少了学习的时间，有可能会影响学生的成绩。

我觉得可以得到实质保障，因为这是教育部推出的规定，学校部门应该配合实施，孩子们也有了足够的睡眠，学习状态才会好。

我觉得不能，因为督察机构要进学校检查的时候，会提前通知，压根没有突击检查有效，而且校外的机构太多，很难管理到位。

不能。因为现在的学生学习压力比较重，就算家长、老师不逼迫他们学习，他们自己也会努力读书，在这其中，熬夜是常有的事。

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