小学生睡眠时间要保证多少小时

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~ 1. 教育部最近发布了《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》,其中明确提出了三个关键的时间点。
2. 对于小学生的必要睡眠时间,每天应保证达到10小时;初中生应达到9小时;高中生应达到8小时。
3. 学校应调整作息时间,小学上午上课时间不早于8:20,中学不早于8:00,并且应保障学生必要的午休时间。
4. 小学生的就寝时间一般不应晚于21:20,初中生不应晚于22:00,高中生不应晚于23:00。
5. 2020年12月,教育部基础教育司委托相关机构对10个省市的中小学生学业负担进行了监测。监测结果显示,小学生的平均睡眠时长为9.5小时,初中生为8.4小时,普遍存在睡眠不足的问题。
6. 其中一个重要原因是,学校、家长甚至学生本身对于保证充足睡眠的重要性认识不足,重视程度不够。
7. 学校、家庭以及其他相关方面应共同努力,确保中小学生能够获得充足的睡眠时间。


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