户外攀岩初体验，竟是这样的感觉！
来自：有爱分享 更新日期：早些时候
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30米高的岩壁，相当于11层楼的高度，整座山几乎垂直于地面，抬头看陡峭的涯壁，竟有种莫名的兴奋，初抬脚上爬时，还算轻松，脚力手力都好应对，随着高度上升，开始感觉到有些费力，刚起步时地势中着力点比较多，到15米以上，开始滋生出害怕的情绪，教练在下面喊着指导我如何学会自己找点。
脚上的鞋是比平时穿的尺码要小的，穿进去脚面呈拱桥状，便于脚尖发力，而不是整个脚面，所以整个过程中，脚尖一直是疼痛的，靠手指抓力和脚尖的支点，支撑起整个身体重量的，和日常的发力点不同，不太能用到手面和脚掌。
20米处，落脚的点开始不容易找着，有时只能凭一两个明显的点，抓着向上后再寻找，也开始担心一失足就掉下去，手开始发酸发沉，汗不断冒出来。没有明显可见的着力点时，只先用单脚尖和双手作为三点支撑，另一只脚尖继续搜索着附近拱起的石尖，尝试发力，以试深能否支撑，确认可以后，再将重心转移，重新找下一个着力点。
整个过程，主要是以脚发力，把身体支起来。以减轻手部着力，相对于脚来说，手更容易疲惫。
离终点还有目测5米左右时，石块越来越平滑了，一度把心提到了噪子眼。别说劳固的抓物，连小突起也找不到了，整个石块看上去就像是鸡蛋内部的形状，我掉到了蛋壳中心，完全看不到2个以上的着力点，心里开始发怵，对于新手来说，至少有三个着力点才能上，不然光是脚尖和手臂挂着支撑不了多久就要掉下去。
整体角度还有点后仰，心里没底，问教练是不是路线错了，教练说你所爬的任何一条线，都是我们走过的，错了也是对的，也许不一定是最容易的，你尝试着找，眼睛看不到的，上手去摸。只要有凹陷处浅一点，也可以着力，不要害怕。
按教练的方法尝试了几下，还是没找到，虽然心里很明白是有绳吊着的，但是手还是忍不住发抖，一方面，我不知道掉上去会不会受伤，另一方面，我绝不允许自己掉下去，因为只有成功爬上去才意味着成功，否则就是失败。
实在没办法，只能尝试把身体向后弯，尝试抱着一块大石头，把身体从这半块的鸡蛋壳里出来再说，在当身子闪出鸡蛋壳边缘的时候，几度担心自己会直接掉下去。心跳的声音，在胸膛里无比有力的跳动着，汗水把抓着的石头都浸湿了，缓慢又沉稳的，从鸡蛋壳向右上方1点钟方向移动了半米后，前路开始变得明朗起来。
重新看到了近处的着力点，就兴奋起来，血往上涌，感觉力量又回来了一些，多奇妙。就在下方半步几乎无望的路，拼命跨出来后，竟然又出现了好几个容易着力的点。汗水成滴状的在流，心里的沉重开始慢慢减轻。像是跑马拉松到最后2公里的位置，已经过了那段自己认为跑不完的阶段后的豁然！
最后的5米，在最高处，除了高度的凶险，也是难度最大的地方，坡度向外翻，加上攀爬者体力不支，这也是被放弃得最多的一段。
而正是在这一段，因为克服了自己意念中的不可能。带个了我不可言喻的美妙。这困难比生活中其它方面的困难要来得实际明了，而战胜后的快感也是无可比拟的。
手摸到了终点处的挂勾时，宣告成功，回头环顾四边的山峦和田野，尽收眼底。这一路来，一直紧崩的弦突然就放松了！
下落的过程，感觉自己是个悬崖舞者，轻盈极了，落到地面时，教练冲过来向我击掌，说这个是5.8级难度的，能首次就成功登顶的不多。听毕心里美美哒。
全身的衣服已经全部湿透，湿湿的粘在身上，却无比爽快。攀岩是容易让人上瘾的东西。 内心的兴奋夹杂着害怕，去克服一个难点登上新高度时，是难言的喜悦，这喜悦让人欲罢不能。
休息了10分钟后，我和教练说想要再来一次，这次我想尝试更多的可能性。
第一次为了保证不让自己掉下来。全程采用的是稳妥的尝试法。这回，我想试试上回不敢踩的不明显的着力点。探探着力方式的区别，以及如何更好的运用脚力，以达到更少的用手臂。带着这些小好奇，开心的上路了，有了上一次的经历，第二回起步时，是要轻车熟路些，首先是心里压力没有那么重了。再是在身体的协调上更容易找到感觉。
第二回很快的到达了中点。但是中点往上的难度，丝毫不亚于第一回。
因为体力已经消耗得所剩不多了，原以为我的体力爬这些应该不成问题，却不知，这不同平时的蛮力，而要用指尖去劳劳的抠住，脚尖用力向上顶起向体向上，手尖助力。
脚尖已经痛得失去了感觉。手也开始疲软，心里闪过一丝不可能完成的念头，很快给自己打消了。要是没有护绳呢？我问自己，我会因为感觉没有力了就放弃自己的生命吗？当然不会！那么，无退路了！往上吧！
原地挂了一会儿后，还没有摸出前路，灵机一动，何不平移过去再找机会试试，有时，前途无路的时候，或者在当时角度看不到路的时候，平移不失为一种改善处境的可能！
平移过程中涉及到双腿双叉，这个教练没有讲过如何处理，左腿要从后方绕到右边，定住后再把右腿抽出，重新落点。尝试着的时候，全身都在抖，我尝试让自己不要怕，尽量冷静点，慢慢试探，不行还可以返回再想办法。
果真，原本有个点，可是左脚从后方绕过后，够不着，时间一秒的过去，单是不动这么撑着，体力也是每秒在随着汗水一起流失的！试了几次无果后。我尝试把右脚的点腾出一部分出来给左脚。把右脚再往右跨了一步，左脚跟上，竟然成了。
于是整个人斜贴在坡上。两手在身体的左前方。双脚在右后方，想想这姿势也挺怪的。
这是刚试出来的平移法，颇为好用。在后面又试用了一次。挺好。成功绕过了第一次路线中的鸡蛋壳，再度登顶时，回头看周边风景的力气都快没了！真是吃奶的力气都用出来了！第一次知道什么叫精疲力尽，下达地面后。全身软了。脚还好，能站，手都抬不起来了。汗水在脸上形成无数个小点点。却是爽得无以复加。
攀爬过程中。要对抗的，不仅是身体上的疲备。再是心里微小的声音，它会一直告诉自己体力耗尽了、找不到点了、掉下去怎么办？等这些念头，需要不断的去搞定它们，这搞定不仅是自我说服那么简单，而是通过一次次的突破难点建立起的信心，当一次两次成功后，这类声音会渐渐变小直至消失。剩下的是如何解决当下的问题，突破点在哪里，全神都在专注于此！
30M高的天然山峰几乎垂直于地面，石灰石地质坚硬，自然形成了表面的小坑，便于手抓，在开始前。教练超人兄给我们详细讲解了注意点：
攀岩原是在桂林行程安排之外的项目，从刚认识的新朋友、阳朔当地的姑娘sally处那儿得知,她朋友超人兄是户外活动爱好者，类似走钢丝、骑行、爬山、攀岩类的户外活动，除走钢丝外都是我喜欢的，得知后兴奋难耐，上午约好时间，下午带好装备就开去啦！真是意料之外的惊喜！
大家要是有机会，可以尝试一下！
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相关评论：15978345363：户外攀岩初体验,竟是这样的感觉!
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15978345363：攀岩初体验
邵姬匡攀岩会有保护措施，但是下来有段有自由下落的时间，还是很刺激的。当然你是安全的，但是身体会很诚实的恐惧，攀岩就是要你去体验这样的感觉。这个感觉很具体的，对于体验过的人，攀岩从此不是一个词汇。对我而言，就是：向上攀登的勇敢，下坠的恐慌，最后安全着陆的胜利感。
15978345363：保定有攀岩的场所吗
邵姬匡当然有了，在保定的白洋淀异国风情园里就有攀岩场所，主要客户群体为体验娱乐型人群，此岩墙特设置为6条攀爬线路，最大化的增大了攀爬面积，不同难度布线，因此每一面岩壁都是一种特定难度的攀岩道，能满足不同水平的顾客攀爬训练需求，起伏不平的仿真岩壁造型，更能激发人们的攀爬兴趣，现已成为度假村...
15978345363：云南露营的地方有哪些 适合野外露营的地方
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15978345363：迪拜好玩么?
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15978345363：中国目前最大邮轮是哪一艘?
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15978345363：请问 迪拜有什么好玩的?
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