27周脐带绕颈2周可以瑜伽吗

孕27周胎儿绕颈二周怎么办~

你好，出现脐带绕颈的情况一般情况下只能靠胎儿自己调整的，孕妈妈需要做到以下两点1、学会数胎动，胎动过多或过少时，应及时去医院检查；2、羊水过多或过少、胎位不正的要做好产前检查；3、通过胎心监测和超声检查等间接方法，判断脐带的情况；4、发现脐带绕颈后，不一定都需要剖腹产，只有胎头不下降或胎心有明显异常(胎儿窘迫)时，才考虑是否需要手术；5、要注意的就是减少震动，保持睡眠左侧位；　6、在家中可以每天两次使用家用胎心仪（多普勒胎心仪），定期检查胎儿情况，发现问题及时就诊。

如果是36周之前，或许还可以自己转出来，不过还是不要太担心，绕颈的比例高达20%-25%，只要是注意胎心监护和平时数胎动就行了！！ 多休息，做个复查！！说不定下下次就好了！ 祝好孕！！

宝宝脐绕颈是非常常见的一种情况，每4-5个胎儿里就有1个胎儿出生时是脐带绕颈的，其中绕颈一周发生率为89%，绕颈两周发生率为11%，而绕颈三周以上的一般很少见。

有些人（包括一些产科医生）认为，如果胎儿脐绕颈顺产的话就会比较危险。胎儿在子宫里时也有可能因为脐带缠绕过紧，出现供血不足、缺氧、窒息等危险，很多准妈妈因此而感到焦虑不安。其实，脐带绕颈并没有大家所说的那么可怕。

因为胎宝宝在孕妈的肚子里是非常活泼好动的，即使你现在B超确实看到宝宝有脐绕颈的情况，也有可能下次B超，宝宝位置就发生变化了。还有就是健康的脐带血管周围都有丰富的胶样物质（称为华通胶）有保护脐带血管的作用。同时羊水也起到了一定的缓冲作用，避免了脐带受到直接压迫。因此，脐带绕颈一般不至于使脐带受到挤压并导致不良后果。

至于能不能顺产，如果孕妈其他分娩指征正常，是完全可以尝试顺产的。大量前瞻性的医学研究表明，脐绕颈并不会给胎儿或者新生儿带来显著伤害。平日里我们遇到称脐绕颈致胎儿死亡的案例，都是一些回顾性的个案报道。

所以孕妈们在发现胎宝宝脐绕颈的时候，实在没必要感到恐慌，心平气和顺其自然就好。

但是值得提醒的是：不管胎儿有没有出现脐绕颈的情况，在孕晚期都要时刻关注胎儿的情况，按时产检，遵循医嘱认真数胎动。在临产以后就把一切交给医生，安心生产就好！

如果27周了，发现脐带绕劲，那么尽量还是不要做瑜伽了，要配合妇产科的医院保胎为主

1、选择性参加瑜伽体验课程
一般说来，正规的瑜伽培训中心都会提供免费体验课，一方面让你了解，这个瑜伽培训班是否符合你的需要，另一方面，你也可以从已经报名参加这个瑜伽培训班的准妈妈那里了解她们的意见。
2、选择适当的服装
练习孕妇瑜伽，需要保证穿着质地轻盈、透气性好的宽松舒适的服装。通常，运动装和孕妇装商店都有各种尺码的田径服和瑜伽服。练习孕妇瑜伽时最好光着脚，因此也就不需要考虑鞋子了。
3、在医生指导下练习
不管以前是否练习过瑜伽，孕妈妈都必须得到医生或者助产士的允许，并且在有教授孕妇练习方面经验丰富的合格瑜伽教练的指导下才能练习瑜伽。对于从未练习过瑜伽或者不常做锻炼以及有过流产史的孕妈妈，练习瑜伽要更为谨慎，建议从孕中期开始练习。
建议：孕妈妈练习瑜伽必需以个人的需要和舒适度为准，瑜伽的练习因人而异，必须与人的身体状况协调。练习时如有不适感，可以改变更适合和自己的练习姿势。

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