发现我只是男友的备胎，我该怎么摆脱这种状态？

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当你发现你只是男友的备胎的时候，你的男友是个海王，而你只是他养的鱼，直接跟他断绝联系。

当你发现你是男友的备胎时，那个男生也就不再是你的男朋友了，因为你们连一个正常的恋爱关系都没有。遇见这种事情对于每个女孩子来说都是非常不幸的，但是你应当也庆幸你发现了这件事情，否则你还会被你的男友蒙在鼓里很久。对于这样的人最好去联合他养着其他鱼一起来曝光他，并且你要断绝联系。

对待渣男下手要狠。

女孩子非常容易心软，经常会原谅一些犯过错误的男生。但是在对待感情的原则问题上，女孩子一定要坚守住自己的原则，他在养鱼的同时他也在当海王，你就需要将他的鱼塘给他毁掉。 Girls help girls，这个时候你就需要联系其他的受害者，你们一起搜集证据，将这个男生锤成渣男。如果你不想这样做，那就当作不知道这件事情，跟他选择正常的分手即可，不要过多地与他纠缠下去。

断绝联系，保护自身安全。

在你们曝光他之后，他可能会有报复心理，所以说这个时候你们就一定要警惕，保护自身的安全。如果这个男生再次回来找你复合的话，一定不要跟他进行复合。人品上的问题是不值得原谅的。一定要删除拉黑他的所有方式，避免再给他联系到你的机会。

学会消化自己的负面情绪。

在你得知这件事情之后，你的内心一定是伤心失望并且茫然无措的。这个时候你需要去寻找你的好朋友，对她们进行诉说，并且她们会对你进行劝慰。在朋友的陪伴下，相信你很快就能够走出这件事情，同时你也要学会消化自己的负面情绪，将这些情绪转化为提升自己的动力。

个人认为，如果发现你是男朋友的备胎的话，这个时候应该果断的跟对方分手，千万不要做任何人的第二选择。

如果你发现你只是一个备胎，那么就应该彻底的离开他，然后去寻找对的人就可以了。

遇到这样的情况就应该要跟对方分手，摆脱这样的状态，让自己有个新的生活。

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