早起，让我们的人生加倍精彩

~ 最初开始早起，源于看《曾国藩家书》，里面的“修身十二款”是书中最为精华的内容，其中第三款为:

从那之后，我便明白了早起对于一个家庭的重要作用，早起的习惯在我的心灵中慢慢生根，发芽。

后来，随着自己阅读量的拓展，认知的提升，知道成功的人士中，大部分都有早起的习惯。

如:李嘉诚5点59分准时起床；

万达的王健林4点起床，6点准时晨跑；

青年创业导师、畅销书作家张萌萌姐每天四点起床……

有的人利用早起健身，有的人利用早起读书写作，有的人利用早晨，和家人共度美好时光……

总之， 早起，给予了我们精彩的人生。

跟着牛人的脚步走，肯定没错，于是我开始了早起。

一段时间的早起，确实收获了很多。

早起，让自己精力无限。

作为一个二胎职场妈妈，每天下班后要陪大宝，要带二宝，属于自己的时间非常有限，生活中快没了自我，也因此，自己一度非常焦虑。

但每天早起的这两个小时，可以自由安排，或读书，或健身，或写作，给了我无穷的能量，让我有时间做回自己。

因为在这段时间中，可以自由地做自己想做的事情，彻底放飞自己，这无疑就像给每天的自己加了一剂振奋剂，轻松而愉快。

虽说每天早起，自己受益很多，但也难免存在很多不足。细细反思，需要改进很多。

一、改善拖拉的习惯

每天五点的闹钟一响，睡眠中的我总要拖上几分钟，心里想着:“再睡会……再睡会吧……没事，迟一两分钟没关系！”

这样，拖着拖着，时间就到了5:20，5:30，上厕所洗漱后就差不多到5:50，大好的黄金时间就被我白白浪费了，而自己事后只能大叹可惜。

其实，出现这种问题还是源于目标性不强，只有定出阶段性目标，明确每天早晨的任务，这样才能更有针对性地进行早起！

二、改变手机写作的习惯

平时写作靠的是手机，屏幕小毁眼睛，最近眼睛度数一直下滑，不能绝对说与早晨写作有关系，但长时间盯着手机屏肯定不利于身体健康。

所以，今后可尝试利用电脑进行自由写作。

换一种方式，换一种思路，希望能在健康的环境下让自己不断得以成长，不断进行完善。

三、合理安排早起时间，更加高效利用。

在之前的早起中，自己或健身，或读书写作，收获很大。但自我反思，如果能重新规划时间，效率应该更高。

现在的我要劳逸结合，合理安排早起的时间。可以将安排的三项活动同时进行，这样既可以保证每天读书、写作、运动的同步，也能让大脑得以适时的调整。

比如，我可以先写作40分钟，中间休息十分钟，之后进行晨跑，半小时后，再继续读书。

当然，这也不是固定不变的，不断地根据情况进行调整，才能让自己的效率变高。

曾经听过一句话：

我要说: 早起，你的人生会加倍精彩！

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