早上起床之后喝浓茶，对身体的伤害都有哪些？

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很多人习惯早起后喝一杯浓茶。浓茶顾名思义就是在泡茶的时候，茶叶放的太多，但是水比较少，导致茶叶的味道比较浓重，口味比较苦涩，这时候很多人都会选择直接喝掉，并不会想到这样总是喝浓茶会带来什么危害，还有人觉得茶叶越苦涩越有营养，茶叶还没泡开就把茶喝了，等于把茶水的营养都喝了进去，其实刚泡的茶并不是把所有的营养泡出来，第一泡可能会泡出一些不好的物质，所以多喝浓茶对身体并不是很好。那喝浓茶到底有什么危害吗？

1、浓茶对胃部有伤害

茶叶中的茶碱和咖啡因是会使神经系统兴奋的物质，如果是喝的浓茶的话，这样茶水中的咖啡因和茶碱的含量就会过高，这样就会引发胃部蠕动更加的快，那么胃酸也会增多，这样对于胃粘膜的刺激加强，从而导致胃溃疡的发生。所以总是喝浓茶的话对于胃部是非常不利的。

2、浓茶容易造成营养缺乏

茶叶中有一定的鞣酸成分，当然平时喝的茶中并不会产生特别大量的鞣酸，但是浓茶因为茶叶比较多，所以鞣酸也会变得很多，鞣酸就会和食物中的蛋白质、维生素、铁离子等物质结合，这样这些营养物质就得不到很好的吸收，这样虽然吃了很多的食物，营养物质也就随之流失了，这样有可能造成身体的贫血或者别的疾病。所以不宜喝浓茶。

3、浓茶对于心脏有危害

茶叶中含有的咖啡因本来是提神醒脑的作用，但是浓茶中的咖啡因含量就会比较高，这样咖啡因超量的话，就会引发过度的神经兴奋，而且还有可能引起失眠，这样兴奋过度的话，就会对于心脏不利，加快心跳，所以喝浓茶并不是很好的事情。

浓茶含大量咖啡因，过量摄入会引起心跳加速，产生胸闷、心悸等不适。其次，喝太凉的茶会使脾胃虚寒的人腹泻，喝太烫的茶极易损伤食道和胃黏膜。

早上起床后不要空腹喝浓茶对胃肠有伤害，特别是胃胃肠不好的人，更不宜空腹喝浓茶。

茶叶中的茶碱和咖啡因是刺激神经系统的物质。如果喝浓茶，茶中咖啡因和茶碱含量过高，会导致胃蠕动加快，进而胃酸增多，加强对胃粘膜的刺激，导致胃溃疡的发生。

1、浓茶对心脏的影响，浓茶危害心脏健康，茶叶中含有2%~5%咖啡因，浓茶中咖啡因含量则更高。一杯浓茶中约含有100毫克左右的咖啡因，过量的咖啡因可导致神经过度兴奋，2、浓茶对胃的影响，喝浓茶会导致胃病甚至是胃溃疡的发生，浓茶中咖啡因、茶碱浓度过高，使中枢神经系统的兴奋性增高，进而可引起胃蠕动加快，胃壁细胞分泌亢进，胃酸增加，对胃粘膜刺激加强，易导致胃溃疡。3、浓茶对营养吸收的影响，浓茶阻碍人体对营养物质的吸收，因为浓茶中所含鞣酸也多，鞣酸可以和食物中的蛋白质、维生素B1、铁离子结合，使这些营养素不能正常地被吸收，易造成人体营养素缺乏并产生相应的症状，如贫血、便秘等。有研究表明，喝浓茶可加重高血压、心脏病、糖尿病、肾炎、肝炎等病情。

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