台灯一直亮着对身体有没有影响？

台灯对人有没有害~

台灯不足以对人造成非常大的伤害。
以节能台灯为例，没有确切的临床依据证明“节能灯伤眼”。对于节能灯蓝光问题，蓝光被认为是除紫外线外，对眼睛伤害最大的高能量可见光，而眼睛感觉最舒适的是中波绿光。蓝光目前存在的范围非常广，包括手机、电脑的屏幕都会有蓝光，但存在的剂量不足以对眼睛造成非常大的伤害。
家居用灯主要考虑三个方面：
首先是舒适度和安全性，而不是节能。亮度适中的灯具能够让视觉神经放松，尽量不选很亮、很刺眼的灯；如选择LED灯时，最好选择带有半透明扩散罩的，能够遮蔽LED封装器件的强光，避免出现眩光。
其次，根据用途和面积选灯的功率。家居装饰用灯时，要根据居室的面积大小、空间用途来选择灯具的功率，具体可以咨询灯具供应商，或利用专业网站的照明计算器来估算。
最后，选择大品牌灯具，太便宜的不要买。有很多两三块钱的LED灯是不能做读写台灯光源的，因为其光色和频闪可能不符合国家标准要求，长期使用会损害视力。

扩展资料：
生活中有很多光线比如太阳光、闪光灯、霓虹灯、LED灯等，如果长期注视，都会对眼睛造成伤害，轻度的可能产生视疲劳，而严重的甚至会造成永久性的失明。
有些家电即使在不开机的状态下，只要电源线插在插座上，周围就会有电磁辐射。拿护眼台灯举例，不仅是发光的灯管有电磁辐射，灯杆、电路板、电源连接线这些部位都有电磁辐射。尤其是电路板，电磁辐射为严重。
由于学习都离不开护眼台灯，所以每天都在接触电磁辐射。长时间、近距离、大强度的电磁辐射势必会对学生的健康产生影响。
参考资料来源：人民网-“节能灯伤眼”是真的吗(求证)

睡觉开灯，会减少褪黑素分泌。对于孩子，还可能引起早熟。

　台灯一直亮着对身体有影响

　　开灯睡眠是一种不良的习惯，其病理实质就是对黑暗的恐怖。这种对黑暗的恐怖大半是从幼年期开始的，因为在孩童期间，经常会听一些有关鬼神的故事。而这类故事的背景、内容及人物的出现，又常常是在晚间或平常入所看不到的黑暗中，以显示生动性和神秘性。久而久之，人们便将对妖魔鬼怪的恐惧与黑暗连在一起，形成了对灯光的依赖，导致不敢关灯睡觉，这是开灯睡眠的一个主要原因。

　　人在睡觉时开灯会抑制人体褪黑色素的分泌，使人体的免疫功能降低。当夜间人们进入睡眠状态时，大脑会分泌出褪黑色素，这种色素在深夜11点至次日凌晨分泌最为旺盛，天亮之后便会停止。褪黑色素的分泌可以抑制人体交感神经的兴奋性，使血压下降，心跳速度减慢，心脏得到休息，增强机体的免疫力，消除疲劳，甚至还可以起到杀死癌细胞的作用。

　　人的眼皮有部分遮住光源的效果，如果戴上眼罩睡觉，让眼球夜间不接触光，即使开灯入睡也不会影响褪黑激素的分泌。但是，一旦灯光打开，加上夜间起夜频繁，那么褪黑激素的分泌，或多或少都会被抑制而间接影响人体免疫功能。

　　

开始的，因为在孩童期间，经常会听一些有关鬼神的故事。而这类故事的背景、内容及人物的出现，又常常是在晚间或平常入所看不到的黑暗中，以显示生动性和神秘性。久而久之，人们便将对妖魔鬼怪的恐惧与黑暗连在一起，形成了对灯光的依赖，导致不敢关灯睡觉，这是开灯睡眠的一个主要原因。

人在睡觉时开灯会抑制人体褪黑色素的分泌，使人体的免疫功能降低。当夜间人们进入睡眠状态时，大脑会分泌出褪黑色素，这种色素在深夜11点至次日凌晨分泌最为旺盛，天亮之后便会停止。褪黑色素的分泌可以抑制人体交感神经的兴奋性，使血压下降，心跳速度减慢，心脏得到休息，增强机体的免疫力，消除疲劳，甚至还可以起到杀死癌细胞的作用。

人的眼皮有部分遮住光源的效果，如果戴上眼罩睡觉，让眼球夜间不接触光，即使开灯入睡也不会影响褪黑激素的分泌。但是，一旦灯光打开，加上夜间起夜频繁，那么褪黑激素的分泌，或多或少都会被抑制而间接影响人体免疫功能。

展

辐射是微不足道的，正常使用就好。

多多少少有一些

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