一个极度害羞腼腆之人怎么才能改变自己的性格

怎么改变腼腆的性格~

1、培养自己的胆量，多与人沟通交流。
要培养胆量，就要从小抓起，如学生，要多参与活动，多与人接触交流，能够主动找老师询问不懂的问题；还可以主动与老师互动，以此来训练自己的胆量。 腼腆最主要的是不敢与人说话，不擅于沟通，一直沉溺在自己的世界里，害怕见到人和害怕被人见到，这种是缺乏安全感的一种后果。沟通与交流，是人与人之间相处的桥梁，没有谁是可以一个人生活的。
2、克服心理，学会自信。
自信的人，做任何事情都会成功。抬头，挺胸，勇敢地往前走，不要害怕被人嘲笑，击败懦弱的自己，害羞腼腆固然不存在了。
3、就要通过身边的朋友，认识更多的朋友。
朋友多，容易交流，容易放松自己，就算自己不主动找别人聊天，也会有主动大人来找你的，放心，这不是可怜你，而是在帮你，千万不要拒绝别人对你的帮助。
4、要多看看书，充实自己的知识。
害羞腼腆的人，是不会主动和人说话的，这时，可以看看书，例如爆笑校园，幽默集，等等之类的，丰富自己，碰到想要接触的人还可以说一两个笑话呢。
5、放松自己。
长期的害羞腼腆，容易形成自闭，不爱说话，不喜与人沟通，走不出自己的世界，这样很难改变的。我们不应该压迫自己的心理，想到什么就说什么，做什么，不必在意别人的想法。例如，你去没人的地方呐喊，不要害怕别人说你傻；去游乐场游玩，释放自己的天性，懂得适当放松自己。

你列出来的都不完全是缺点，你要看到自己的特点，世界上没有两个完全相同的人，你就是你，你何必要求自己和别人完全一样呢？简单下你列出的点子：

1. 你内向不爱说话也不是不好的，叽叽喳喳反而不好。
2. 你是男的，多愁善感就要改改。完美主义可以理解。
3. 光说话不行动，是不好了，说了就要行动，否则别人说你不守信用。百说不如一干。
4. 有些人是都不敢当众说话，你要克服腼腆，大胆点，以后就会习惯了。
5. 很多人都爱面子，不过你自卑，我不知道什么原因。
6. 你应该有自信，走自己的路，不要让别人牵着鼻子走。
7. 不害羞不好，过于害羞也不好，要看程度。
8. 人际关系是自己争取的，你试试扩大交往的圈子？可以广交，不要随便深交。
9. 临场发挥能力可以培养的，比如做报告，你可以写上几条纲，然后临场发挥，要能做到这样，你会很自豪的。

你一定要有自信，每个人都是一个个的个体，不要要求自己千篇一律和别人一样，这个世界五彩缤纷，就是有不同性格的人在一起，争取广交朋友，给自己点自信，这就很不错了。

多在公众场合讲话,不过大多数害羞也是因为没有自信,可以往自己比较擅长的某一方方面发展,增加自信心

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