大学生的心理健康问题有哪些?

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大学生心理健康问题分析及改进措施如下:

1、迷茫与困惑;大学阶段,大学生处于自我确认、自我重塑的成长过程中,在这个过程中,一些同学往往体现出困惑从生、无所适从的心理状态。

2、情绪波动与情感挫折;在大学生活中,大学生们既有对友情、爱情的追寻和渴望,也有情感的迷惑、失落,处理不好,就会受到压抑、抑郁等情绪的困扰。

3、学习与就业焦虑;高考竞争的胜利,使许多大学生受到教师、家长、亲朋好友的赞许,受到了未考入大学的同学的羡慕,其自信心、自豪感和优越感油然而生。

4、坦然面对;心理健康也跟身体健康一样,在人的一生中难免会出现这样那样的问题,出现心理困惑只是成长正常状态,没有问题哪有成长可言,因而不必大惊小怪、怨天忧人。

5、不要急于“诊断”;心理问题本身多种多样,成因往往也很复杂,切忌盲目从一些书籍上新章取义,或者道听途说,急干“对号入座”。

6、不要讳疾心理次询;对于严重的、难以排解的心理问题,也可寻求专家咨询及心理卫生机构的帮助。




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