红豆,绿豆,黑豆,黄豆,哪种豆子最好?你知道吗?
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1. 红豆，也被称为红小豆或赤豆，属于高粱米科，具有利尿作用，有助于润肠通便，尤其适合哺乳期妇女，有催乳的效果。红豆含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙等人体必需元素。
2. 绿豆：绿豆汤是夏季解暑的常见饮品，具有清热下气的作用，适合头痛、风寒等症状的患者食用，还能补充元气，去皮的绿豆还具有解毒作用。绿豆是一种优质的豆类食品。
3. 黑豆：黑豆能延缓衰老，降低血脂，含有丰富的维生素E和原花青素，适合身体虚弱的人食用，黑豆熬汤对老年人也有益，有助于延缓衰老。
4. 大豆：大豆制成的豆浆，尤其对更年期女性有益，含有丰富的蛋白质和碳水化合物，能提高免疫力。手工磨制的豆浆效果更佳。
关于哪一种豆子最好，其实每种豆子都有其独特的营养价值，我们可以根据需要选择购买。如果想要综合各种豆子的好处，可以尝试制作五豆汤。五豆汤由红豆、绿豆、黑豆、薏仁和生甘草组成，具有清热解暑、清热去火、健脾胃等功效。制作时，每种豆子取10克，生甘草取3克，先将豆子浸泡一夜，甘草不必浸泡，次日煮沸100分钟后即可食用。如果一次喝不完，可以冷藏保存，但最好在当天或次日饮用。
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相关评论：19261564105：黄豆豆浆、红豆豆浆、绿豆豆浆、黑豆豆浆,哪一个最补脑,哪一个最有...
姬秆申而肾主骨，骨生髓，髓聚海为脑。这就是说入肾就是入脑。另外，在四种豆类中，黑豆的蛋白质含量也是最高的，可达43% 左右，而黄豆才含34%左右。其他豆类含量就更低了。当然，就是再低，也比其他植物类食物含量高，这就是豆类的特点。从以上情况看，黑豆最补脑，最有营养，绿豆脂肪最少。
19261564105：豆类有哪些豆子
姬秆申豆类有哪些豆子 一、明确答案 豆类主要包括黄豆、黑豆、红豆、绿豆、豌豆、蚕豆等。二、详细解释 1. 黄豆：黄豆是一种常见的豆类，含有丰富的蛋白质和脂肪，还含有大量的微量元素和维生素。黄豆可以被制成多种食品，如豆浆、豆腐、豆皮等。2. 黑豆：黑豆是一种营养价值极高的豆类，富含蛋白质、矿物质...
19261564105：黑豆、红豆和黄豆三者的营养价值有何不同?
姬秆申黑豆、红豆和黄豆三者的营养价值区别。1、热量不同。黑豆、红豆和黄豆中，热量最高的是黄豆，黄豆可以与主食相当，有时可以替换主食食用，其次是红豆，最后是黑豆，所以说黄豆和红豆两者平时可以当做主食食用。2、蛋白质含量不同。蛋白质最高的是黄豆，其次是黑豆，属于3大营养素中的蛋白质类（豆，鱼，...
19261564105：黑豆、黄豆、红豆、绿豆有什么区别?哪个营养价值高?抓紧看看吧_百度知 ...
姬秆申详情请查看视频回答
19261564105：红豆,绿豆,黄豆,黑豆,江豆,花生哪个发芽率高,哪个发芽率低?_百度知 ...
姬秆申黄豆发芽率较高，发芽时间也较快，一般在2-3天内就会发芽；绿豆的发芽率也比较高，但相对于黄豆来说，需要更多的水分和更适宜的温度，发芽时间一般在3-4天左右；红豆发芽率较低，发芽需要更多的时间和水分，一般需要5-6天才能发芽；花生发芽率也比较低，一般需要6-7天才能发芽；江豆和黑豆的发芽率也...
19261564105：为什么大哥叫红豆二哥叫黄豆三哥叫绿豆四哥叫黑豆?
姬秆申大哥叫黄豆二哥叫绿豆答案叫青豆。在这个问题中，我们可以看到命名规律是基于豆子的颜色。大哥叫红豆，因为红豆的颜色是红色；二哥叫黄豆，因为黄豆的颜色是黄色；三哥叫绿豆，因为绿豆的颜色是绿色；四哥叫黑豆，因为黑豆的颜色是黑色。根据这个命名规律，我们可以推测出我应该叫青豆，因为青豆的颜色是青色。
19261564105：豆类是凉性的?还是热性的?黑豆,红豆,绿豆,黄豆?
姬秆申黄豆和黑豆，既不属良性也不是热性。绿地、红豆是寒性食物。1、红豆：具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦的功效，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气症等，李时珍称红豆为“心之谷”。2、绿豆：含丰富的维生素A、维生素B、维生素C，有降血压的作用，同时对疲劳、肿胀、小便不畅有很好的功效。3...
19261564105：黄豆,绿豆,红豆,黑豆,打成浆哪个更有营养?更适合减肥?
姬秆申都不错，因为每种豆的功效不同所以不能说哪个更有营养，更适合减肥，不过可以试一下混合在一起味道不错营养又均衡的。我也在努力减肥，也试过多种豆的混合豆浆，加点黑芝麻香香的还有乌发的作用哦。不过最好是每天一种也不错哦。
19261564105：绿豆黄豆黑豆每个生长速度比较快
姬秆申黑豆长得最快，绿豆第二，红豆第三。
19261564105：红豆,绿豆,眉豆,黑豆,黄豆,那个热量高,为何,从高到低列下来?
姬秆申黑豆的热量高 衡量食物中的热量。按专业上的说法，1个单位量的卡路里能使1克的水上升摄氏1度。1、黑豆：381卡\/100克 2、黄豆：359卡\/100克 3、眉豆：320卡\/100克 4、绿豆：316卡\/100克 5、红豆：309卡\/100克 食物的热量根据计算食物中的碳水化合物、脂肪和蛋白质是三种供给热量的营养素。根据...
2. 绿豆：绿豆汤是夏季解暑的常见饮品，具有清热下气的作用，适合头痛、风寒等症状的患者食用，还能补充元气，去皮的绿豆还具有解毒作用。绿豆是一种优质的豆类食品。
3. 黑豆：黑豆能延缓衰老，降低血脂，含有丰富的维生素E和原花青素，适合身体虚弱的人食用，黑豆熬汤对老年人也有益，有助于延缓衰老。
4. 大豆：大豆制成的豆浆，尤其对更年期女性有益，含有丰富的蛋白质和碳水化合物，能提高免疫力。手工磨制的豆浆效果更佳。
关于哪一种豆子最好，其实每种豆子都有其独特的营养价值，我们可以根据需要选择购买。如果想要综合各种豆子的好处，可以尝试制作五豆汤。五豆汤由红豆、绿豆、黑豆、薏仁和生甘草组成，具有清热解暑、清热去火、健脾胃等功效。制作时，每种豆子取10克，生甘草取3克，先将豆子浸泡一夜，甘草不必浸泡，次日煮沸100分钟后即可食用。如果一次喝不完，可以冷藏保存，但最好在当天或次日饮用。
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姬秆申而肾主骨，骨生髓，髓聚海为脑。这就是说入肾就是入脑。另外，在四种豆类中，黑豆的蛋白质含量也是最高的，可达43% 左右，而黄豆才含34%左右。其他豆类含量就更低了。当然，就是再低，也比其他植物类食物含量高，这就是豆类的特点。从以上情况看，黑豆最补脑，最有营养，绿豆脂肪最少。
姬秆申豆类有哪些豆子 一、明确答案 豆类主要包括黄豆、黑豆、红豆、绿豆、豌豆、蚕豆等。二、详细解释 1. 黄豆：黄豆是一种常见的豆类，含有丰富的蛋白质和脂肪，还含有大量的微量元素和维生素。黄豆可以被制成多种食品，如豆浆、豆腐、豆皮等。2. 黑豆：黑豆是一种营养价值极高的豆类，富含蛋白质、矿物质...
姬秆申黑豆、红豆和黄豆三者的营养价值区别。1、热量不同。黑豆、红豆和黄豆中，热量最高的是黄豆，黄豆可以与主食相当，有时可以替换主食食用，其次是红豆，最后是黑豆，所以说黄豆和红豆两者平时可以当做主食食用。2、蛋白质含量不同。蛋白质最高的是黄豆，其次是黑豆，属于3大营养素中的蛋白质类（豆，鱼，...
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姬秆申黄豆发芽率较高，发芽时间也较快，一般在2-3天内就会发芽；绿豆的发芽率也比较高，但相对于黄豆来说，需要更多的水分和更适宜的温度，发芽时间一般在3-4天左右；红豆发芽率较低，发芽需要更多的时间和水分，一般需要5-6天才能发芽；花生发芽率也比较低，一般需要6-7天才能发芽；江豆和黑豆的发芽率也...
姬秆申大哥叫黄豆二哥叫绿豆答案叫青豆。在这个问题中，我们可以看到命名规律是基于豆子的颜色。大哥叫红豆，因为红豆的颜色是红色；二哥叫黄豆，因为黄豆的颜色是黄色；三哥叫绿豆，因为绿豆的颜色是绿色；四哥叫黑豆，因为黑豆的颜色是黑色。根据这个命名规律，我们可以推测出我应该叫青豆，因为青豆的颜色是青色。
姬秆申黄豆和黑豆，既不属良性也不是热性。绿地、红豆是寒性食物。1、红豆：具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦的功效，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气症等，李时珍称红豆为“心之谷”。2、绿豆：含丰富的维生素A、维生素B、维生素C，有降血压的作用，同时对疲劳、肿胀、小便不畅有很好的功效。3...
姬秆申都不错，因为每种豆的功效不同所以不能说哪个更有营养，更适合减肥，不过可以试一下混合在一起味道不错营养又均衡的。我也在努力减肥，也试过多种豆的混合豆浆，加点黑芝麻香香的还有乌发的作用哦。不过最好是每天一种也不错哦。
姬秆申黑豆长得最快，绿豆第二，红豆第三。
姬秆申黑豆的热量高 衡量食物中的热量。按专业上的说法，1个单位量的卡路里能使1克的水上升摄氏1度。1、黑豆：381卡\/100克 2、黄豆：359卡\/100克 3、眉豆：320卡\/100克 4、绿豆：316卡\/100克 5、红豆：309卡\/100克 食物的热量根据计算食物中的碳水化合物、脂肪和蛋白质是三种供给热量的营养素。根据...
