黄豆豆浆、红豆豆浆、绿豆豆浆、黑豆豆浆，哪一个最补脑，哪一个最有营养，哪一个脂肪最少？
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黄豆豆浆，红豆豆浆，绿豆豆浆各有什么功效，哪一个更减肥/还是三种混一起更减肥？~
只要是豆营养价值都挺高的，尤其是蛋白质的含量，但不同的豆子有不同的功效，关键看你的目的，绿豆去火解毒，红豆补血去水肿，黄豆的蛋白质脂肪含量最高，称作植物牛奶，可减肥时饮用。
只知道黄豆高蛋白，其它不知，可以百度搜一下
黄豆豆浆、红豆豆浆、绿豆豆浆、黑豆豆浆，哪一个最补脑，哪一个最有营养，哪一个脂肪最少？视频
相关评论：18925907683：红豆,绿豆,黑豆,黄豆可以一起榨豆浆的吗
池友底可以，虽然榨出来的豆浆有豆腥味，但是减肥的效果不错哦
18925907683：红豆,绿豆,黑豆,黄豆可以一起榨豆浆的吗
池友底可以，虽然榨出来的豆浆有豆腥味，但是减肥的效果不错哦
18925907683：红豆、黄豆、绿豆—同煮豆浆可以吗
池友底可以，还有小米，糙米，核桃，花生，一样一点，尽量保证一天吃二十种以上的食物！
18925907683：红豆和绿豆和黄豆 可以一起榨汁喝吗?
池友底红豆和绿豆和黄豆 可以一起榨汁喝，做法如下：一、材料 黄豆30克、红豆30克、绿豆30克、白糖10克、凉白开1000ml 二、做法 1.豆类提前一晚上用冷水泡发。2.将坏豆子挑出，洗净。3.豆浆机洗净备用。4.将三种豆倒入豆浆机中。5.加水至1200ml的刻度。6.盖好盖子，插上电源，按湿豆键，启动。7.豆浆...
18925907683：豆浆黑豆黄豆红豆绿豆能一起做吗?
池友底1、将黄豆、绿豆、红豆、黑豆、花生淘洗干净，用清水浸泡10个小时至膨胀。2、将铁棍山药去皮切块，红枣洗净去核切块。3、将枸杞和燕麦片冲洗一下，与其他的原料一同加入到豆浆机中。4、清水加入豆浆机中至最低水位线1000毫升处。5、将豆浆机机头安装到位后，按功能键，选择“粗粮米糊”，点按“开始...
18925907683：红豆、黑豆、黄豆和绿豆可以一起磨豆浆吗?
池友底回答：能,这叫五彩豆浆。但是所有豆子一定要泡开,有豆浆机直接丢进豆浆机就可以了。半个小时搞定。
18925907683：红豆,黄豆,绿豆,白豆,黑豆,花生一起煮豆浆可以吗?
池友底可以的，但是红豆，红豆，绿豆白豆，黑豆这些都要泡哦，最好泡一个晚上，第二天榨豆浆的时候把花生洗干净后，放进去一起榨
18925907683：红豆绿豆黄豆可以一起打豆浆吗
池友底可以一起打豆浆。红豆富含膳食纤维、钾、镁、磷、B族维生素等多种营养物质，特别能补充夏季流汗丢失的钾，心肾功能不好的人尤其适合吃红豆。
18925907683：黄豆绿豆红豆可以一起打豆浆吗
池友底黄豆绿豆，红豆一起打豆浆 。当然没问题呀，估计是做不出豆花
18925907683：红豆(赤小豆),黑豆,黄豆,绿豆可以混在一起打豆浆吗?相克吗?
池友底都是同类.不会相克,不过如果想要口感好点的话,你最好是按量来放,一般黄豆都会比较多点,如果你有量杯,就3\/1的黄豆,其实适量,还可以加点芝麻,花生和核桃,(加了很香也很补血的)也可以加几粒枸杞和红枣去壳,你也可以买一些大麦或是小米加进去,不要太多,不过一般都是看个人口味的 ...
红豆豆浆减肥！红豆豆浆祛除脂肪，增强营养，补血，效用很好。绿豆豆浆是美容的，黄豆豆浆是治头痛的“副药”
一起混合搅拌成都浆可以减肥跟美容
这四种豆类中，黑豆最补脑，因为黑豆是黑色的，而中医认为黑色的入肾，而肾主骨，骨生髓，髓聚海为脑。这就是说入肾就是入脑。另外，在四种豆类中，黑豆的蛋白质含量也是最高的，可达43% 左右，而黄豆才含34%左右。其他豆类含量就更低了。当然，就是再低，也比其他植物类食物含量高，这就是豆类的特点。从以上情况看，黑豆最补脑，最有营养，绿豆脂肪最少。只要是豆营养价值都挺高的，尤其是蛋白质的含量，但不同的豆子有不同的功效，关键看你的目的，绿豆去火解毒，红豆补血去水肿，黄豆的蛋白质脂肪含量最高，称作植物牛奶，可减肥时饮用。
只知道黄豆高蛋白，其它不知，可以百度搜一下
黄豆豆浆、红豆豆浆、绿豆豆浆、黑豆豆浆，哪一个最补脑，哪一个最有营养，哪一个脂肪最少？视频
相关评论：
池友底可以，虽然榨出来的豆浆有豆腥味，但是减肥的效果不错哦
池友底可以，虽然榨出来的豆浆有豆腥味，但是减肥的效果不错哦
池友底可以，还有小米，糙米，核桃，花生，一样一点，尽量保证一天吃二十种以上的食物！
池友底红豆和绿豆和黄豆 可以一起榨汁喝，做法如下：一、材料 黄豆30克、红豆30克、绿豆30克、白糖10克、凉白开1000ml 二、做法 1.豆类提前一晚上用冷水泡发。2.将坏豆子挑出，洗净。3.豆浆机洗净备用。4.将三种豆倒入豆浆机中。5.加水至1200ml的刻度。6.盖好盖子，插上电源，按湿豆键，启动。7.豆浆...
池友底1、将黄豆、绿豆、红豆、黑豆、花生淘洗干净，用清水浸泡10个小时至膨胀。2、将铁棍山药去皮切块，红枣洗净去核切块。3、将枸杞和燕麦片冲洗一下，与其他的原料一同加入到豆浆机中。4、清水加入豆浆机中至最低水位线1000毫升处。5、将豆浆机机头安装到位后，按功能键，选择“粗粮米糊”，点按“开始...
池友底回答：能,这叫五彩豆浆。但是所有豆子一定要泡开,有豆浆机直接丢进豆浆机就可以了。半个小时搞定。
池友底可以的，但是红豆，红豆，绿豆白豆，黑豆这些都要泡哦，最好泡一个晚上，第二天榨豆浆的时候把花生洗干净后，放进去一起榨
池友底可以一起打豆浆。红豆富含膳食纤维、钾、镁、磷、B族维生素等多种营养物质，特别能补充夏季流汗丢失的钾，心肾功能不好的人尤其适合吃红豆。
池友底黄豆绿豆，红豆一起打豆浆 。当然没问题呀，估计是做不出豆花
池友底都是同类.不会相克,不过如果想要口感好点的话,你最好是按量来放,一般黄豆都会比较多点,如果你有量杯,就3\/1的黄豆,其实适量,还可以加点芝麻,花生和核桃,(加了很香也很补血的)也可以加几粒枸杞和红枣去壳,你也可以买一些大麦或是小米加进去,不要太多,不过一般都是看个人口味的 ...
