坐月子有哪些痛苦是你经历了才知道的？

坐月子中有哪些苦不堪言的事情？~

很辛苦，产后激素水平改没恢复正常，每天莫名其妙的就想哭，情绪低落，再加上老公不理解，分分钟想离婚。
1、没有能充分的休息，长期的疲劳带来的身体、心理的折磨



十月怀胎，一部分的准妈妈会经历腰酸背痛、失眠、呕吐、情绪不稳、各种内分泌失调起痘、起斑的单项或多项煎熬，精神压力也会有一部分，然后就到了生产、月子、出月子各种奶娃。过来人会有一种，我到底是咋熬过来的感慨，感觉就是一口气提不上来就能崩溃的状态。这里主要还是因为没有能充分休息造成的。我们现在提倡尽量母乳喂养，月子里的宝宝每两三个小时就要吃一次，如果是亲喂要喂10-30分钟，这个过程其实是特别折磨人的，尤其是半夜的时候，困、疲惫，抱着孩子的辛苦，新生儿基本上是吃一次拉一次，还要换尿布，折腾的差不多了，孩子再过一两个小孩又醒了。
带小月龄的婴儿的劳动量，特别像在工地里砌砖，重复、下腰、一身水泥浆的感觉，而且是持久的劳动，一刻不停、一刻不放松的状态。
2、没时间规划，会让你处在失控状态下的焦虑情绪中



为什么带孩子带久了后宁愿去工作？工作再累也有个时间点，你大概率知道什么时候忙什么时候是个节点，下班了后可以轻松。但是带孩子的状态就像上一个说的，你的时间不可控。成年人的疲惫感有一大部分来自于失控，很多人都觉得劳碌，主要还是对于自己身边的生活无法把控，经常处在焦虑中，带孩子给你的失控、未知、焦虑的感觉程度更大。

3、再好的夫妻，在月子里都会有一些冲突，月子里的情绪反馈更大
因为生孩子，夫妻双方的关注点都会转移，加上女方因为生孩子，很多时候对自己当下的身体、外貌、精神状态不自信，还有很多产后问题，漏尿、膨出，很多男的又不注意妻子的情绪变化，甚至在育儿上做个甩手掌柜，导致女方的心情糟糕，也影响了精神状态，这样会让身体感觉到更疲惫，没有盼头。宝妈产后42天去医院复查后，有盆底肌问题一定要及时做修复，在手机里跟着G动做凯格尔运动来修复盆底肌，改善漏尿和脱垂，减少困扰。
4、对于孩子的成长，总怕自己做的不够好，总想给孩子完美的呵护



很多月子里的夫妻，因为是第一胎，缺少经验，总是在着急中度过每一天，感觉这个做的不好、那个也忽略了，什么衣服穿少了、睡姿不对了影响头型了、吃奶多了少了的，一直惦记在心里，会让妈妈经常处在自责、多思的状态里
5、月子的恢复期里，大几率大会遇到家中长辈的“经验”，也会让自己陷入苦恼中
很多家中的亲戚、长辈会用自己的经验来指导新生儿的照料，包括月子中产妇的恢复方式，但是新老观念的冲突，也会让新生儿妈妈烦恼不止
6、有一些还会遇到婆媳关系的洗礼
7、新生儿妈妈是孩子的最后一道防火线，搞不定的都是妈妈来搞定，所以妈妈会处在时刻战斗的状态里，想放松想有个轻松的时间哪怕一个小时，但是内心里都放不下，就连洗澡都得尽快尽快，完全不能消停片刻

人们常说，女人的一生，有两件大事，一件就是穿上你婚纱嫁人的那一刻，另一件就是生子当母亲。几乎所有的女人都很重视这两件人生大事，一旦在这种事情上出现了什么差池，那对于女人的打击来说将会是无比重大的。特别是坐月子这种事，古人常说，月子坐不好，是会得月子病的，很有可能就跟了自己一辈子。因此，在女人坐月子的期间，周围的人一般都是会很照顾她的。但是事情也有例外，有的女人可能在月子里也受尽了委屈。月子里，女人经历了这三种“痛”，容易记恨一辈子。


一、丈夫在月子期间背叛婚姻、出轨。
对于一个女人来说，一个婚姻最大的失败，无异于男人的变心。一个男人变心了，就意味着这个家庭走向了破裂。出轨只有零次和无数次，哪个女人也不愿意看到自己的丈夫真的做出一些背叛自己的婚姻的行为。女人在月子期间，既要修养自己的身子，又要给孩子喂奶，照顾孩子的日常起居，是不能跟男人同床的，而且身心都很疲劳。如果一个男人在女人月子的期间背叛婚姻，做出了出轨的行为的话，那么对于女人的打击将会是无比之大的，女人会记恨他一辈子。


二、与婆婆之间的各种矛盾。
当一个人得势的时候，身边有人帮助她，她可能并不会记在心上，身边有人针对她、欺负她，她可能也并不会特别的在意。而当一个女人最困难的时候，有人出来帮助她一把的话，她可能把这个人当作救星。可是当一个女人最困难的时候，有人给她捅了一刀，那么她一定会一辈子都恨这个人。如果女人在坐月子的时候，婆婆一直在给她捅刀子，或者总是说风凉话，甚至趁机给她下马威的话，那么她一定会恨一辈子。


三、一个人艰辛的带娃，无法养月子。
在中国人的传统观念里面，对于女人来说，坐月子还是一件十分重要的事情的。一旦月子期间烙下什么病根，可能就会跟着自己一辈子。中国女人很少能够做到像外国女人那样，孩子生完接着就回去上班那般洒脱的。可是还是有很多女人在生完孩子之后，处于一种无助的状态，没有人帮她也没有人照顾她。丈夫做撒手掌柜，婆婆漠不关心，甚至连自己的亲生父母也对自己不过问。那么女人就会把这种怨恨，记一辈子。
很多时候，人们往往都是对自己善良，但是对于身边的人却总是太过于严厉。很多人在婚姻之中，也并不能完全承担起自己的责任。如果一个女人在坐月子这种最脆弱的时刻，受到了最沉重的伤害的话，也难免她会去记恨一辈子了。

坐月子简直是一个女性的“噩梦”，很多孕妇生产过后本以为可以快意享受人生，但是没想到更令人绝望的事情在月子期间也有出现了，坐过月子的人都懂，一不留神就会留下很多不健康的毛病给后面的生活。

这些月子中最痛苦的几件事，你有没有感同身受！

1、刀口疼

这个因人而异，主要看对疼痛的耐受度。自然分娩的新妈妈在生产过程中可能会面临侧切，虽说侧切没有分娩痛，但也不容小觑。剖腹产会给自己的腹部留下一条明显的疤痕，同时在手术后麻药消失，疼痛会十分明显。

2、月子陋习

产妇本来汗腺很活跃，容易大量出汗，下身还有恶露，身上的卫生状况很差，身体不清洗干净很容易滋生细菌，造成产褥期感染。我当时坐月子时就是这样大量的出汗，明明什么都没做，可就是一直在冒汗，等过了一个月就自然的好了。

现在的家庭环境都比较好，有太阳能热水器，浴霸，吹风机，完全可以避免产后洗澡感染风寒的情况发生，洗个澡发现心情也变好了。所以，我就战战兢兢的洗了个澡，你能想象的到半个月没有洗头是什么样子吗，就像头顶上顶着一堆草，草里还有各种虫子在活动。

3、月子餐吃到吐

一天N顿饭，各种汤汤水水吃到吐，想着都是为了孩子，吃就吃吧!然而更让人惶恐的月子餐还在后面!顿顿鸡蛋就算了，还有各种红糖的食物!!最后居然还有猪肚汤!

4、涨奶

坐月子的时候，乳房肿胀到一定程度，每天乳汁都像下雨一样。必须用挤奶器挤出多余的奶水，挤得时候也是疼痛难忍。想一想坐月子真是太崩溃了。

5、没有一个完整的觉

自从做了月子之后，每天都要按时给宝宝喂奶，晚上更是难熬，孩子得吃好几次奶。有一次我甚至和孩子一起睡着了。现在想想都后怕，如果孩子呛奶了，我还浑然不知。不敢想。当时就是困得要命，怀孕的时候就睡不好，以为生完孩子了，就能恢复正常人生活了，没想到刚开始。

6、全身酸痛

不知道别的妈妈是否有过这种情况，我在坐月子的时候经常的腰膝酸软，特别是腰部。疼到我无法忍受的那种。一直到好多年过去了，这个毛病还是存在。

7、被别人莫名指责

生孩子身体不舒服也就罢了，晚上睡不了觉也那样了。但是居然还有人在旁边指责我，记得当初老公的姑姑来看我们，就说我的奶水不好怎么怎么，真的很讨厌的好吗。你说你可以不帮忙，但是别添乱啊。真是烦的够呛。

8、育儿观念有分歧

。长辈有带孩子有经验，很多地方都有可取之处，但有现代年轻一辈带孩子更加遵循科学的方法，因此无休止的争论，谁也无法理解谁。我当时就和婆婆因为这个争论的没完没了。直到现在我都记忆犹新，孩子在月子里昏睡过去，婆婆就是不去医院检查，说正月的孩子啥事没有。后来，我坚决去医院，一检查月子餐营养不均衡低钠了！

9、突如其来的失落感

在坐月子期间，我会动不动的哭，很莫名其妙，明明什么事情都没有但是就想哭。哭到眼睛疼，脾气也是特别大。后来才知道坐月子的女性产后情绪容易低落。

坐月子虽然只有一个月，但是给我的感觉就仿佛我坚持了几年，太辛酸了，只有经历过的人才会知道里面的苦与累。

历了40周的孕期，痛苦的产程，终于迎来了可爱的小天使，这一刻的心情是激动且充满喜悦的，随着宝宝的顺利降临，准妈妈也将面临不少的挑战，首先第一条就是——坐月子！

以下8点痛苦是只有经历了才知道的~

1

新手爸妈不知所措

对于新手爸妈来说，究竟要怎样才能好好地呵护宝宝，成为家长们最担心的问题！

宝宝的脐带究竟什么时候才能掉？宝宝有黄疸该要怎么办？要是一哭闹，更是紧张心慌！整天都担心宝宝吃不饱，睡不好，长得慢，肚子不舒服。。。

无数个第一次接踵而来！

稍一招架不住，感觉自己就要崩溃了！

2

浑身疼痛

生完后才发现，没完没了的疼痛才刚刚开始！

在生下宝宝后的几分钟内，子宫就开始剧烈的收缩，就像握紧拳头一样。母乳喂养的妈妈会感到哺乳时宫缩现象更明显，这是因为哺乳时会刺激催产素的分泌。

剖腹产要缝那么大的伤口，麻药过后疼痛难忍，还要起身下床活动，因为不走动可能会引起肠粘连，真是坐也疼痛站也疼痛！

顺产如果经历会阴侧切，伤痛感也会很强烈，尤其上厕所就跟上战场一样。

有些妈妈说，生孩子的时候没哭，喂奶的时候哭了！喂奶过程不顺，疼痛可想而知！涨奶，堵奶，乳腺炎，说疼的想跳楼一点也不夸张！

如果宝宝含乳的姿势不正确，乳头被吸破，那酸爽真不是人能受得了的。

什么腰疼，背疼，手腕疼，老遭罪了！

3

月子陋习

产妇本来汗腺很活跃，容易大量出汗，下身还有恶露，身上的卫生状况很差，身体不清洗干净很容易滋生细菌，造成产褥期感染。

现在的家庭环境都比较好，有太阳能热水器，浴霸，吹风机，完全可以避免产后洗澡感染风寒的情况发生，洗个澡发现心情也变好了。

一般顺产一周后便可进行淋浴；剖腹产视伤口的恢复情况而定，一般要等到2周后才能淋浴，期间可以擦洗。洗澡时间不宜过长，一般5-10分钟即可。

当然了，如果平时体质稍微较差的宝妈，就需要根据自己的情况来了。洗完澡要尽快擦干身体，洗完头也要及时吹干头发。

还要保持牙齿清洁，养成餐后漱口，睡前刷牙的习惯。

4

忍受愚昧的育儿经

由于过去科学育儿的观念没有普及，所以老一辈的人都会用过来人的观念束缚着你。

什么要给宝宝挤乳头，不能穿纸尿裤，宝宝不吃盐没有力气等等。

还用什么“你们那会儿就是这么过来的”这样的语言来刺激宝妈。

看见宝宝哭闹就说没吃饱；

看见宝宝眼睛有眼屎，就说是上火；

看见宝宝穿着纸尿裤就要给换尿布；

听不进去现代人的观念，非要坚信自己过去的经验，有时候确实难以忍受！

5

坐月子就像坐牢

坐月子就像是被关禁闭了一样，今天盼，明天盼！

不是躺在床上，就是坐在床上；在“家”这样的小空间里，真正的做到了两耳不闻窗外事！

手机不让多看，电视剧不能追，没有了任何娱乐设施，“度日如年”这个词来形容再合适不过！

天天盼着出去放放风，逛逛街，吃吃美食！

一到最后“冲刺”几天，激动地差点热泪盈眶！天天盼着终于能出去了！

6

月子餐吃到吐

如果决定母乳喂养，饮食上绝对要讲究！

小米粥，面条，鸡蛋，这些清淡的饮食换来换去感觉都要吐了。

所谓的鱼、肉，想象着美味的样子，吃起来却不是一回事！每天吃那么多，就是为了下奶，没胃口也得吃！

7

莫名的委屈

身心的疲惫，家人的不理解，和父母育儿观念的不和，每天都觉得好累，不知不觉自己变得总是莫名的委屈，毫无原因的就会想哭，看到身边躺着的小天使也会感到陌生！

说起自己可能轻微抑郁，别人倒好，说什么“生孩子不是一件高兴地事情吗？抑郁什么？”真是不到怀孕生孩子，不知道自己嫁到了什么样的家庭！

8

婆婆成回奶神器

如果婆婆好，那么自己肯定心情好，心情不影响，奶水自然也充足，一位好婆婆可是上辈子修来的福分！

婆婆不体谅，分分钟回奶！总是被说奶水少还不算，喂奶时都要盯着看，真的是尴尬死了！

月子坐好了整个人都幸福，月子坐不好，将变成人生中最讨厌的一个月！

坐月子期间，我们会遇到各种“痛苦”的事情，有些痛苦是来自于自己，有些则来自于身边的人。对于我们来说，坐月子不只是要忍受身体上的痛苦，还有忍受精神和心理上的各种痛苦。

1、吃不完的月子餐

产后，我们吃的最多的就是各种各样的月子餐。有的是每天都不重样，有的是翻来覆去就那几样。月子餐刚开始吃，我们可能还可以接受。但是，吃的时间长了，我们自己身体都会开始抗拒。

2、莫名其妙的委屈

不知道大家是否遇到这种情况！有时候，可能只是一件生活中的小事就能让我们发脾气。有时候，我们毫无理由的就会发脾气。大多数的妈妈都会出现产后情绪低落的情况，甚至出现产后抑郁的情况。

3、身体各种味道

坐月子期间，我们身体会出现体味。本来自己是一个爱美的人，但是从做月子开始，自己身上的各种味道就没断过。自己身上的味道，在加上屋子里的各种味道，整个人成天接触到的就是各种不得不接受的味道！

4、半夜睡不好

孕晚期睡不好，是因为宝宝的缘故。我们现在睡不好，也是因为宝宝。产后睡眠质量一般都不会特别好，再加上宝宝半夜可能哭闹的情况，我们想要安稳的睡个觉真的不是一件容易的事情。

1、乳房疼痛

孕妈在孕期会乳房疼痛，产后更是避免不了。生完孩子后，宝妈的乳房在脑垂体前叶释放的催乳素作用下，开始分泌乳汁。这个时候宝妈的疼痛就开始了，因为刚开始泌乳时，乳房会充血肿胀，坚硬、疼痛，严重的宝妈甚至疼到满地打滚，这种痛只有经历过才能体会到。

措施：产后要及时开奶，勤于哺乳，让宝宝多多吸吮，通过宝宝的吮吸，可以促进母亲乳腺管通畅，缓解涨奶的不适。同时对乳房进行热敷，按摩，都可缓解乳房的胀痛感。

2、生殖器疼痛

生产后，由于怀孕期间而膨大的子宫要收缩恢复原状，在这个过程中，宝妈会产生轻微的腹痛。同时还伴随着不同程度的会阴切开痛、阴道裂伤痛以及剖腹产的切口疼痛等。

建议：宝妈可用热毛巾局部热敷。通常来说，生殖器疼痛持续一周左右便会逐渐减轻或消失。如果疼痛实在太厉害，或疼痛时间超过10天者，宝妈可以请求医生的帮助。

3、腹胀、腹痛

生产后，很多宝妈常会感到有一股气体到达肛门后却又向上返回，腹部出现疼痛。其实，这是肠道逆蠕动而引起的，宝妈只要安静等待一会儿气体即可排出，不必过于紧张。

这些月子中最痛苦的几件事，你有没有感同身受！
1、刀口疼这个因人而异，主要看对疼痛的耐受度。自然分娩的新妈妈在生产过程中可能会面临侧切，虽说侧切没有分娩痛，但也不容小觑。剖腹产会给自己的腹部留下一条明显的疤痕，同时在手术后麻药消失，疼痛会十分明显。
2、月子陋习产妇本来汗腺很活跃，容易大量出汗，下身还有恶露，身上的卫生状况很差，身体不清洗干净很容易滋生细菌，造成产褥期感染。我当时坐月子时就是这样大量的出汗，明明什么都没做，可就是一直在冒汗，等过了一个月就自然的好了。现在的家庭环境都比较好，有太阳能热水器，浴霸，吹风机，完全可以避免产后洗澡感染风寒的情况发生，洗个澡发现心情也变好了。所以，我就战战兢兢的洗了个澡，你能想象的到半个月没有洗头是什么样子吗，就像头顶上顶着一堆草，草里还有各种虫子在活动。
3、月子餐吃到吐一天N顿饭，各种汤汤水水吃到吐，想着都是为了孩子，吃就吃吧!然而更让人惶恐的月子餐还在后面!顿顿鸡蛋就算了，还有各种红糖的食物!!最后居然还有猪肚汤!
4、涨奶坐月子的时候，乳房肿胀到一定程度，每天乳汁都像下雨一样。必须用挤奶器挤出多余的奶水，挤得时候也是疼痛难忍。想一想坐月子真是太崩溃了。
5、没有一个完整的觉自从做了月子之后，每天都要按时给宝宝喂奶，晚上更是难熬，孩子得吃好几次奶。有一次我甚至和孩子一起睡着了。现在想想都后怕，如果孩子呛奶了，我还浑然不知。不敢想。当时就是困得要命，怀孕的时候就睡不好，以为生完孩子了，就能恢复正常人生活了，没想到刚开始。
6、全身酸痛不知道别的妈妈是否有过这种情况，我在坐月子的时候经常的腰膝酸软，特别是腰部。疼到我无法忍受的那种。一直到好多年过去了，这个毛病还是存在。
7、被别人莫名指责生孩子身体不舒服也就罢了，晚上睡不了觉也那样了。但是居然还有人在旁边指责我，记得当初老公的姑姑来看我们，就说我的奶水不好怎么怎么，真的很讨厌的好吗。你说你可以不帮忙，但是别添乱啊。真是烦的够呛。
8、育儿观念有分歧。长辈有带孩子有经验，很多地方都有可取之处，但有现代年轻一辈带孩子更加遵循科学的方法，因此无休止的争论，谁也无法理解谁。我当时就和婆婆因为这个争论的没完没了。直到现在我都记忆犹新，孩子在月子里昏睡过去，婆婆就是不去医院检查，说正月的孩子啥事没有。后来，我坚决去医院，一检查月子餐营养不均衡低钠了！

9、突如其来的失落感

在坐月子期间，我会动不动的哭，很莫名其妙，明明什么事情都没有但是就想哭。哭到眼睛疼，脾气也是特别大。后来才知道坐月子的女性产后情绪容易低落。

坐月子虽然只有一个月，但是给我的感觉就仿佛我坚持了几年，太辛酸了，只有经历过的人才会知道里面的苦与累。

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