在恋爱中与男友常常因为一些小矛盾爆发，该如何冷静的解决问题呢？

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如果两个人在谈恋爱的时候，经常因为一点小事就发脾气，大吵特吵，就要学着冷静下来，冷静下来之后看看两个人吵架的原因是什么，看看这个问题能否解决。大多数人就是因为太放纵自己的脾气了，不知道克制才会在争吵中一次次的伤害对方，所以等两个人冷静下来之后，不妨好好谈一谈。

一、了解吵架的原因

大多数人都是急性子，在生活中对于一些细节无法容忍，看到一些自己不开心的事情，就会忍不住的发脾气，其实这都是自己给自己惯出来的。两个人在吵架之后一定要及时的进行反思，因为每次吵架肯定是有原因的，那么在吵完之后就不要重蹈覆辙，要及时的找原因及时纠错，从根本解决问题。如果自己有错的话，咱及时就改，这样才能够有效的避免两个人因为同样的原因而二次争吵，也能够维持两个人的感情。

二、要学会克制自己

大多数的恋爱关系中男生都是比较会包容女生的，但是有些女生就是容易抓住别人的过错不放，甚至有些咄咄逼人，所以这个男生忍耐到了一定限度的时候就会开始争吵。其实有的时候这一点也不能怪男生，女生有的时候也要多去检讨一下自己。因为女生在恋爱中实在是太容易发脾气了，因为自己的男朋友比较宠自己，所以也过于放纵自己。女生如果能够学会适当的反思，收敛一下自己的话，也有利于两个人的和睦。

三、冷静下来好好谈一谈

情侣之间哪有不吵架的，这都非常正常，但是两个人在吵完架相互冷静下来之后，一定要把吵过架的问题谈一谈，这样既能够让两个人的感情变得更好，也能够实实在在的解决问题。如果两个人只是生闷气不说话，靠哄一哄就和好的话，问题依然得不到解决，下次还会因为同样的问题再吵架。

两个人都应该心平气和的和对方沟通，一定要了解两个人之间存在的问题，然后要合理的解决问题，两个人在一起之后肯定会发生磕磕碰碰，但是千万不要通过冷暴力的方式解决问题，一定要经常交流。

我觉得可能是你太过于敏感了。建议放松自己的心情。不要把一些烦心事或者是一些小事放在心里。

遇到这种事情，平时一定要多沟通，然后有矛盾及时解决，及时改正。

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