能如何帮助5-9岁孩子提高专注力?
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5岁宝宝上大班专注力差怎么培养?~
1、让孩子保持一个良好的睡眠。晚上不要熬夜,中午适当睡会儿午觉。如果孩子经常上课或者做作业时打瞌睡的话,就需要特别注意这一点了。
2、教孩子专心听课。比如教孩子课前要先做好预习工作,找出不懂的知识、提出问题,带着知识点和问题去听课会更加专注;听的时候要多种动作协调起来,比如边听边做笔记;参与交流和互动,思考老师讲的或提出的问题,能回答的尽量回答。
2、教孩子学会明确任务,有计划地学习。你可以帮助孩子给接下来要做的事列一个任务清单,一共要完成几件事,并预估要完成的时间。这可以让大脑更加重视,提前做好准备。此外,明确了任务和时间:即便任务中被打断,也可以调整步伐快速继续任务;即便是零碎时间,也能就任务的某一个步骤环节,快速进入专注状态。
3、教孩子学会切换任务。不想做这件事,那就去待办任务清单中挑选一件你有点心情、不那么排斥的一件事情去做,而不是什么都不做或者玩乐。比如不想学数学了,那就学一下英语;不想做题了,那就看会儿课本等等。
4、教孩子学会休息和调整。休息是为了更好地完成任务。当发觉自己累了、注意力不集中了,就起身动一动,比如喝杯水、伸个懒腰、洗把脸等等,这都可以让注意力再次集中起来。另外也可以试试“精英特速读记忆训练软件”中的“静心调息”,速读部分的“舒尔特表、整体感知”,记忆部分的“点选数字”等练习,这些都可以练习集中注意力,练习不枯燥,孩子应该不会排斥,可以试试。
5、管理好声音、光线、环境。首先,安静是较为有益的工作和学习环境;其次,明亮的房间比光线较暗的房间,更容易助人们进入专注状态;其三,保持干净整洁的工作、学习空间,无形中可以帮我们更好地集中注意力。
注意力不集中,容易走神,学习效率就很难提高,看下儿童注意力的训练方法有哪些。
注意力有两个基本标准:
1、专注性即是否把精力完全集中到正在注意的对象上。
2、持久性即保持注意的时间长短。
儿童注意力训练方法
1、拼图
拼图游戏需要高度集中注意力,让儿童玩拼图,从最初的两三块起,逐渐增加拼图的块数,拼图要选儿童熟悉的、喜欢的形象,比如小动物、卡通形象等,要让儿童有成功感,才能保持他对拼图的热情。
2、生活小帮手
儿童对妈妈的日常用品很关注,可以让孩子帮忙找东西,东西要放在规定的地方,等儿童熟悉后,悄悄挪动位置,但不要藏匿,让他稍加寻找就可以看见,儿童找到后,要感谢他,并引导他说出东西应该放在何处,寻找物件的游戏目标明确,容易集中起注意力。
3、找相同
一堆三种颜色的三角形积木,你拿出一块,让儿童找出同这个一样颜色的积木;或者一堆三种形状的同色积木,你拿出一块,让儿童找出同这个一样形状的积木,当儿童能够掌握颜色和形状概念时,可以提高难度,让他找出同你手里同样颜色和形状的积木。
从观察物件单一特性到两重特性,需要一个过程,不要急于求成。
4、复述数字
给小孩出一组数字,如5473869,让孩子重复,可以从七位数字开始,然后再慢慢升到八位,再升到九位,当升到十二位,便不要再升了。每天只能升位一次,坚持玩有很好的效果。
5、抄书
将孩子喜欢的书、报、刊上的好文章抄到一个专门的文摘笔记本上,刚抄的时候,一次看的字数不得少于六个,以次增加,当平均每次能看(记住)约十五个时,注意力的专注性已经训练得很不错了。
6、听数倒背
读给孩子一组数字,让孩子倒背出来,如426,孩子背出“624”。数组随训练的进程逐渐加长。
7、买一些智力训练的书,找那些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文,如走迷宫,在一大堆图中找某样东西,找异同(同中找异,异中找同),比大小、长短,在规定的时间内把一页图中的物品记住,然后合上书让孩子报出来。
以上这些方法都可以有效锻炼孩子的注意力,家长要坚持和耐心教育孩子,相信可以大大提高孩子的注意力。
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相关评论:14751374785:怎么培养5岁孩子的专注力 如何培养5岁孩子的专注力
芮祝钢答:如何培养5岁孩子的专注力1、让孩子保持一个良好的睡眠。晚上不要熬夜,中午适当睡会儿午觉。如果孩子经常上课或者做作业时打瞌睡的话,就需要特别注意这一点了。2、教孩子专心听课。比如教孩子课前要先做好预习工作,找出不懂的知识、提出问题,带着知识点和问题去听课会更加专注;听的时候要多种动作...
14751374785:怎么锻炼孩子的注意力?
芮祝钢答:1、保持学习环境简洁,通常我们习惯将孩子学习的环境,布置的色彩鲜艳丰富,但对于注意力欠佳的孩子,在学习过程中需要简单干净的环境,避免分心。为了增加学习效率,注意力力提高,周围环境尽量简洁,至少,书桌上只有要用的物品。2、增强感知觉刺激,感官刺激强烈的学习方式,会让孩子觉得好玩有趣,增加注意...
14751374785:培养孩子专注力的10种方法?
芮祝钢答:大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读,这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中,尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中,把这种训练一直坚持下去。方法五 营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境 营...
14751374785:家长做好这5件事,有效提高孩子的专注力
芮祝钢答:有效提高孩子的专注力 01、避免干扰,保护孩子的专注力 首先要明确,孩子的专注力是随着年龄的增长不断完善的。0~1岁的时候,专注时间一般不超过1分钟,如果有新的刺激,孩子的注意力也容易被转移;1~3岁的时候,专注时间在2~8分钟;3~6岁,专注时间可以达到5~10分钟;5、6岁之后,专注时间可以...
14751374785:如何锻炼5岁孩子的专注力?
芮祝钢答:他们可能会失去专注力。因此,要鼓励他们在完成任务之间休息一下,做一些轻松的活动。5.使用游戏化学习方法:通过使用游戏化学习方法,例如拼图、数学游戏等,可以激发孩子的学习兴趣和专注力。6.培养孩子的兴趣爱好:鼓励孩子发展自己的兴趣爱好,这样可以帮助他们更好地集中注意力,并提高他们的学习效率。
14751374785:小孩已经5岁了,但专注力完全不够,这该怎么办?
芮祝钢答:一、家长带着孩子做阅读如果孩子的专注力完全不够的话,家长可以带着孩子一起阅读,因为在阅读过程当中每一行每一个字,孩子都必须要读出声音,如果孩子跑神了或者是出现一些其他的情况,那么孩子也无法每个字都读出来,整篇文章也不是非常通顺,那么家长也能够在一旁纠正孩子,指导孩子,让孩子集中注意力...
14751374785:5岁儿童专注力差该如何提升?
芮祝钢答:1.创造一个安静的学习环境:为孩子提供一个安静、无干扰的学习环境,有助于提高他们的专注力。2.设定明确的目标和计划:给孩子设定一个明确的学习目标和计划,让他们知道需要完成什么任务,这样可以帮助他们更好地集中注意力。3.分阶段学习:将学习任务分成若干个小步骤,让孩子逐步完成,每完成一个阶段...
14751374785:如何培养孩子的注意力和专注力培养孩子注意力和专注力的五种方法
芮祝钢答:1、为孩子提供一个相对安静的环境是非常重要的。要在家中给孩子一个学习的地方,这样孩子才能更好的进行锻炼。这样能让孩子学习得更加努力,专注力能更好的进行培养。2、不要分散孩子的注意力。孩子学习或读书的时候,不要经常叫孩子,也不要弄出很多的声音来吸引孩子,否则很容易让孩子分散自己的注意力...
孩子的年龄较大了,对于孩子课堂上的专注力,除了鼓励之外更建议从平时入手培养。
1、和老师沟通在课堂上多提问孩子。(让孩子会知道老师是在关注自己的,从而约束自己)
2、平时减少和电子产品接触的时间,包括ipad,动画片,电子游戏。这些都会破坏孩子在课堂上的专注力。
3、采取游戏的方式:平时玩多米诺,搭建游戏,下五子棋或其他的棋类游戏,培养孩子阅读,多听轻音乐,画画等
4、在生活中 让孩子学会独立看书,独立学习。很多妈妈喜欢在旁边陪着孩子学习,但这样孩子容易产生依赖心理,反而不容易集中注意力。
5、正常看待孩子的问题,接纳孩子现状;多看孩子优点,用正面的教育方式多鼓励表扬,希望孩子怎样,就说孩子已经怎样了。(例如:宝宝,老师和妈妈表扬你说,你在课堂上能认真听5分钟的课啦,妈妈可真为你开心。)不要造成批评唠叨过度
,给孩子压力。孩子现在才6岁以后的学习生涯还很漫长,有很大的改善空间。
如果孩子正在专注地玩耍和游戏,这正是他们自主发展耐心专注习惯的过程,成人要把它当成严肃的工作来尊重,不要轻易地打断他们。例如孩子玩沙、玩水、玩土和玩精英特速读记忆工具中注意力训练的舒尔特表通常很专注,大人只要在旁边保证孩子必要的健康和安全就行,随随他们玩个够,不要怕不卫生而打断和组织他们。得到父母充分尊重的孩子,耐心专注习惯将会健康地成长。
解决孩子专注力的问题,可以试试下面的这5个方法:1、让孩子保持一个良好的睡眠。晚上不要熬夜,中午适当睡会儿午觉。如果孩子经常上课或者做作业时打瞌睡的话,就需要特别注意这一点了。
2、教孩子专心听课。比如教孩子课前要先做好预习工作,找出不懂的知识、提出问题,带着知识点和问题去听课会更加专注;听的时候要多种动作协调起来,比如边听边做笔记;参与交流和互动,思考老师讲的或提出的问题,能回答的尽量回答。
2、教孩子学会明确任务,有计划地学习。你可以帮助孩子给接下来要做的事列一个任务清单,一共要完成几件事,并预估要完成的时间。这可以让大脑更加重视,提前做好准备。此外,明确了任务和时间:即便任务中被打断,也可以调整步伐快速继续任务;即便是零碎时间,也能就任务的某一个步骤环节,快速进入专注状态。
3、教孩子学会切换任务。不想做这件事,那就去待办任务清单中挑选一件你有点心情、不那么排斥的一件事情去做,而不是什么都不做或者玩乐。比如不想学数学了,那就学一下英语;不想做题了,那就看会儿课本等等。
4、教孩子学会休息和调整。休息是为了更好地完成任务。当发觉自己累了、注意力不集中了,就起身动一动,比如喝杯水、伸个懒腰、洗把脸等等,这都可以让注意力再次集中起来。另外也可以试试“精英特速读记忆训练软件”中的“静心调息”,速读部分的“舒尔特表、整体感知”,记忆部分的“点选数字”等练习,这些都可以练习集中注意力,练习不枯燥,孩子应该不会排斥,可以试试。
5、管理好声音、光线、环境。首先,安静是较为有益的工作和学习环境;其次,明亮的房间比光线较暗的房间,更容易助人们进入专注状态;其三,保持干净整洁的工作、学习空间,无形中可以帮我们更好地集中注意力。
注意力不集中,容易走神,学习效率就很难提高,看下儿童注意力的训练方法有哪些。
注意力有两个基本标准:
1、专注性即是否把精力完全集中到正在注意的对象上。
2、持久性即保持注意的时间长短。
儿童注意力训练方法
1、拼图
拼图游戏需要高度集中注意力,让儿童玩拼图,从最初的两三块起,逐渐增加拼图的块数,拼图要选儿童熟悉的、喜欢的形象,比如小动物、卡通形象等,要让儿童有成功感,才能保持他对拼图的热情。
2、生活小帮手
儿童对妈妈的日常用品很关注,可以让孩子帮忙找东西,东西要放在规定的地方,等儿童熟悉后,悄悄挪动位置,但不要藏匿,让他稍加寻找就可以看见,儿童找到后,要感谢他,并引导他说出东西应该放在何处,寻找物件的游戏目标明确,容易集中起注意力。
3、找相同
一堆三种颜色的三角形积木,你拿出一块,让儿童找出同这个一样颜色的积木;或者一堆三种形状的同色积木,你拿出一块,让儿童找出同这个一样形状的积木,当儿童能够掌握颜色和形状概念时,可以提高难度,让他找出同你手里同样颜色和形状的积木。
从观察物件单一特性到两重特性,需要一个过程,不要急于求成。
4、复述数字
给小孩出一组数字,如5473869,让孩子重复,可以从七位数字开始,然后再慢慢升到八位,再升到九位,当升到十二位,便不要再升了。每天只能升位一次,坚持玩有很好的效果。
5、抄书
将孩子喜欢的书、报、刊上的好文章抄到一个专门的文摘笔记本上,刚抄的时候,一次看的字数不得少于六个,以次增加,当平均每次能看(记住)约十五个时,注意力的专注性已经训练得很不错了。
6、听数倒背
读给孩子一组数字,让孩子倒背出来,如426,孩子背出“624”。数组随训练的进程逐渐加长。
7、买一些智力训练的书,找那些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文,如走迷宫,在一大堆图中找某样东西,找异同(同中找异,异中找同),比大小、长短,在规定的时间内把一页图中的物品记住,然后合上书让孩子报出来。
以上这些方法都可以有效锻炼孩子的注意力,家长要坚持和耐心教育孩子,相信可以大大提高孩子的注意力。
能如何帮助5-9岁孩子提高专注力?视频
相关评论:
芮祝钢答:如何培养5岁孩子的专注力1、让孩子保持一个良好的睡眠。晚上不要熬夜,中午适当睡会儿午觉。如果孩子经常上课或者做作业时打瞌睡的话,就需要特别注意这一点了。2、教孩子专心听课。比如教孩子课前要先做好预习工作,找出不懂的知识、提出问题,带着知识点和问题去听课会更加专注;听的时候要多种动作...
芮祝钢答:1、保持学习环境简洁,通常我们习惯将孩子学习的环境,布置的色彩鲜艳丰富,但对于注意力欠佳的孩子,在学习过程中需要简单干净的环境,避免分心。为了增加学习效率,注意力力提高,周围环境尽量简洁,至少,书桌上只有要用的物品。2、增强感知觉刺激,感官刺激强烈的学习方式,会让孩子觉得好玩有趣,增加注意...
芮祝钢答:大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读,这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中,尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中,把这种训练一直坚持下去。方法五 营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境 营...
芮祝钢答:有效提高孩子的专注力 01、避免干扰,保护孩子的专注力 首先要明确,孩子的专注力是随着年龄的增长不断完善的。0~1岁的时候,专注时间一般不超过1分钟,如果有新的刺激,孩子的注意力也容易被转移;1~3岁的时候,专注时间在2~8分钟;3~6岁,专注时间可以达到5~10分钟;5、6岁之后,专注时间可以...
芮祝钢答:他们可能会失去专注力。因此,要鼓励他们在完成任务之间休息一下,做一些轻松的活动。5.使用游戏化学习方法:通过使用游戏化学习方法,例如拼图、数学游戏等,可以激发孩子的学习兴趣和专注力。6.培养孩子的兴趣爱好:鼓励孩子发展自己的兴趣爱好,这样可以帮助他们更好地集中注意力,并提高他们的学习效率。
芮祝钢答:一、家长带着孩子做阅读如果孩子的专注力完全不够的话,家长可以带着孩子一起阅读,因为在阅读过程当中每一行每一个字,孩子都必须要读出声音,如果孩子跑神了或者是出现一些其他的情况,那么孩子也无法每个字都读出来,整篇文章也不是非常通顺,那么家长也能够在一旁纠正孩子,指导孩子,让孩子集中注意力...
芮祝钢答:1.创造一个安静的学习环境:为孩子提供一个安静、无干扰的学习环境,有助于提高他们的专注力。2.设定明确的目标和计划:给孩子设定一个明确的学习目标和计划,让他们知道需要完成什么任务,这样可以帮助他们更好地集中注意力。3.分阶段学习:将学习任务分成若干个小步骤,让孩子逐步完成,每完成一个阶段...
芮祝钢答:1、为孩子提供一个相对安静的环境是非常重要的。要在家中给孩子一个学习的地方,这样孩子才能更好的进行锻炼。这样能让孩子学习得更加努力,专注力能更好的进行培养。2、不要分散孩子的注意力。孩子学习或读书的时候,不要经常叫孩子,也不要弄出很多的声音来吸引孩子,否则很容易让孩子分散自己的注意力...