经历了什么事情，让你情绪突然崩溃？
和男友去超市买东西，他推车，我低头专心挑东西，挑好了，头也没抬，顺手把东西放在旁边的推车里，还搂着那个推车的男讲东讲西好半天，后来发现并不是我男朋友。
其实每个人或多或少都会情绪失控的。大到明星商人小到普通老百姓。无论你贫穷还是富有，都会遇到不顺心的事儿。我们普通人会遇到工作上的烦心事，比如，上班迟到了，被领导批评了。迟到了还会扣工资，这么说工资扣了就会拿得少了，拿得少就会心情很差，心情一差，回到家就会拿老婆孩子甚至是拿父母朋友撒气，然后情绪失控的脏话全都出来了，这样就会导致家庭不和睦，一般情况下情绪失控都是在一念之间的事，说不上是什么时候该失控，我就什么时候该去消灭它。
身体的突然崩溃，让我的情绪也紧跟着崩溃掉了。
也许很少有人有我这样的经历吧，在我踌躇满志想要开创自己事业的时候，身体突然崩溃了。工作也辞了，计划也做了，我也住院了。
内心的恐慌在蔓延，不知道该怎么继续面对接下来的人生。那时候真的是从内心接受不了这个现实，一点都不想去面对。
本身自己找了一个小项目，刚辞掉工作考察完成准备去做的时候，我住院了。在医院里待了十几天的时间，钱是没花多少，可是却确诊了某种慢性病。还不到而立之年的我，真的是感觉有一点点受不了。
我在医院里依旧谈笑风生，装作自己满不在乎的样子。可是谁也不知道夜深时，我一个人躺在医院的病床上流了多少泪。
我不敢露出我的脆弱，我害怕我真的不堪一击。那段时间真的是在努力控制自己的情绪，希望自己的外在表现不要崩溃掉。
我妈给我打电话的那个瞬间，眼泪根本止都止不住。我从来都没想过告诉过她，但是我爱人却告诉她了。我感觉想要发疯，内心的无助感和压抑感要把我压垮。我站在医院的楼道里，一边哭的鼻涕都出来了，一边强行压抑情绪，尽可能用平和的语气和我妈讲话。
挂了电话，我又跑到洗手间洗了把脸，然后装作没事的样子回了病房。那个时候，只有我爱人陪在我身边。我想我真的应该感谢她，没有她，我不知道我能不能走过来。
生活真的是有些太过艰难，我也曾经感觉老天爷对我不公平，可是你就走到了这一步，我也必须去笑着面对。现在的我一切如常，我依然可以继续我的生活。
珍惜身边爱你的人，也许能让你在崩溃时多一个脊梁。
经历了被骗取钱财，亲人离去，爱人分手，这生活的种种不幸，都会让自己感到精神崩溃。当越不希望坏事到来时，往往越蜂拥而至，但自己也知道熬过去了这些，自己就会变得更强大。
在我的老师因为煤气中毒而去世的时候，我的情绪突然崩溃了，因为那是我的良师益友，是我一生都非常尊敬的人。
比如高考马上就要到了突然有一天自己下楼把脚扭伤了，不能去学校上自习就感觉很慌张，认为倒霉事都发生在自己身上，情绪波动就非常的大
自己最喜欢的那个人却欺骗自己，自己全身心的对他好，他反而用这种方式来回报自己，当自己知道真相的那一刻彻底崩溃了。
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雷注吉答：一、自己的爱人抛弃自己的时候，在失恋当晚自己崩溃大哭了几乎每个人都经历过失恋带来的痛苦，只不过痛苦的程度不同罢了。在自己的初恋阶段，自己是被迫分手的那一个人。所以，可想而知自己在被爱人抛弃时候有多痛苦了。在失恋当晚，自己痛哭了一个晚上 二、当亲人去世的时候，自己放声大哭了没有什么事情...
雷注吉答：1.这可能是你最近遇到一些不开心的事情，或者是让自己产生一些不愉快的情绪，或者是某个人让你特别不开心，可能你当时没有发现，但是的话等到这几天突然就爆发了，就会感觉到心情特别不好，因为你那个经历的事情很多，可能也扯到以前一些经历或者是这个情绪全部都爆发出来了，就会感觉到生活没有兴趣，或...
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雷注吉答：有时候情绪会突然崩溃是因为自己的潜意识里面蕴藏了太多负面的情绪，比如对未来的担忧，对得不到的东西而执着，对过去的不满？等等类型的都有。要对峙你的崩溃你就放下执着，了解世间一切都是无常，每天早上对着自己说，除了生死其他都是小事一桩，没有任何事情是永久的，时间会让所有东西都过去。
雷注吉答：人都会因为现实生活中的某些小的场景而爆发情绪，就是因为这个场景成了一个导火索，让自己积压已久的情绪突然崩溃，就像压死骆驼的最后一根稻草，至少本人是有过相关的经历的。一个午后，上完课去买饭，回来的路上骑自己的自行车撞到了马路的边缘，也就是俗称的马路牙子，车子摔倒了自己也摔倒了，米饭...
雷注吉答：可能是学习上的压力过大，或者生活中有不顺心的事情影响，内心的不良情绪得不到合理宣泄，会通过哭的方式表现出来。如果突然情绪崩溃、大哭，应该积极的调整，最主要的方法就是及时转移注意力，不要沉浸于情绪当中，尤其是紧张、不安、心情压抑、委屈等不良情绪当中，不能自拔，而是要及时做其它的事情，比如...
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雷注吉答：身体的突然崩溃，让我的情绪也紧跟着崩溃掉了。也许很少有人有我这样的经历吧，在我踌躇满志想要开创自己事业的时候，身体突然崩溃了。工作也辞了，计划也做了，我也住院了。内心的恐慌在蔓延，不知道该怎么继续面对接下来的人生。那时候真的是从内心接受不了这个现实，一点都不想去面对。本身自己找了...
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