体质吃不胖是什么原因？
病理性、生理性、饮食习惯，这三个方面。
拓展资料病理性是指身体某些部位的病变，它阻碍了脂肪和蛋白质的合成，所以不管吃什么也不会胖。但这种瘦往往是不健康的瘦，建议就医。一般肠胃功能不好的人，患有胃病的人都比较瘦，并且怎么吃也吃不胖。
生理性是指人体的激素分泌异常，暂时阻碍了脂肪和蛋白质的合成或者营养物质的吸收，所以也不会变胖。这种比较常见，也是很多瘦子一直瘦的原因。一般就是体质问题，先天一直就很瘦，基本没有胖的时候，吃再多的东西也不会转化为脂肪堆积。
饮食习惯的不同，也会导致有人怎么也吃不胖，有人吃点东西就长肉。这种情况下，瘦子虽然吃的多，但是少食多餐，每次都吃不多。吃的东西热量偏低，或者喜欢吃粗粮和蔬菜。有的人喜欢吃高热量食物，稍微吃一点再加上不运动，很容易就胖了。
过于瘦弱或者过于肥胖都不是健康的标志，拥有健康的生活方式，是保持匀称体型的第一方法。吃饭的时候，细嚼慢咽、专心吃饭、饭前先喝汤。多锻炼、多运动，增强身体机能才能保持身体健康。
1、中医角度来看，“吃不胖”主要有两种体质：一个是胃火偏盛体质，中医称之为“消谷善饥”。这类人吃得多却容易饿，同时大多伴随口渴心烦、舌红苔黄、口臭便秘等症状，这是由于胃对食物的腐熟作用太过，代谢亢进，消耗过多所致，因此多食易饥而且消瘦。
2、另一个是胃强脾弱体质。这类人在多吃不见胖的同时，伴有大便溏泄，爱拉肚子。这是因胃消化食物的功能过高，故多食易饥，但脾运化功能减弱，不能正常地将吃进去的食物转化成营养物质，输送到全身，故多吃也是消瘦，胖不起来。
扩展资料：
培养易瘦体质方法：
一、吃低热量食品
有的人一天都在吃，但是吃的都是蔬菜、水果，这些食物热量含量相对较低，所以就造成了吃很多都不胖的假象；另外，烹饪方法也影响着增肥进程。一般来说，同等重量的蔬菜，拿油炒后热量比用水煮高得多，这盘菜的热量会骤增10倍左右。
二、保证早餐
早上起来不仅血糖低，而且代谢系统完全是龟息的状态。食物有助于让代谢系统迅速进入状态，开始燃烧脂肪。别吃太饱，但是要吃好
三、适当做运动
仔细观察身边体型好的朋友，他们是不是生活比你规律一点？现代社会生活节奏快，活动量很少，所以尽可能的利用空闲时间，让自己动起来。这样不仅可以有利于健康，更可以提高活力，保持年轻状态。每天保持适量运动，是健康的不二法则。
四、保证蛋白质的摄取
蛋白质的摄入，尤其是在运动前，可以刺激人体燃烧更多的脂肪，加大热量输出。蛋白质能够有效的提高新陈代谢率。如果你完全不吃肉，不喝奶，身体供能靠脂肪类或者碳水化合物，不仅不会提高代谢率，还会积累脂肪。能够提供高质量蛋白的食物有：鱼，澳洲牛排，奶制品。普通牛排行不？当然，就是连带的脂肪比较多。这就是为什么健身人士都要直接吃蛋白粉。
五、适当摄取辣椒和醋
辣椒对于交感神经的刺激能够帮助人体燃烧脂肪，再配合点醋，连盐都剩了，还能够控制血糖和胆固醇。还有咖啡什么的，喝一杯就能提高5%-8%的代谢率。
参考资料：为什么有人“死吃不胖”?--科普中国--人民网
1、本身具有瘦人体质的人。首先是基础代谢较高。基础代谢是指每个人在维持基础生命活动所需要的能量收支，个体差异很大。基础代谢高人体消耗的能量也较多。
2、瘦人皮下脂肪较薄体热容易丧失的人，为此体内需要产生较多的热来平衡，故消耗能量较多即使吃得较多也不易发胖。
3、分泌过多的肾上腺素分解了脂肪，尤其是受到某种精神压力的刺激更为明显可使人短时间消瘦。有些人吃得再多也不胖，其最大的生理特征也表现在胃肠系统较弱消化吸收无法正常运作，吃进的食物以不消化的形态被排泄掉致使身体长期处于亚健康状态.实际上是与肥胖一样处于病态。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/622762d0f703918f7c9c4de45c3d269759eec44b"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/622762d0f703918f7c9c4de45c3d269759eec44b?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/622762d0f703918f7c9c4de45c3d269759eec44b"/>
扩展资料
如何变成瘦人体质
1.多吃碱性食物如：醋、柠檬。
2.下午6点过后禁食淀粉类食物。
3.避免摄入过多肉类、奶制品、牛肉、火腿等酸性食品。
4.养成早睡的习惯。
5.保持心情愉悦，避免情绪紧张。
6.避免过度劳累的工作和运动。
/baike.baidu.com/item/%E4%BD%93%E8%B4%A8/2370635?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科-体质">百度百科-体质
应该是肝脏的功能有了小小的问题，因为三大能量代谢基本在肝脏里进行，代谢不正常是人体发胖的原因。
饮食是要调节的，东西吃多了会有积食的感觉，这不是说明就一定会胖。另外和体质有很大的关系，有很多人怎么吃都不胖的。所谓因人而异。
大体上说，芹菜、黄瓜、苹果是被很多人认可为有减肥效果的，还是那个说法，要控制！另外，个人建议，喝普洱茶
应该去找中医服中药调理脾胃，只有脾胃功能调理好了才能吸收身体就会好起来。
不都是肝脏
主要是胃和脾
这两个地方不好
怎么吃都不会胖的
体质吃不胖是什么原因？视频
相关评论：
符穆榕答：1、遗传因素，有些人不管怎么吃都不会发胖，很有可能就是遗传因素，天上的体质就是瘦子，这些是胖子无法对比的，所以才会时刻拥有完美的身材。2、跟情绪有很大的联系，如果自己每天没有任何忧虑，每天都开心去吃东西，一段时间之后就会发现身材发福了，如果每天都在发愁和紧张，担心这担心那，带着这种情绪...
符穆榕答：1. 在我身边，有些朋友拥有令人羡慕的吃不胖体质，这让我感到十分好奇。2. 实际上，这种体质可能是由生理因素或病理因素造成的。3. 生理性原因通常与遗传有关，例如，如果一个人的父母都很瘦，他们可能也会拥有吃不胖的体质。4. 饮食习惯也是一个重要因素，比如，有些人喜欢吃水果和蔬菜，很少摄入...
符穆榕答：1. 吃不胖的人未必体质真的好，实际上，他们可能存在营养吸收不良的问题。2. 尽管食物摄入量大，体重却不见增加，这种体质可能带来好处，如不易发胖。3. 但也可能导致吸收能力弱，从而无法充分获取食物中的营养。4. 为了确保营养均衡，建议定期进行微量元素检测，以评估体内营养状况和吸收效率。5. 若...
符穆榕答：有些人即使摄入大量食物也不易增重，这可能与他们胃肠系统较弱有关，导致消化吸收不良，食物不能被有效吸收，最终以未消化形态排出体外，使得身体长期处于亚健康状态，实际上这是一种病态表现，与肥胖一样需要关注。如何培养瘦人体质：1. 增加碱性食物的摄入，如醋和柠檬。2. 晚餐时间避免食用淀粉类食物，...
符穆榕答：1. 遗传因素在决定一个人是否容易增重中扮演了重要角色。如果父母双方都较为消瘦，子女可能继承了这种不易增重的体质。2. 基础代谢率（BMR）的差异也是关键因素。一些人天生拥有较高的BMR，意味着他们的身体在静息状态下也能燃烧更多的卡路里。3. 运动习惯对体质有显著影响。习惯性运动者通常肌肉量较多，...
符穆榕答：吃不胖并不是健康的体质，而是身体对吃进去的食物进行分解吸收的功能存在障碍，导致身体所能从食物中吸收的物质少于常人，脂肪吸收少惹人羡慕，但别忘记，营养物质的吸收也同样欠缺。原因有以下几点：1. 遗传：一般而言，父母比较瘦的，子女瘦的几率很大，反过来也是一样，这就是遗传基因在起作用，和后天...
符穆榕答：吃不胖的原因可能有多种，以下是一些常见的解释：1. 胃肠系统较弱：有些人可能因为胃肠功能不佳，导致食物无法被有效消化和吸收，因此摄入的热量无法转化为体重。建议这类人调整饮食，选择易消化吸收的食物，并考虑咨询医生调理脾胃。2. 遗传因素：个体的体质受到遗传的影响，一些人可能天生就有较高的...
符穆榕答：1. 能吃不胖的原因之一是基础代谢率高。当人体内负责新陈代谢的荷尔蒙如肾上腺素和甲状腺素分泌较多时，人倾向于易瘦体质。2. 饮食营养不均衡也可能导致吃不胖。如果饮食中蛋白质含量较高，而碳水化合物和脂肪摄入不足，可能会出现摄入热量大于消耗热量的假象。3. 体力活动量大是吃不胖的另一个原因...
符穆榕答：其实也不能这么说，吃不胖的人并不是因为自己的身体体质比较好，有的时候反而是因为吸收功能比较的弱，所以才吃的很多，但依旧很瘦。当然了，我觉得这种体质的人应该有利有弊好处，就是不管吃多少东西都不会显得太胖，弊端就是有的时候肠胃不太好，吸收能力相对来说较弱，这样就不能够很好的从一些...
符穆榕答：对于他来说他的肠胃比较虚弱，经常会拉肚子，我和他一起吃饭他每次都比我吃得多，但是他就是长不胖，主要的原因就是因为每次都肠胃虚弱，所以消化吸收非常不好，也就是营养没有得到充分吸收，他的体质也比较弱容易生病，我认为这样的体质不算好。2.有一些是疾病导致的吃不胖。除了上述原因之外，疾病...
