孕晚期应该注意哪些事项？

孕晚期准妈妈们要注意哪些问题？~

孕后期就是28周到生产前，在这段时间里，你要特别注意以下几个问题：

1.饮食要适当控制
一般到了孕后期，医生都已经不建议你吃太多的了，担心你的胎儿过大而无法顺产，会建议你在饮食方面要适当的控制，即使饥饿了也要多吃一些不长肉的东西来充饥。因为胎儿要吸收的营养都在孕中期已经吸收得差不多了，孕后期就不建议胎儿继续增长太多了。
那么你就可以选一些蔬果、五谷杂粮之类的来吃，营养健康即可。
2.行动要更加小心
孕后期的孕妇肚子就已经很大了，身体负担也会出现负重前行，这个时候你就要小心行动了，尽量不要去人群拥挤的地方；走路也要注意小心，小心摔跤。

3.注意适当的运动
到了孕后期，人也不要因身体负担过重就一直懒着，可以多散步，这样有利于顺产的。我妈妈反正是这么跟我说的，我也是这么做的。不要让自己过于矫情，因为你会发现在生产的时候，真的是很需要你的力气！
4.留意数胎动及做胎监
孕后期胎儿已经会出现明显的胎动，会踢手踢脚的了，这个时候你只要去产检，医生也会交代你平日里要注意数胎动，因为胎动是衡量一个胎儿是否健康的一个标准。如果不会数的话，可以上网查资料，对于初次的准妈妈不会数，很正常，因为我就是那个不会数的人。产检的时候也要做好胎监检测。

5.准备好生产的东西
孕后期已经离生产的时间越来越近了，那么你就要着手准备好宝宝出生后的东西了。奶瓶、纸尿片、奶嘴、衣服、毛巾、抱被、围嘴等等，自己列好清单准备好；产妇需要用到的一些产褥垫、哺乳衣服、防溢垫等也要准备好。
根据生产入院所需的宝宝及产妇的日用品装好到行李箱，以备去生产的时候，不至于手忙脚乱、丢三落四的，直接拖箱走人。
6.了解临产前的一些反应常识
孕后期的孕妇情绪会比较紧张，因为不知道宝宝哪天就会突然降临了，预产期都是有波动的，宝宝提前或推后到来都是有可能发生的。那么就要了解清楚何为破羊水、何为见红、何为宫缩、何为入盘等等常识，了解清楚发生这些状况的时候，身体都会出现什么样的反应，症状明显的话就及时去医院随时待命生产吧！

孕晚期应该注意10件事项：
1.不要出远门
孕晚期的身体越来越笨重，行动越来越不方便，此时不应出远门。

2.数胎动
每天至少抽一小段固定的时间数胎动，确保宝宝在子宫内是正常的。





3.左侧睡
左侧睡可以使宝宝与母体更好地进行气体及物质交换，因此左侧睡对胎儿很有好处。
4.防脚抽筋
孕晚期容易发生脚抽筋。可以平躺让老公代劳按摩，此外多吃含钙丰富的食物，补充体内的

5.水肿
每个人体质不同，大部分人在孕晚期出现水肿。可以在睡前泡热水脚缓解。也可睡觉时在小腿处垫高，加快血液回流至心脏。
6.控制体重
不要为了追求宝宝体重多而有意多摄取食物及营养，导致巨大儿出生，增加分娩难产的风险。
7.尿频
孕晚期晚上睡觉时，感觉到才刚上了厕所，没多久又想上厕所了，而且一个晚上可以醒四五次上厕所。为了尽可能减少上厕所的次数，可以在睡前一小时避免喝水。

8.学习分娩的知识
学习分娩的知识，可以让你有备无患。知道什么情况下是宝宝要发动出来见面了；知道顺产时如何呼吸和使劲，才能尽快分娩出健康的宝宝
9.学习育儿知识
学习育儿知识，让作为新手妈妈的你不至于宝宝出生后手忙脚乱：知道如何尽可能开奶；知道如何给宝宝洗澡等等。

10.准备好待产包
待产包包括你的历次产检记录、身份证等，也包括妈妈住院时的衣服、洗漱永平，更包括宝宝的衣服、尿不湿等等。
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孕晚期，万里长征的最后冲刺，怀着又激动又害怕的心情准备迎接着宝宝的降临。此时依然容不得半分松懈，还是得需要谨遵医嘱，既严谨又放松的渡过这几个月。

月份重了行动不便就不要再做弯腰俯卧等危险动作。有些人为了顺产时宫口开得快就整天去爬楼梯，其实我认为这是很不妥当的做法，因为孕晚期肚子很大，视线都被肚子挡住了，下楼梯时稍不注意就会发生意外。

要运动的话就在平地上散步就好，绕着小区走上几圈效果不比爬楼梯差，关键这安全多了。

怀孕后期一般都会便秘，越临近预产期便秘越严重，多喝水多吃蔬菜水果，特别是火龙果和香蕉。

养成每天上厕所的习惯，即使没有便意也要在每天固定时间里蹲厕所，努力酝酿总会有成功的一次。

坚持每天数胎动。每天早中晚各数一次，嫌麻烦可以上某宝买胎动计数器，便宜又好使。千万不要偷懒不去数哈，许多胎儿就是在孕晚期莫名其妙的没了好几天孕妈妈都不知道，因为她没留意宝宝胎动次数，等到觉得不正常时再跑去医院胎儿早就没了。

胎心监测仪最好也备一个，每天听听宝宝强有力的心跳也是一件蛮开心幸福的事，关键还能监测到宝宝心跳情况，有什么异常也能及时发现。

心情要放松，无论选择顺产还是剖腹产都应以愉悦的心情来迎接宝宝发动的那一刻，船到桥头自然直，不要被传说中的剧痛吓倒，在宝宝面前，任何疼痛都不是问题。

孕晚期应该注意10件事项：

1.不要出远门

孕晚期的身体越来越笨重，行动越来越不方便，此时不应出远门。

2.数胎动

每天至少抽一小段固定的时间数胎动，确保宝宝在子宫内是正常的。 

3.左侧睡

左侧睡可以使宝宝与母体更好地进行气体及物质交换，因此左侧睡对胎儿很有好处。

4.防脚抽筋

孕晚期容易发生脚抽筋。可以平躺让老公代劳按摩，此外多吃含钙丰富的食物，补充体内的

5.水肿

每个人体质不同，大部分人在孕晚期出现水肿。可以在睡前泡热水脚缓解。也可睡觉时在小腿处垫高，加快血液回流至心脏。

6.控制体重

不要为了追求宝宝体重多而有意多摄取食物及营养，导致巨大儿出生，增加分娩难产的风险。

7.尿频

孕晚期晚上睡觉时，感觉到才刚上了厕所，没多久又想上厕所了，而且一个晚上可以醒四五次上厕所。为了尽可能减少上厕所的次数，可以在睡前一小时避免喝水。

8.学习分娩的知识

学习分娩的知识，可以让你有备无患。知道什么情况下是宝宝要发动出来见面了；知道顺产时如何呼吸和使劲，才能尽快分娩出健康的宝宝

9.学习育儿知识

学习育儿知识，让作为新手妈妈的你不至于宝宝出生后手忙脚乱：知道如何尽可能开奶；知道如何给宝宝洗澡等等。

10.准备好待产包

待产包包括你的历次产检记录、身份证等，也包括妈妈住院时的衣服、洗漱永平，更包括宝宝的衣服、尿不湿等等。

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说的孕晚期应该注意什么？其实，我觉得在怀孕晚期的时候，需要注意的东西还是很多的，因为那个时候你自己的身体越来越笨重，做任何事情都越来越迟缓，不会像之前怎么灵活，但是往往到这个时候，你自己内心，往往还没有把自己给当成一个孕妇，一个即将生宝宝的准妈妈。

其实在我怀孕后期的时候，我妈妈千叮咛万嘱咐的告诉我，走路一定要注意脚下，注意脚下有没有香蕉皮西瓜皮之类的，因为如果你走路不注意，那么摔跤肯定会给自己和孩子都会造成严重的生命危险。

另外，就是在下楼的时候，一定要看着脚下，因为，每个准妈妈在自己怀孕了的时候，其实我没有把自己给当成一个大熊猫一样看待，觉得自己依然可以健步如飞，所以就没有把自己给当成一回事，所以这一点一定要千万注意，要在心态上面进行调整。

在怀孕后期的时候，一定不要再去和老公同床了，因为那个时候发生夫妻关系，对孩子来说，其实是有一定的影响的。其实可能是小概率事件，但是为了孩子来说，还是忍一忍吧。

最好在怀孕后期要注意，遇到人多的地方就不要去了，比如说节假日的时候，你想出去逛街，但是路上人这么多，不可能每一个都会让着你，那么推推攘攘的大街上，如果碰到你了，那就不好了。所以在怀孕后期的时候，还是自己在家里待一待，晚上的时候吃完饭出来散散步就好。

孕期39周，你的宝宝体重大约有3.3-3.4kg，所有器官已发育成熟，为了促进分娩，准妈妈们需注意这6个事项。

我感觉孕晚期应该注意产检，不要以为快生了就可以等着胎宝发动。孕晚期要特别注意胎动，产检看羊水量.胎位.和胎盘成熟度等，结合产妇身体素质综合评估再确定分娩方式。做好迎接胎宝的最后准备！！

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