2024年忻州中小学寒假放假时间

马上就是放寒假了，忻州中小学寒假放假时间又是何时?小伙伴们可有了解过?不妨一起来关注下吧!以下是小编为大家带来的2024年忻州中小学寒假放假时间(公布)，欢迎参阅呀!

2024年忻州中小学寒假放假时间(公布)

寒假开始：2024年1月27日

寒假结束：2024年2月25日

寒假冬季如何注意交通安全

冬天寒风凛冽，雪花飘飘。人们都穿上了大衣、戴上了帽子和口罩，但可别遮住了自己的眼睛，这样既不安全，又会影响活动。一年四季气候不同，同学们交通安全防范不能放松。

寒假手脚冻僵了应该怎么办

在寒冷的冬季外出活动，常常冻得手脚发僵。手脚冻僵了，千万不要在炉火上烤或者在热水中浸泡，那样会形成冻疮甚至溃烂。那么正确的方法应该怎样呢?

1.应该回到温暖的环境中去，使冻僵部位的温度慢慢回升。

2.如果在野外，应当设法用大衣等将手脚包裹起来，还可以互相借助体温使冻僵的手脚暖和过来。

3.有效的方法是用手搓，通过摩擦增加温度，促进自身的血液循环，以恢复正常。

冬天寒假室外活动要注意什么

1.课间可适当开展一些有益的健身运动，如跳绳、踢毽子等。

2.如果下了雪之后，走在有冰冻的路面上要特别小心，预防跌倒摔伤，尤其不能到有冰冻的地方追跑，不得在校园内打雪仗掷雪球，以免砸伤他人。

3.在排队下楼梯时要特别注意安全，不得拥挤和冲撞他人，做到上下楼梯靠右行，预防楼梯口踩踏事故发生。

4.中午在学校就餐的同学更要注意安全，吃完饭在校内有秩序地玩一玩或进行休息，预防打闹现象发生。

中小学生寒假健康提示

一、做好假期健康防护

1.避免带孩子前往人员密集、空气不流通的场所。

春节期间走亲访友时，要注意孩子自身和他人的健康状况，不建议孩子带病走亲访友，必要时全程佩戴口罩。

2.注意个人卫生，勤洗手，做好手消毒，正确佩戴口罩。去往公共场所回家后、用餐前、便前便后、触摸眼睛、鼻子或嘴巴前后，要在流动水下使用肥皂或洗手液按“七步洗手法”洗手或用免洗手消毒剂或消毒湿巾进行手消毒。

咳嗽或打喷嚏，用纸巾等遮住口鼻并及时洗手。

3.保持居家环境卫生，勤通风。在空气状况良好的情况下，每天开窗通风1-2次，每次10-20分钟。

如室内人员较多，空间较小，则应适当增加开窗次数。

二、保持健康生活方式

健康的体魄是美好人生的基础，家长要为孩子制定寒假期间每日生活学习计划，做好监督工作。

1、均衡膳食

注意饮食健康，营养均衡，三餐定时定量，种类丰富。叮嘱孩子少吃零食和油炸食品，饭前、饭后和睡前不吃零食。避免暴饮暴食、挑食偏食，少食生冷食物。

多喝白开水，少喝或不喝含糖饮料。倡导“公勺公筷”“分餐制”等健康生活方式。做好体重管理，帮助孩子定期测量身高、体重和腰围，做好记录，从小养成自我健康管理的好习惯，做好肥胖和营养不良的防控。

2、规律作息

合理安排作息时间，保证充足睡眠，小学生不少于10小时，初中生不少于9小时，高中生不少于8小时。睡前拒绝电子产品。

3、视力保护

注意用眼卫生，每天提醒孩子遵循“20-20-20”原则，即每用眼20分钟，抬头远眺20英尺(约6米)以外任何物体20秒以上。不在黑暗中使用电子屏幕。督促孩子每天做眼保健操，家长为孩子做家庭护眼按摩操，跟孩子一起做亲子爱眼健康操。

积极引导孩子进行户外活动或体育锻炼，天气适宜时，让孩子到户外阳光下运动2小时，能有效预防和控制近视。外出活动需注意保暖，适时增减衣物。

如果孩子出现看电视凑近屏幕、抱怨头痛或眼睛疲劳、经常揉眼睛、戴镜学生视物模糊等迹象时，要及时带其到正规眼科医疗机构检查，遵从医嘱进行科学的近视干预。

三、做好自身安全防护

家长要提高安全防范意识，加强对孩子们的安全教育，避免伤害发生。

出行安全

横过马路要看红绿灯，走斑马线;不要在路上追逐打闹，走路不玩手机，不戴耳机;

乘坐机动车时要系好安全带，车停稳之后再上下车，12岁以下或身高140厘米以下儿童不得坐在机动车前排。十二周岁以下学生不要单独在马路上骑车;十六周岁以下学生不要在马路上骑电动车。

居家安全

学生独自在家时，要锁好门不轻易开门，并学会拨打各类急救求助电话。不攀爬窗户;不用湿手碰电源，不用拖拽的方式拔出插头;

不要独自使用煤气;不打扰正在进食和睡觉的猫、狗等动物;就餐时不说话、不打闹，安静就餐，避免鱼刺和骨头等卡喉或吸入气管、支气管。

户外安全

学生独自外出时遇见不认识的人前来搭话，要提高戒备，不吃、喝陌生人给的食物、饮料;

滑冰、骑车或玩滑板车等活动时要佩戴合适的安全护具;如所在的省市允许燃放烟花，应在正规场所购买合格的烟花，遵守不同烟花的燃放年龄限制，儿童燃放须家长陪同，在指定地点燃放，远离人群和易燃易爆物品或场所，严格按照说明书燃放。