坐月子可以光腿睡觉吗

坐月子要穿着衣服和袜子睡觉吗~

坐月子保证睡眠，注意休息;无特殊情况4~6小时后可下床排尿;转天可适当下地活动;可从下床吃饭、上厕所、喂哺宝宝、换尿布等开始，逐渐增加活动量，做简单家务;绝不能做重活、累活。

家人给予细致周到的关爱，本人保持积极乐观的心态，产妇应该这样想，坐月子是我和宝宝一起度过的第一个假期，没有理由不愉快，自我调节是很重要的。采取积极主动的宣泄方式，来释放和稳定自己的情绪，给产妇一个健康舒适的环境。

坐月子可以光腿睡觉吗

当然是不好的，因为产后还是体虚，而且你腿还有冰凉冰凉的症状，坐月子没注意可能就会了下病根来，空调的风不可对着产妇吹，且产妇须穿长裤来挡风。

夏天坐月子天气较热，首先住房必须通风、凉爽，绝对不能包额头，也不需要穿长衣长裤和袜子，但注意不让风直接吹在身上，以免着凉感冒。

由于产后身体比较虚弱，会感觉身体发热出汗不适，可以根据自身的情况，及时增减衣物，以身体感觉舒适为宜，睡觉时最好穿睡衣。在坐月子期间，注意保养身体，不要太劳累，多食用营养丰富，易消化的食物，同时保持个人卫生，以利身体尽快恢复。

产后的女性比较虚弱，需要受到特别的照顾，一旦宝宝出现不适，应该马上到医院救治，尽快健康是非常不错的。产后的女性不要中风，最后不要光腿，尽快恢复健康是大家的心愿，帮助女性尽快健康，恢复身体，度过愉悦的月子时光，身心健康都很重要。

最好穿棉的衣服裤子，透气率好的，由于你可以抱宝宝的，肌肤嫩，做月子期内手和脚都得裹起来的，不然会落下来关节疼的小毛病的，即使如今不察觉到，过1年2年就会有觉得了，来到那时就没有方法处理了，坐月子必须要坐好哦，宝妈妈多留意一点儿，我觉得是为你自身。

最好是穿纯棉的睡衣，也可以，纯棉的最好，最好满月后再洗澡，水果可以加热后再吃，可以下床适当的活动,干点轻松的家务，如果出汗多的话,半个月以后可以淋浴，这个只要没有缺钙的表现,可以不吃。

坐月子保证睡眠，注意休息;无特殊情况4~6小时后可下床排尿;转天可适当下地活动;可从下床吃饭、上厕所、喂哺宝宝、换尿布等开始，逐渐增加活动量，做简单家务;绝不能做重活、累活。

家人给予细致周到的关爱，本人保持积极乐观的心态，产妇应该这样想，坐月子是我和宝宝一起度过的第一个假期，没有理由不愉快，自我调节是很重要的。采取积极主动的宣泄方式，来释放和稳定自己的情绪，给产妇一个健康舒适的环境。

坐月子是女性人生之中的大事件。很多女性都知道坐月子期间身体很是娇贵，一定要做好保暖措施，不然可能会出现月子病。很多产妇过月子的时候喜欢光着腿睡觉，觉得这样更加舒适。那么，坐月子能光腿睡觉好吗？

坐月子期间女性的身体一定要做好保暖，不可以被冷风吹到。月子里如果温度适宜，其实还是可以光着腿睡觉的，可以更加轻松，也可以让腿上的肌肤呼吸得更加顺畅。但是如果室内的空气比较凉，那么最好是避免光着腿睡觉，一定要穿上睡裤，这样才能够更好的保证双腿不会受凉。如果室内的温度适宜，还是可以光腿睡觉的，比起穿睡裤，更加有利于汗液的排出，对产妇的身体更加有利。

其实月子里到底能不能光腿睡觉，重要的是，室内的温度到底是怎样的。产妇宁可多穿一些，也不要着凉，如果着凉，不仅仅会对产妇造成伤害，还会直接影响到吃奶的宝宝，让宝宝的身体健康也容易出现问题，所以产妇一定要保证让自己的身体保持健康才行。

其实月子里产妇的健康尤其重要，如果月子里就出现问题，那么可能会导致身体不健康的状况维持一生，对产妇的身体会是一个极大的伤害。

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