为什么一到冬天6岁以下的孩子容易感冒发烧？

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导致感冒的真凶是什么？

温度低的确不是导致感冒发烧的真凶，引起感冒的真凶是病毒／细菌。大部分导致感冒的病毒都是通过空气传播的，也就是说，在宝宝的周围，如果有生病的人，那宝宝感冒的几率就会大大增加。

而且，很多感冒病毒在潜伏期其实是更容易传染，即使当事人没有出现像鼻塞、咳嗽、打喷嚏等这些症状，但如果宝宝接触了这些人，也会更加容易出现相同症状。

那为什么冬季感冒发烧会更加高发？

这是我最近的一大困惑，因为我的确看到了这样的一个联系，仿佛天一冷，小D就更加容易生病。难道真的是因为气温低，或者穿少了？小D的儿医解答了我的困惑，原来真凶是空气湿度！

温度降低后，空气湿度也会随之降低。湿度一低，通过打喷嚏、咳嗽等飞沫传播的感冒病毒就会更加容易存活和繁殖。同时，因为空气干燥，我们自身的呼吸道也会相应比较干燥，当这些病毒进入我们呼吸道后，就更加容易依附在呼吸道上，安家落户。这是为什么冬季感冒高发最主要的原因。

另外一个间接罪魁祸首就是不通风。天气一冷，大家习惯窗户紧闭，万一你还有这个误区“冷了容易感冒”，就更加不会想到开窗通风。自然，密闭的室内，干燥的空气，就变成了整个病毒繁殖的大温床。

怎样帮助宝宝安度这个冬天呢？

1、室内保湿通风

每天保证一定时间的开窗通风，一般建议上午10点到下午2点左右开窗更好，这时空气质量会相对更好。通风时间不用特别长，一般在30分钟到1小时就可。

同时，建议买个湿度仪，时刻监控室内空气湿度。美国Mayo Clinic建议，冬季室内湿度水平在30%～60%之间，最理想是保持在45%左右。当湿度低于这个标准后，加湿器要用起来。关注微信公众号：大J小D，看文章 《加湿器导致宝宝肺炎？如何让宝宝安全舒适度过冬天》

2、洗手－你自己的和宝宝的

勤洗手是最简单也是最有效预防感冒的方法。大人每次换过宝宝尿布后、擦过宝宝鼻子后、在准备宝宝食物之前等，都需要洗手。同样的，也要帮宝宝勤洗手，特别是宝宝在吃饭前或者从外面回家时。

洗手不需要特别使用杀菌洗手液或者免洗消毒液，最简单的普通肥皂和温水是最好的。关注微信公众号：大J小D，看文章 《你带娃是不是带的太干净了？》

3、用自然的方法提高宝宝的免疫力

母乳喂养、饮食营养均衡、吃饱睡好、定期接种疫苗、多锻炼等这些都是提高宝宝免疫力最安全也最有效的方法。关于这个我之前写过文章，这里就不赘述了，关注微信公众号：大J小D，看文章 《免疫力，宝宝的“黄金盔甲”，你打造好了吗？》

这里要额外提一点，是我公号一直被问到的。因为在美国的关系，很多妈妈都会问，美国XX品牌的营养补充剂，小D吃吗？听说可以防止生病，提高免疫力的？我也是反复在说，小D现在任何营养补充剂都不吃。

宝宝感冒咳嗽了该怎么办？

关于宝宝常见病，感冒、咳嗽、发烧，我公号都写过文章的，有需要的妈妈们可以看下面的推荐阅读。有一点我今天还是想再次强调一下，因为最近在我的微信群里，还是会看到很多宝妈，看到宝宝咳嗽就自行给止咳药。

美国儿科协会（AAP）和美国药品食品监管协会（FDA）都明确指出非处方药的感冒药、止咳化痰药不能给6岁以下的孩子。这些药都有抑制中枢神经的作用，使用不当是会有非常危险的副作用的。对于普通感冒，药物本身是不会缩短治愈的时间的，很多时候这只是我们父母的心理安慰，觉得宝宝感冒了，病了，要吃药。但却忽视了这些药品的副作用。

美国做过一个调查统计，3岁之前的孩子平均1年会感冒发烧6～10次，上了幼儿园后会达到12次。孩子生病，当父母的肯定都焦心，但我们也需要知道，感冒发烧本身其实是宝宝让免疫系统更加强壮的必经之路。

因为孩子的身体免疫力不如成年人的身体强壮，尤其是不到6岁的孩子，他们的身体还没有发育完全，遇到天气冷的时候更容易生病。

因为冬天的昼夜温差大，孩子的抵抗力非常的差，容易感冒，所以建议家长多给孩子穿衣服

这是很正常的现象，因为天气变化，而且气候又比较干燥，再加上很少开窗通风，所以说孩子就特别容易感冒，因为孩子适应不了这样的环境。

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