宝宝早上赖床怎么办?5招解决家长困扰,让孩子爱上早起
可能有人会好奇,年轻人因为生活压力大,不能按时休息赖床也就认了,但是像宝宝这种小孩为什么也会赖床呢?
要知道,宝宝赖床可比大人们很多了,成年人就算不想起床,但是也会依靠自身强行起床,可是到了孩子,不想起床就是不想起床,不管需要做什么,哪怕是上幼儿园,只要孩子不想起,就是不起。
也正是因为这点,让许多家长十分困扰,到底宝宝早熟赖床时,父母如何解决才行呢?
1)把夸奖当切入点
家长们要知道,虚荣心不光父母会有,孩子也是有的。
不知道,家长们还记不记得,当自己用别的孩子和自家孩子进行对比时,只要说自家孩子好,那么孩子就会笑,就会开心,然后还会特别努力去做父母夸奖的事情,由此可见,这种夸奖的方式对孩子是非常有效的,所以,家长们为何不把夸奖当做切入点呢?
因此,当孩子赖床时,家长完全可以把夸奖当做切入点,用夸奖和对比的方式让孩子起床,比如:别人家的孩子都起床了,看来你也没有别的孩子厉害。
当孩子起来后,父母又要立即改口去夸奖孩子,这样就可以慢慢改掉孩子赖床的坏毛病。
2)告诉孩子早起有奖励
不知道家长们发现没有,当给孩子设置一个目标并且有奖励时,孩子会变得特别有动力。
因此,如果你家孩子确实有起床难,爱赖床的问题,不如告诉孩子,以后早起不赖床是有奖励的。
奖励可以从小到大,比如孩子连续3天早起,奖励孩子一个他喜欢的小玩具,坚持一个月带孩子去想去的地方玩耍,等孩子养成早起习惯后,在取消奖励制度。
3)阳光叫醒法
冬天不愿意起床,夏天容易早起,这已经成为了我们一年四季中的习惯。
这是因为冬天的黑天长,夏天的黑天短,有研究证明:阳光可以调节身体血液中的血清素和褪黑素的浓度。
所以说,当宝宝想赖床的时候,家长可以把窗帘拉开,让孩子接受阳光的洗礼,这样可以加速孩子体内血清素的代谢,促进孩子起床,减少孩子赖床时间。
4)用饭菜的香味引诱孩子
不知道大家发现没有,当自己在熟睡状态时,只要闻到饭菜的香味,自己仿佛就睡不着了一样。
其实,这招不仅对成年人有用,对孩子也是很管用的,假如孩子想赖床,父母完全可以把美味可口的早饭端到孩子旁边,当孩子闻到饭菜的香味,自然就起床了。
5)前一天晚上给孩子打好预防针
家长也可以尝试使用约定法,前一天晚上通知孩子第二天会叫他早起,让他不许哭闹,更不许睡懒觉,如果不起来就要受罚。
当孩子心里有事的情况下,就很难在睡懒觉了,就会按时起床了。
许多父母看着孩子睡懒觉,会采用暴力的方式让孩子起床这是不对。
当孩子在睡眠状态时,家长切记不要大声叫醒、掀宝宝被子,更不要批评的方式来惊吓孩子。
这是叫孩子起床的误区,每一种都会伤害正在睡眠的宝宝,严重时还会造成孩子注意力降低,甚至失眠的状态,所以说,叫醒睡懒觉的孩子,也要注意方式和方法。
孩子睡懒觉确实让很多家长无从下手,只要用对好方式,让孩子习惯早起,那么未来就很难在睡懒觉了,而且对孩子身体的成长也有很大的益处。
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相关评论:
王阀忽答:宝宝睡觉赖床究竟应该如何解决呢,相信有很多家长都为此感到头疼不已,尤其是每天早上叫宝宝起床,叫了一次又一次,可是孩子就是赖在床上不起来,吃早餐的时间都错过了,家长为此也没有什么好的方法。其实有6个小妙招改善宝宝赖床,下面就来介绍这六个方法。1、家长可以和孩子共同来讨论关于作息时间的制定...
王阀忽答:1、缩短午睡时间。中午宝宝睡觉时间不要太长,也不要等快傍晚的时候才让宝宝睡午觉。如果宝宝太晚午睡或者睡太长时间,晚上时间精力旺盛,等到玩得筋疲力尽睡觉后,第二天早上要叫醒宝宝又得花一番精力。2、为宝宝提供安全感的东西。有些孩子没有安全感,那就给宝宝准备一些小玩偶或者玩具当做安慰品,...
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