吃什么夏天不怕冷
因地制宜。冬吃羊肉、牛肉、火锅较好，而开着暖气吃冰淇淋、喝凉饮料不好；早上是一天的开始，人体生理功能刚要开始旺盛，不要吃寒凉性食物来镇静它；晚上少喝啤酒，因为啤酒属寒性的，喝到胃里，中枢神经会把冷的信息传递到脊柱，容易出现腰酸背痛。
因人制宜。寒性体质的人要多挑温热性食物，它们具有温中，补虚，助阳、驱寒的作用，能改善其已衰退、沉滞、萎缩、贫血等症状。
另外，适量食用辣味食物，散寒且刺激内分泌，尤其性腺；酸性食物，收敛、生津益阴，防止湿气聚集体内。
[color=Blue]参茸山海 [/color]
原料：人参、鹿茸、牛鞭、裙边
制作：
1.把牛鞭洗净，切花刀，过水；水发裙边切成块，过水备用。
2.锅下清汤，放入盐、牛鞭、裙边、鲜人参、鹿茸，开锅后盛盅上蒸锅蒸3小时即可。
[color=Blue] 五味扣素鲍 [/color]
原料：五味子、百灵菇、银耳、浓汤、鲍汁
制作：
1.百灵菇修成鲍鱼形状，加入鲍汁上小火煲4小时后，放入五味子再煲1小时，出锅入盘用原汁打薄欠淋在素鲍上。
2.银耳入浓汤蒸30分钟，下锅调味打薄欠浇在素鲍的四周，用枸杞和豆苗点缀其上。
[color=Blue] 苁蓉老坛儿 [/color]
原料：鲜肉苁蓉、鱼肚、辽参、鱼翅、鲍鱼、浓汤
制作：
1.苁蓉洗净，切成象眼块，入浓汤小火煲20分钟。
2.鱼肚、辽参、鱼翅分别泡发后，加入苁蓉浓汤中，小火煲10分钟，再下蚝油调味，打薄欠盛入紫砂盅即可。 [/color]
[size=4] [color=Red]Tips: [/color][/size]
[color=RoyalBlue] 1.进补不要过量，过量会伤身，温热性补药一餐中不要超过3种。如一人用，最好一次一盅或一小碗即可。因为补是为了帮助阳气的提升，是一个循序渐进的过程，身体需要逐渐吸收，慢慢达到阴阳平衡。特别注意：人参、鹿茸、肉桂不适合高血压及脑血管硬化的人食用。
2.久病虚寒的人，往往虚不受补，可从粥、汤上做文章，但要清淡。淀粉类食物少吃，因为不易消化。
3.寒性体质的人，多吃一些芳香食物，比如桂花、香菜、香椿等，另外晚上喝八宝粥也是不错的选择，可自行选配。坚持一个月后，面色会红润起来，腹痛腹泻消失，人也渐渐不怕冷了。[/
你夏天怕冷？
建议平时多喝绿豆水，少吃牛奶辣椒和油炸食品，同时少吃冷饮。
吃什么夏天不怕冷视频
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贾柳连补肾类的吧，核桃，栗子 羊肉 之类的都很好，不过最重要的是适量运动，调理好身体
贾柳连（1）缺铁的人由于血红素较少，影响了血液的携氧能力，导致组织能量代谢发生了障碍，人会因产生的热量不足而感到异常寒冷。（2）甲状腺素分泌不足时，血液循环减慢，产热不足，就会比较怕冷。（3）血压低的人末梢血液循环不足，人体组织同样得不到足够的氧和能量，也会畏寒。所以，在饮食上应多吃瘦肉...
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贾柳连气虚怕饿，血虚怕冷，要想不怕冷就得想办法补血，体内的血液充足了，血液运行畅通，身体自然就暖和了。补血的食物有很多：黑芝麻、核桃、桂圆、黑木耳、大枣、红豆等，也可以买现成的固元膏、十全大补膏，补血效果都不错。
贾柳连冬天吃点当归生姜羊肉汤，最好一星期吃一次，就不怕冷了
贾柳连阴阳不调和，补气，每天早晨熟红枣水，连续吃三个月就会有变化，加上锻炼，晚上泡个脚，这样血液就循环了。
贾柳连一、女性怕冷可以吃；1.燕麦。燕麦富含膳食纤维和植物蛋白质，具有很好的饱腹感，有助控制体重，其中的β葡聚糖具有降低“坏胆固醇”的作用。此外，燕麦还富含多种矿物质，有助身体抵抗寒冷。燕麦可以用来熬粥，也可和大米搭配做成燕麦饭。2.热巧克力。黑巧克力富含类黄酮，这种抗氧化物有助抗击自由基对...
贾柳连火气旺，内热才会怕冷！畏寒，建议平时多喝绿豆水，少吃牛奶辣椒和油炸食品，同时少吃冷饮。
贾柳连多喝热粥
