该如何克服自己性子急，对人期待高的这个特性？
急性子，从心理学看就是外向型性格，情绪不稳定，有些冲动的人，气质类型属于胆汁质。如果再从A型人格来看，急性子一般都是做事比较急，具有竞争意识，时间观念强，情绪波动的人。
我就是这样的人，说话快，做事急，讲究效率，容不得别人拖拖拉拉，如果不按照我的想法做，就会不高兴，情绪激动，有时还会冲动，容易得罪人。
急性子也是人格特征的表现，其中气质是遗传因素造成的，不能彻底改变，但可以自我觉察、自我调整，我学习心理学以后，意识到一种性格不健康，不仅不利于人际交往，也对自己身心健康有不良影响，虽然还是急性子，但我自我调适了。
经常去散布爬山，会让我们变的心胸宽大多了，其实我们性子急是因为还很年轻，比较浮躁，多认真耐心的去做一件事，而且“忍耐，坚持做下去。”一定会改掉的，就象爬山，其实真的很辛苦，爬到一半就想放弃了，可是要坚持下去，就会好了。而且经常认真听别人说话，不要很急的发表自己的言论，其实一些不好的习惯都是要慢慢改的。加油哦！！
每个人的性格都是不同的，在做不同的事情时，也需要不同的性格。不过人要面对的事情很多，如果自己过于急躁或者拖延，可能会给自己带来严重的后果。性子急的人可以多磨练自己，做一些磨性子的游戏，改变自己的性格。对别人期望过高，只能试着改变自己的想法，每次都提醒自己一下。
1、磨练自己的性格性子急的人可以多磨练一下自己的性格，磨练的方法有很多，可以自己选择。比如说做一些磨性子的游戏，比如说拼图、组装一类的。经常做这类游戏，可以磨练自己的性格，适合性子急的人。也可以从生活中提醒自己，不要什么事情都着急，可以给自己写个便利贴，遇到事情的时候看一看。贴在自己的办公桌上和家里，没事的时候就看一看。最好弄的显眼一些，在自己着急的时候，能一眼就看到的那种。
2、改变自己的想法自己对别人期望过高，收获到的失望也就更大。我们不妨把自己的期望值降低，当对方达到标准的时候我们会高兴，当对方超过标准的时候，我们会感觉到收获很多。性格是长时间养成的，想要在短时间内改变，基本是不可能的。还是建议用一些技巧来提醒自己，最常见的就是便利贴。我会把自己想做的事情贴在床头，每天躺倒床上就能看到。特别是减肥的时候，自己躺在床上偷懒，看到便利贴就马上开始运动了。
3、坚持去改变想要改变性格，可不是简单的事情。有些东西对于我们来说，已经逐渐成了习惯，这些习惯可能伴随我们有几十年了。如果自己下决心要改变，就要一直坚持。让自己新的性格融入到生活中，这样才能有效果。努力让自己变得更好，成为自己想要成为的人。
只需要和一些性子比较慢的人，做朋友，然后拥有自己的主见。时间久了就可以改变这些特性。
那么就要在自己非常着急的时候让自己平静下来，告诉自己这样是不对的，而且要降低对他人的期望
改变自己内心的看法，当你内心看法改变的时候你的性格也会改变。
要想克服自己脾气急的毛病，首先就要在决定事情和做事情之前，做两个深呼吸，然后再决定事情，这样慢慢的就会把自己急脾气改好。
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容茂利1、磨练自己的性格性子急的人可以多磨练一下自己的性格，磨练的方法有很多，可以自己选择。比如说做一些磨性子的游戏，比如说拼图、组装一类的。经常做这类游戏，可以磨练自己的性格，适合性子急的人。也可以从生活中提醒自己，不要什么事情都着急，可以给自己写个便利贴，遇到事情的时候看一看。贴在自己...
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