我的头发比较蓬松，也很厚，怎么不拉直，让头发变得柔顺？

我的头发比较蓬松，也很厚，怎么不拉直，让头发变得柔顺？~

　　使头发柔顺的方法：
食补养发
内火旺的人，头发容易都干枯开叉，可以通过食疗来滋阴养发，可以常喝银耳汤，多吃梨，少吃油炸、烘烤和辛辣的食物来清火养发。
洗发润发
洗发不要用太烫或太凉的水，同时洗发水也要选择具有丰富营养成分的洗发水，通过洗发把失去的水分和营养补回来。
自然干发
洗完头，用吹风机干发，会使头发中的蛋白质和水大量流失，令秀发变得干燥、失去弹性。因此，洗发后可先用大毛巾的一面，把头发上全部水分擦干，再用另一面，将后脑部擦干，然后再利用自然微风，使头发完全干燥。
早睡养发
人只有使血气充盈头发才会柔顺有光泽，而肝脏是人体的造血器官，中医理论，每晚11点以前人必须静卧睡眠，肝脏才能排毒，否则影响肝脏正常运转，会导致气血不畅，头发干枯，掉头发等现象。因此早睡早起也有利于头发柔顺。
按摩护发
按摩头皮可以促进血液循环，通过按摩刺激头发根部，使头发的韧性加强同时也使头发更容易获得体内的营养。

想要毛躁的头发变柔顺，可以尝试以下几个办法：
1、橄榄油护发
干枯毛躁的头发，在平时生活中一定要注意护理技巧。不妨在洗头之前，在梳子上滴适量的橄榄油后进行梳发，注意不要弄到头皮上以免头发油腻影响发型美感。然后用热毛巾将头发包裹住，大约15分钟左右洗净即可，坚持使用一段时间可改善头发干枯毛躁的现象。

2、啤酒洗发
这个方法已经被许多人推荐过了，因为它对头发护理的效果很好，能有效提供头发所需营养成分，并且操作简单，只需将头发洗净后擦干，然后取适量的啤酒涂抹于发丝上，保持大约5分钟后清水洗净即可。

3、使用护发素
洗发后一定要使用护发素，因为护发素会为头发提供水分，使它更加柔软有光泽，方便大家梳理。并且建议大家每周至少使用一次免洗护发素，免洗护发素能深入头发的角质层，可以更彻底的修复受损发质。
但大家在使用护发素时需注意：千万不要将护发素涂在头皮或头顶，会使得头发更加油腻，有的还会导致头屑，只需在头发的中间或发尾涂抹护发素就可以了，三分钟后冲洗掉。

4、食疗调理
头发也是人们身体的一种反映，头发变得干枯干燥可以通过食疗的方式进行调理，平时多吃一些对于头发有很好帮助的坚果类食物，如核桃、黑豆，还有黑芝麻等等，头发也会变得顺滑发亮。

扩展资料：
头发干枯毛躁注意事项：
1、头发干枯毛躁应该要多补充维生素E。因为维生素E不但可以抵抗毛发的衰老现象，还可以促进细胞的分裂，从而达到使毛发快速生长的作用。例如卷心菜、黑芝麻以及鲜莴苣等食物，都可以尽量多食用。
2、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。
3、应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化，上述的食物有助于软化头皮。
4、头发干枯毛躁有一部分原因是因为缺碘，因此需要补充碘质，因为头发是否有光泽和甲状腺的作用是密不可分的，而补碘能够有效的增强甲状腺的分泌功能，非常有利于头发的健美。所以头发干枯毛躁的人可以多食用紫菜、牡蛎以及海带等食物。
参考资料来源：百度百科-头发干枯毛躁

发膜是个很好的选择，它能从根本上改变发质。你头发洗干净之后把多余水分拧干，然后把发膜均匀抹在头发上（距离发根5厘米，否则会堵塞毛囊，头发也会很油），用浴帽或保鲜膜把头发包起来，15分钟后洗干净，再用护发素洗一遍，刚开始一星期用两三次，发质有所改善之后一星期用一次就行。发膜我用欧莱雅的，护发素用蜂花就行。

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