蜜薯和红薯什么区别

1、品种特点不同：蜜薯又叫返蜜地瓜、糖心蜜薯、红心番薯，是红薯众多品种中的一种，也是其中最甜的一种。蜜薯这一品种对种植环境要求较高，需要种植在沙地土壤里，一年可种植两季，我国北方地区一般在每年4-5月份种植，南方地区一般在3-4月份和9-10月份种植。

2、口感味道不同：红薯吃起来软糯香甜，口感上具有糯、甜的特点，蜜薯则把这一口感特点发挥得更加淋漓尽致，吃起来比普通红薯更加香甜、软糯、可口，也是薯类食物中糖分含量最高的一种。有人还曾把蜜薯的口感形容为“入口即化，甜到流油”。

3、价值不同：红薯中的蛋白质含量是大米的7倍，胡萝卜素含量是胡萝卜的3.5倍，维生素A含量是马铃薯的100倍。蜜薯属于红心红薯，当中的胡萝卜素含量比普通红薯要高。

而从热量上看，每100克蜜薯中含有91卡左右的热量，每100克普通红薯中含有61卡左右的热量，蜜薯的热量要高于普通红薯，这也和蜜薯中糖分含量较高密切相关。

以上内容参考  百度百科-蜜红薯

蜜薯和红薯区别如下：

1、品种特点不同。蜜薯又叫返蜜地瓜、糖心蜜薯、红心番薯，是红薯众多品种中的一种，也是其中最甜的一种。蜜薯这一品种对种植环境要求较高，需要种植在沙地土壤里。和蜜薯相比，普通红薯对种植环境要求没那么高，大部分土壤都能种植，种植面积较广，产量也较多。

2、种植环境不同。从品种特点上看，蜜薯和普通红薯的区别体现在种植环境上，前者必须种植在沙地土壤里，对环境要求更高。

3、口感味道不同。红薯吃起来软糯香甜，口感上具有糯、甜的特点，蜜薯则把这一口感特点发挥得更加淋漓尽致，吃起来比普通红薯更加香甜、软糯、可口。