冬天孩子总是赖床，不愿上学，怎么办呢？

现在是冬天，天气比较寒冷，孩子起床、上学的时间都会比较早，通常6点多天还没亮，天黑黑的状态，让很多孩子都容易生成一种不愿意起床的状态，习惯性的赖床，起床总是拖拖拉拉的，每天都处于奔跑在迟到和不迟到的边缘。相信这样的事情让很多父母都非常头疼。

针对这样的状态，我们不妨从几个方面来应对，帮助孩子们摆脱赖床的习惯，按时上学。

第1步：给孩子准备一个闹钟。

给孩子准备一个可爱的闹钟，设置孩子喜欢的闹钟叫声，甚至可以让孩子自己选购一个他喜欢的闹钟。

每天将闹钟提醒的时间设置为起床时间前的15分钟。比如说孩子正常来说是6点45分就需要起床洗漱，吃早餐的。那么我们可以把闹钟设定为6点30分。一到6点30分闹钟响了以后，就过来叫醒孩子，提前他现在闹钟已经响啦，要准备起床！等爸爸妈妈待会过来叫你的时候，就一定要起床！这样其实无形中给了孩子15分钟赖床和恢复清醒状态的时间，也让他在心理、身体上都有了准备。等15分钟到了就过来叫他马上起床。如果孩子不愿意起床的话，就跟他强调，你已经在床上待了15分钟啦！

第2步：可以让孩子感受一下迟到的惩罚

学校对迟到的学生，往往有一些惩罚，通常这样的惩罚会让孩子觉得不好意思。如果孩子一直赖床不愿意起床，非要父母生拉硬扯才起床上学的话，可以考虑在某一天故意不叫孩子，让孩子自主起床，这样的话，他就很可能会因为迟到而受到学校的惩罚。没有受到惩罚之前，孩子对这些惩罚是没有任何感觉的，只有受到过惩罚后，他们才会对迟到这个事情有深刻的印象。以后再起床的时候，我们就可以拿这个学校的惩罚来提醒他们，马上起床！

孩子赖床的原因有哪些，我大概总结了几点：

1， 确实是没睡够，比如晚上睡得太晚了，没有睡饱。

2， 有时候孩子会想对爸爸妈妈撒娇。

3， 有时候天气冷了会想偷懒，这是人的本能。 

跟孩子相处的过程就是一个斗智斗勇的过程，我总结了几条叫孩子起床的小妙招，供大家参考：

1，定个闹钟，闹钟响之后，还有一个几分钟的缓冲。要想让孩子起床，那就得照顾到孩子的情绪，让孩子有一个缓冲之后，起床气就不会那么大了，起床就变得顺利多了，比如可以跟孩子说要起床了，再给你5分钟时间，千万不要硬是把孩子拉起来。这样形成对抗情绪后，会影响一天的心情，也会影响一天的学习和生活。首先家长一定要心平气和，在孩子撒娇几次之后，要有耐心有方法继续，形成习惯后就好了。起床气，大人都会有呢，更何况小孩子。

2， 用孩子接受的方式和时间叫他起床。我家孩子现在上小学，中午的时候要在家里午休，我会让孩子自己决定睡多久，虽然开始的时候我会觉得睡20分钟对她来说不够，但是我会尊重她的意见，按照和她约定的时间喊她，这种情况下基本上她都会马上醒，因为是她自己决定的。之后我会问她睡得怎么样，其实很多时候，只要她睡着了，哪怕五分钟十分钟，这个时间也是够的了。

3， 让小惊喜叫醒孩子。我们家孩子在几种情况下会起床比较快，比如第二天要出去玩，或者有特别开心的事情要做。前段时间我出差，孩子叫我给她买一只兔子，有天晚上她要我给她拍照片看，而我回酒店会很晚了，她已经睡了，然后她就微信留言给我说要我晚上回到酒店一定要发图片给她，这样第二天就可以看到了。