詹姆斯36岁还处在巅峰时期，他靠的是什么？

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6日，NBA官网公布了本赛季第二个MVP名单，詹姆斯依旧稳如老狗，排名第一！新赛季常规赛已经过去了四分之一，詹姆斯率领的湖人依然是顶级球队，西部第二，仅次于黑马爵士！湖人虽然有詹姆斯和浓眉作为双核，但是明眼人都能看出，詹姆斯才是统领全局的人！目前老詹场均25.1分，是全队最高分，而浓眉相对较低，只有21.9分！上赛季两大小天王带领湖人夺冠。新赛季，詹梅誓要卫冕，建立自己的王朝！西部竞争虽然激烈，但是认识詹姆斯的球迷都知道常规赛和季后赛老詹完全不一样！

当然，就詹姆斯在常规赛的表现而言，虽然数据相比巅峰时期有所下滑，但是带领球队的能力一如既往的强大！要知道，詹姆斯快37岁了，和其他同级别的巨星相比，他一直保持的相当不错！如果詹姆斯在下一个常规赛表现更好，也不是不可能再获得一个MVP！那么，为什么詹姆斯这么大年纪还这么强呢？不仅数据优秀，带领球队的能力也是数一数二的，被公认为夺冠热点。即使是常规赛MVP也能赢得荣誉和影响力？其实詹姆斯能保持巅峰状态这么久有很多原因！

首先是他的自律！詹姆斯从2010年开始就没碰过猪肉。因为猪肉脂肪含量高，运动员体脂会严重超标，增加受伤几率！詹姆斯的饮食足够健康。他早餐不吃含糖的食物，因为糖会减缓身体的恢复，这对职业运动员来说是不可取的！据报道，詹姆斯早餐只吃麦片，午餐吃一些鸡肉和水果，晚餐吃坚果、虾和蔬菜沙拉。对自己饮食的严格要求是詹姆斯保持巅峰状态的关键因素。只有拥有健康的身体，他才有资本让事业更长久！

除了饮食，更科学的训练和身体保养措施也很重要。詹姆斯每年花100多万美元训练和保养身体！比如高压氧舱、液氮肌肉疗法等恢复身体的设备，还有私人教练、营养师、按摩师等专业人士！当然，除了以上原因，也许最重要的是詹姆斯每年都能让自己适应时代！他刚进联盟的时候，靠身体打球是很多球迷对他的评价。07年总决赛詹姆斯的失利，就是因为他技术不全！之后詹姆斯小心翼翼的找到奥拉朱旺学习梦幻舞步并背在背上让自己的技术更加全面！

经历了内线强的时代后，NBA发展到了小球时代。此时的詹姆斯已经提升了自己，投篮命中率越来越高，得分方式也层出不穷。突如其来的投篮能力是詹姆斯每年进入总决赛的原因！经过四年的勇骑，詹姆斯迅速改变了自己，成为控球大师，用精准的判断力控制球场！而且球队会以詹姆斯为中心，专注于具体的强化，这也是詹姆斯加盟湖人后第二年夺冠的原因！也许这才是詹姆斯能长时间处于巅峰状态，从而改变自己，提升自己以适应每个时代的真正原因。当然，身体好是不可能的！所以以上因素缺一不可，每一个对詹姆斯都很重要！你认为詹姆斯处于巅峰状态这么久的原因是什么？欢迎大家一起讨论！

詹姆斯虽然已经36岁了，仍然处于职业生涯巅峰期，只和他强大的自律能力以及科学的保养有关，他每年为自己的身体投入了200万美元的保养费。并且严格自己的饮食。

我认为詹姆斯能在36岁还处于巅峰时期，靠的就是他强大的身体素质和自律能力，他几乎从来不逛夜店，经常参加训练，把自己保持在最好的状态。

靠的是日复一日的坚持，每天都坚持锻炼身体。靠的是自己的信念，代表着站队勇往直前拿下一个个奖杯。靠的是努力，不停的改进自身的问题

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