亲们，我想问下苦瓜和茄子那个减肥效果更好。怎么吃法
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生吃苦瓜和茄子什么是後吃减肥效果更佳拜托各位大神~
黄瓜好。 晚饭不吃，就吃黄瓜和煮鸡蛋
没有用的
亲们，我想问下苦瓜和茄子那个减肥效果更好。怎么吃法视频
相关评论：15560241092：生吃苦瓜和生吃茄子 哪个更容易起到减肥效果?
充查亭答：苦瓜效果更好，周围有人试过效果很好
15560241092：茄子,苦瓜,豆芽都可以减肥么?
充查亭答：没听说过茄子减肥的，但是苦瓜可以降脂败火，增进食欲、明目、助消化、清凉解毒、利尿和治疗犊尿病等疗效。生吃苦瓜确实可以起到减肥的功效，我身边有朋友就是生吃苦瓜减肥的
15560241092：生吃苦瓜和茄子是否真的能起到减肥的功效?
充查亭答：吃苦瓜能减肥这是我自己亲身体验过的，效果还不错，特别是对小肚子来说，而且苦瓜有排毒清热的作用，夏天吃很好，不过不能多吃，因为毕竟是寒性类食物。但是茄子就不敢试了，因为茄子容易使黑色素沉淀，是皮肤暗黄，特别是有疤痕的地方，经常吃会让疤痕看起来更深 ...
15560241092：苦瓜减肥怎样吃最有效
充查亭答：(2)茄子凉拌海带丝用茄子及其海带芽制做成凉菜，在晚饭喝小米汤的情况下就用茄子干海带丝配五谷杂粮粥吃，一样也具备瘦身减肥的功效作用。(3)茄子炒海下午吃一碗杂粮米饭，配搭一小碗清炒苦瓜，不但能够控制发热量的摄取，另外还可以做到瘦身减肥的功效作用。 以上便是有关苦瓜减肥法一周瘦5斤是怎么回...
15560241092：苦瓜和茄子哪种减肥效果更好
充查亭答：最好是晚上吃，如果身体状况可以的话，晚上就不要吃饭了，但是早饭和午饭一定要吃，不过不要吃的太饱，吃苦瓜的时候最好有空腹的感觉，那样效果更好
15560241092：减肥吃什么菜好
充查亭答：苦瓜 苦瓜绝对是减肥食品的首选,它富含维生素C,且脂肪和糖的含量都非常低,非常适合减肥者食用。吃苦瓜之所以能减肥,当然离不开它和低卡和有助抑制食欲的亮点。另外,苦瓜还能促进肠胃的蠕动,有排毒瘦身的功效。 竹笋 想到竹笋似乎都是与荤菜搭配的种类,所以许多女生在减肥期间对竹笋也有些避讳。实际上竹笋不仅热量...
15560241092：长期吃茄子和苦瓜对身体的好处是什么?
充查亭答：苦瓜有解除疲劳、清心明目、益气壮阳、延缓衰老等作用。而茄子具有去痛活血、清热消肿、解痛利尿以及防止血管破裂、平血压、止咳血等功效。二者搭配食用，是心血管病人的理想佳肴。
15560241092：苦瓜茄子可以一起吃吗 苦瓜和茄子吃了有什么好处
充查亭答：1、苦瓜和茄子可以一同吃，两者不争执。2、茄子内含蛋白质、维生素A、B族维生素、维生素C、维生素P、脂肪、糖类及矿物质等。性寒，味甘，入脾、胃、大肠经，具备活血化淤、清热消肿、宽肠的功效。苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，具备清暑止渴、降血压、血脂、养颜美容、增进新陈代谢等功能。两者同吃...
15560241092：亲们,我想问下苦瓜和茄子那个减肥效果更好。怎么吃法
充查亭答：苦瓜吧，苦瓜降血脂的，怎么吃？当然是生吃，这样更好
15560241092：茄子能降血脂吗?苦瓜降血脂吗?
充查亭答：苦瓜降血脂吗？它们一起吃有什么功效呢？1、吃茄子的功效（1）降血脂血压：茄子有良好降低高血脂，高血压功效，具体方法如下：选用深色长条型，切成段或者丝，用麻酱以酱油调拌而成，在晚餐时分，服用可有效降低和自愈。（2）防治胃癌：茄子含有龙葵碱，能抑制消化系统肿瘤的增殖，对于防治胃癌有一定效果...
这个希望能帮到你： ⒈鸡蛋 黄瓜 吃一个礼拜 可以瘦５-7公斤 鸡蛋吃水煮蛋 黄瓜生吃 ⒉苹果三日减肥法 最好是夏苹果或者选用酸甜的 不宜过甜 三天只吃苹果 可瘦⒊-⒌公斤 ⒊苹果加牛奶法 吃两天 第一天只吃苹果 第二天喝牛奶[脱脂] 两天可瘦一公斤 ⒋蜂蜜三日法 三天只喝蜂蜜 不喝水 可瘦⒊-⒋公斤 ⒌红豆法 红豆煮成粥喝 吃一个礼拜可减⒌-⒎公斤 ⒍黑米减肥 与红豆法一样制作 十天为一个周期可瘦⒋-⒍公斤 ⒎水煮芹菜 把芹菜用水煮好后 拌醋调均食用 一周可减⒍-⒑斤 只吃芹菜 ⒏海带减肥法 拌醋食用 可治疗便秘 一周减⒌--⒏斤 ⒐过午不食法 过了中午12点 就不再进食 一天一斤 ⒑葡萄减肥法 一个星期只吃葡萄 可瘦⒏-⒑斤 11十二日减肥法 ⒈-⒊天只吃水果和蔬菜[热量低于一千卡]⒋-⒍天只和酸奶或脱脂奶] 最后⒍天两个混合起来吃分量不限⒈⒉天可减体重的12% 12黑咖啡减肥法 一个礼拜中只喝黑咖啡可减⒎--⒑斤13在一个礼拜中选一天 不进食 一个月就可减⒋--⒍斤 13.此外，经典减肥胶囊，我感觉就不错，最起码没有副作用.效果也是非常好的。网上就可以看到，你可以试一下。 成功就在眼前，努力前进吧！
苦瓜炒胡萝卜洋葱
减肥原理：这款苦瓜炒胡萝卜洋葱处理有助消脂和加快体内脂肪燃烧外，还有助于减肥和抗辐射，功效十分广泛。
材料：苦瓜大半个，胡萝卜小半个，洋葱半个。
烹调步骤：先将苦瓜、胡萝卜、洋葱洗净，然后分别切成片状；往苦瓜片里加入半匙的盐，搅拌均匀并腌制10分钟，再过水控干；往锅内放少量油，接着把洋葱片倒入锅内炒1分钟，再倒入胡萝卜片，炒至8成熟；再倒入苦瓜片，三者一同炒3分钟，加入调味料即可。
黄瓜好。 晚饭不吃，就吃黄瓜和煮鸡蛋
没有用的
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充查亭答：苦瓜效果更好，周围有人试过效果很好
充查亭答：没听说过茄子减肥的，但是苦瓜可以降脂败火，增进食欲、明目、助消化、清凉解毒、利尿和治疗犊尿病等疗效。生吃苦瓜确实可以起到减肥的功效，我身边有朋友就是生吃苦瓜减肥的
充查亭答：吃苦瓜能减肥这是我自己亲身体验过的，效果还不错，特别是对小肚子来说，而且苦瓜有排毒清热的作用，夏天吃很好，不过不能多吃，因为毕竟是寒性类食物。但是茄子就不敢试了，因为茄子容易使黑色素沉淀，是皮肤暗黄，特别是有疤痕的地方，经常吃会让疤痕看起来更深 ...
充查亭答：(2)茄子凉拌海带丝用茄子及其海带芽制做成凉菜，在晚饭喝小米汤的情况下就用茄子干海带丝配五谷杂粮粥吃，一样也具备瘦身减肥的功效作用。(3)茄子炒海下午吃一碗杂粮米饭，配搭一小碗清炒苦瓜，不但能够控制发热量的摄取，另外还可以做到瘦身减肥的功效作用。 以上便是有关苦瓜减肥法一周瘦5斤是怎么回...
充查亭答：最好是晚上吃，如果身体状况可以的话，晚上就不要吃饭了，但是早饭和午饭一定要吃，不过不要吃的太饱，吃苦瓜的时候最好有空腹的感觉，那样效果更好
充查亭答：苦瓜 苦瓜绝对是减肥食品的首选,它富含维生素C,且脂肪和糖的含量都非常低,非常适合减肥者食用。吃苦瓜之所以能减肥,当然离不开它和低卡和有助抑制食欲的亮点。另外,苦瓜还能促进肠胃的蠕动,有排毒瘦身的功效。 竹笋 想到竹笋似乎都是与荤菜搭配的种类,所以许多女生在减肥期间对竹笋也有些避讳。实际上竹笋不仅热量...
充查亭答：苦瓜有解除疲劳、清心明目、益气壮阳、延缓衰老等作用。而茄子具有去痛活血、清热消肿、解痛利尿以及防止血管破裂、平血压、止咳血等功效。二者搭配食用，是心血管病人的理想佳肴。
充查亭答：1、苦瓜和茄子可以一同吃，两者不争执。2、茄子内含蛋白质、维生素A、B族维生素、维生素C、维生素P、脂肪、糖类及矿物质等。性寒，味甘，入脾、胃、大肠经，具备活血化淤、清热消肿、宽肠的功效。苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，具备清暑止渴、降血压、血脂、养颜美容、增进新陈代谢等功能。两者同吃...
充查亭答：苦瓜吧，苦瓜降血脂的，怎么吃？当然是生吃，这样更好
充查亭答：苦瓜降血脂吗？它们一起吃有什么功效呢？1、吃茄子的功效（1）降血脂血压：茄子有良好降低高血脂，高血压功效，具体方法如下：选用深色长条型，切成段或者丝，用麻酱以酱油调拌而成，在晚餐时分，服用可有效降低和自愈。（2）防治胃癌：茄子含有龙葵碱，能抑制消化系统肿瘤的增殖，对于防治胃癌有一定效果...
