为什么茶叶水凉了不能喝

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茶冷的时候建议不要喝。最好喝温茶。茶的温度过高容易损伤咽喉、食道和胃黏膜,但完全冷却后的茶口感较差,容易导致不适。

1.口感差:茶叶冷却后,香气逐渐消失,而苦味会出现,口感逐渐变差;

2、导致身体不适:中医认为,茶性寒易凝滞,身体摄入后容易引起胃、脾、胃不适。另外,如果冲泡好的茶叶凉了之后放置时间过长,茶叶容易滋生细菌,饮用后容易引起腹痛、腹泻等不适症状。

日常生活中不建议空腹喝茶,尤其是早上起床后。饭前不宜喝茶,以免稀释胃酸,影响消化。此外,还应避免睡前喝浓茶。茶叶中含有咖啡因等物质,被人体摄入后能兴奋中枢神经系统,使人的头脑保持清醒,不利于睡眠。




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