孕妈想要生出高颜值宝宝,很多人都怎样做?
多吃一些瓜果蔬菜,特别是新鲜的水果吃,火龙果是特别美颜的,还有那个橙子非常含有维生素,生出来的宝宝皮肤会特别白特别嫩。
文|张女子育儿:当好妈,带好娃,娃娃爱妈妈。
如果你怀孕了,孕期常吃这4类食物,将来宝宝颜值不会差
相信没有谁不希望自己的孩子,能够是高颜值,大长腿的。但是宝宝的颜值,在很大程度上,都是要受到父母基因遗传的决定,如果父母的颜值高还好,如果父母颜值不够高,那么就会为宝宝颜值担忧不已。
虽然宝宝的颜值,受到父母基因遗传决定,但也不是完全没有办法优化提高的。孕妈多吃几种食物,是能够提高宝宝颜值,让宝宝出生后更漂亮的。你知道么?
核桃
可能大家都会疑惑,为什么说吃核桃,会有助于提高宝宝颜值呢?大家一提起核桃,都会认为这是补脑的。核桃补脑,确实是公认了的。但是核桃同时也是有助于改善发质的,试下一下,宝宝发质不好,宝宝颜值再高,也会受到影响的不是么?
尤其是那些年轻就白发、脱发的人,颜值再高,也会受影响。而核桃对于改善人的发质,是有很大作用的。因此,说核桃有助于提高宝宝颜值也没错的吧!
黑芝麻
黑芝麻也是一种营养价值极高的食物,不仅补脑效果不输核桃,还有助于改善发质,让宝宝的头发乌黑浓密。不仅如此,黑芝麻还有延缓衰老,美容养颜的功效。因此,孕妈在孕期可以在炒菜的时候加入黑芝麻,或者将黑芝麻做成酱,放在菜中,作为调味品,也是不错的选择。
虾皮、蛋黄、海带等富含维生素d的食物
虾皮、蛋黄、海带等食物中富含维生素d,不仅可以预防孩子患佝偻病,还可以促进钙的吸收,帮助胎儿长个子,让胎儿拥有大长腿,一个人有一双大长腿,无疑对颜值是加分的,不是么?
番茄、葡萄、苹果等富含维生素的食物
番茄、葡萄、苹果等食物富含维生素,可以滋养皮肤,孕期孕妈常吃这些食物,不仅可以补充胎儿身体发育所需的维生素,对于胎儿皮肤也是很有好处的,可以让宝宝出生后,皮肤更加白嫩红润。
如果你怀孕了,想要宝宝的颜值更高一些,那么就在孕前常吃这几类食物吧!
现在是个全民变美的时代,所有人都在为变美努力着,当然各位准妈妈们也在为自己家的宝宝提前做足了准备,想让他们在肚子里就先别人一步,所以各种偏方都不放过。
但是真的有用吗?下面这四种说法就是最常见的“偏方”,不少孕妇妈妈都上过他们的当,最后不但没有达成效果甚至适得其反,看了下面的文章让你认清事实!
多吃葡萄宝宝眼睛又大又亮
“怀孕要多吃葡萄,生出来的小孩眼睛又大又亮。”这句话可以说是人尽皆知了,即使是没有怀过孕的人肯定也都知道这句话,当然也有不少人信了,有个孕妇妈妈为了让宝宝眼睛大一天吃一斤多葡萄,最后宝宝的眼睛不但没有变大,还把自己给吃出糖尿病了。
因为葡萄里面的糖含量本来就高,血糖偏高或者有糖尿病的情况是完全不能吃葡萄的,孕妇吃多了葡萄也不利于控制血糖,还不如吃一些苹果香蕉,还可以起到润肠通便的作用。
生吞鱼胆包治百病
前两天才听说竟然真的有人相信“生吞鱼胆可以包治百病”!各位准宝妈们,为了你们自己的健康和宝宝的健康,不要再听信这种民间传闻了行吗!
一点科学依据都没有就乱吃,除了给自己的身体带来不利,给宝宝的发育带来不利,真的是一点优点也没有了!
不但会极大地影响宝宝的发育,严重了甚至会中毒身亡的!而且生鱼胆上面无数的寄生虫你真的不怕吗!?
多吃银耳补充胶原蛋白
不要看着银耳QQ弹弹就以为会给宝宝补充胶原蛋白皮肤会变好了,清醒一点!植物性食品中怎么会有胶原蛋白呢?
那个QQ弹弹的物质只是银耳多糖,是一种可溶性的膳食纤维,所以别人说的桃胶等其他东西也都是一样的,蛋白质几乎都没有,更别说胶原蛋白了好吗!要真的想让宝宝皮肤变好,还是多补充补充维生素吧。
核桃吃的越多宝宝越聪明
“经常用脑,多吃核桃”,这又是我们常常听到的话,核桃对大脑确实是好的,准妈妈们在怀孕期间也确实该吃一些核桃等坚果类的食品,每天吃一两个会有利于母婴健康,但是“吃的越多越好”是完全错误的!
核桃中的脂肪含量非常高,吃得多肯定会因为热量过多导致体重超标,是会影响妈妈的血糖、血脂和血压的。
科学补充营养、听从医嘱、保持愉悦的心情比什么都重要,各位孕妈妈们可不要再道听途说了,健康才是最重要的!
很多人都这样子做。在怀孕以后经常看一些高颜值的男明星或者是女明星。然后孕期多吃一些蔬菜水果,让自己的孩子水灵水灵。
那么很多人都应该在怀孕期间多吃蔬菜水果,而且要多吃鱼肉。
妈妈想要生出高颜值的宝宝,一定要多吃苹果,葡萄等维生素含量比较高的水果,因为孕期吃这些会使宝宝的皮肤白嫩光滑。
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何菡秀答:多吃一些瓜果蔬菜,特别是新鲜的水果吃,火龙果是特别美颜的,还有那个橙子非常含有维生素,生出来的宝宝皮肤会特别白特别嫩。
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