中医药膳：4款简单美味的食疗方，送给周围的鼻炎朋友
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“食”乃民之本，许多人都说病从嘴入，但是很多事情并不是孤立的。认识一件事情也要从两面来看，所以吃可以导致人生病，但是吃也可以治病。中医常言“药食同源”，对于鼻炎的治疗也同样如此。除了正规的调理和日常护理之外，我们也可以做一些美味营养的简单药膳，用食疗法帮助我们从内部调理身体，达到治鼻炎的目的。大家来了解一下鼻炎的食疗药膳，一起来看看吧！
1、参芪粥
原料：党参、黄芪各15克，生姜10克，白芷6克，大米0.1公斤。
做法：先将党参、黄芪、生姜、白芷浸泡30分钟，然后水煎取汁，加人大米煮至粥成。
作用：适用于肺气虚弱证的鼻炎，主要表现为鼻塞、喷嚏、多黏脓性涕、嗅觉减退，稍遇风寒刺激症状就加重。
2、扁豆芡实山药粥
原料：扁豆、山药、芡实各30克，大米60克。
做法：将扁豆、山药、芡实、大米同煮粥。
作用：适用于鼻炎脾胃虚弱证，主要表现为鼻塞、多脓性涕、嗅觉减退、乏力、食少、腹胀、面色苍白、便溏等。
3、桃仁粥
原料：桃仁10克，当归6克，粳米50克；
做法：桃仁去皮尖研碎，当归煎水取汁，与粳米一起如常法煮粥，一次食；
作用：活血化瘀，养胃利窍；主治气滞血瘀之慢性鼻炎。
4、菊花粥
原料：菊花、桑叶各15克，粳米60克。
做法：将菊花、桑叶加水煎煮，去渣取汁，放入粳米煮粥服用，每日1次。
作用：适用于头胀痛、流脓涕及嗅觉功能障碍者。这个在过敏性鼻炎的食疗方中用得尤其多，因其不但可以治鼻炎，而且可以清火。提醒大家：这几种食疗可以补气、益脾，滋阴养肺，从而增强鼻子的生理功能。食疗可以很安全的缓解鼻炎，此外除了食疗可以缓解外，首选盐水洗鼻另外可以配合使用外用制剂如涂抹药物明氏轻渊膏药效温和而无刺激性具有广谱杀菌和抑菌效应经粘膜吸收消炎杀菌，使用方法：每天使用1～2次。
不想鼻炎不再犯，还需注意以下2点！
1、注意环境卫生：保持室内干净，勤晒被子，勤洗床单，常常通风换气，室内外的温度不要相差太远，以免过度刺激鼻腔。
2、保护鼻腔：除了保持湿润外还需要知道自己的过敏原是什么，远离过敏原，有喷嚏前可以按摩迎香穴可以缓解。
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曹例制一、枸杞红枣茶 材料：枸杞子10g，红枣10个，冰糖适量，水适量。做法：1.将枸杞子和红枣洗净，备用。2.锅中加水，放入枸杞子和红枣，开大火煮开。3.转小火，继续煮10分钟左右。4.加入适量的冰糖，搅拌均匀即可。功效：补血养颜，益肝明目。二、山药炖鸡 材料：山药250g，鸡肉250g，枸杞子10g，姜片...
18489526477：中医药膳:4款简单美味的食疗方,送给周围的鼻炎朋友
曹例制1、参芪粥 原料：党参、黄芪各15克，生姜10克，白芷6克，大米0.1公斤。做法：先将党参、黄芪、生姜、白芷浸泡30分钟，然后水煎取汁，加人大米煮至粥成。作用：适用于肺气虚弱证的鼻炎，主要表现为鼻塞、喷嚏、多黏脓性涕、嗅觉减退，稍遇风寒刺激症状就加重。2、扁豆芡实山药粥 原料：扁豆、山药、...
18489526477：中医药膳:4款好吃又好做的神经衰弱食疗菜谱
曹例制1、芹菜枣仁汤：鲜芹菜90克，酸枣仁8克，加适量水共煮为汤，弃去芹菜和酸枣仁渣饮汤。此为一日量，分中午饭后和晚上临睡前两次分服。这款药膳有平肝清热，养心安神的功效，适用于虚烦不眠、神经衰弱引起的失眠健忘、血压高时头晕目眩等病证。2、小麦黑豆夜交藤汤：小麦45克，黑豆30克，夜交藤10克，...
18489526477：药膳的食疗方法
曹例制（1）温补气血的当归羊肉汤――适用于气血亏虚，冬季怕冷、舌质淡白的患者。制作方法：羊肉切好放入砂锅，加少量清水煮开；将第一遍的汤水倒掉，再加适量清水，当归、红枣、陈皮、枸杞子适量，葱、姜、盐、糖或白胡椒粉少许，炖煮至羊肉熟烂。（2）补肾强腰的杜仲腰花汤――适用于虚劳损伤所致的...
18489526477：5款食疗养生药膳
曹例制1. 山楂枸杞茶 原料：山楂、枸杞 用法：将山楂和枸杞用沸水冲泡，静置2小时后饮用。功效：此茶能健脑益肾，适合长期饮用。2. 当归红花酒 原料：红花、当归 用法：将红花和当归放入适量白酒中浸泡，一周后取酒饮用。功效：活血化淤，可用于治疗白癜风。3. 延胡索研末 原料：延胡索 用法：将延胡索研磨成...
18489526477：中医养生药膳食谱
曹例制中医养生药膳食谱1 1、 苡仁粥 薏苡仁三两、薄荷三钱、荆芥三钱、葱白三钱、豆鼓一两。用法：将四味药洗后，放入锅中，放水超过药，烧开后改用慢火10一15钟待薏苡仁开花煎烂后即可食用。有治疗风湿、手热心烦功效。2、生地粥 生地黄五钱、米二两半、白糖二钱 用法：将生地黄(鲜品)切碎加水煎...
18489526477：食疗药膳减肥而不伤身
曹例制材料：红小豆、薏苡仁、糯米、科瓜籽、黄瓜丁各适量。做法：将红小豆及薏苡仁用水淘洗干净后并放入锅内先蒸20分钟，然后放入少许糯米及科瓜籽加水蒸熟，起锅后撒上黄瓜丁即可食用。怪味海带 材料：海带、红小豆、萝卜、山楂、甜叶菊甙粉各适量。做法：将海带用水泡24小时(中间换两次水)，洗净后切丝...
18489526477：药膳食疗五款美味菜肴可以赶走恼人头屑
曹例制NO.4 啤酒 先用啤酒将头发打湿，15分钟后用水冲洗，再用洗发露洗净。每天2次，3天为一个疗程。两三个疗程后头皮屑会明显减少。NO.5 牛肉炒蛋 我们可以从牛肉中摄取足够的锌，每日建议份量：10小片牛肉(约28克)+两只鸡蛋。最佳配搭：一碟牛肉炒蛋的含锌量，不够人体所需的锌，不妨加食一碗糙米...
18489526477：老中医介绍的4大药膳
曹例制1、黄芪补虚——虚则不旺，旺则不病 精力不充足，就是典型的虚的表现。身体健康，就没有体内疾病的消耗，精力和体力自然就充足。所谓中医讲的“五脏调，百病消”。黄芪最主要的作用是补虚、益气固表，利水消肿，又可保护肝脏，托毒排脓，可以有效降低血液粘稠度，扩张血管，减少血栓、降血压、调节...
18489526477：秋季养生中医7款防病养生食疗
曹例制1、菠菜粥 药膳配方：粳米100克，菠菜适量。制作方法：先取菠菜放入沸水烫数分钟，捞出切细，加粳米共煮为粥。用法：温服，早晚各服1次。食用功效：治便涩滞不通、痔瘦及久病。适用于血虚老年便秘串老。2、绿豆红枣粥 药膳配方：绿豆100克、红枣15枚、红糖适量。制作方法：将绿豆、红枣洗净入锅，...
1、参芪粥
原料：党参、黄芪各15克，生姜10克，白芷6克，大米0.1公斤。
做法：先将党参、黄芪、生姜、白芷浸泡30分钟，然后水煎取汁，加人大米煮至粥成。
作用：适用于肺气虚弱证的鼻炎，主要表现为鼻塞、喷嚏、多黏脓性涕、嗅觉减退，稍遇风寒刺激症状就加重。
2、扁豆芡实山药粥
原料：扁豆、山药、芡实各30克，大米60克。
做法：将扁豆、山药、芡实、大米同煮粥。
作用：适用于鼻炎脾胃虚弱证，主要表现为鼻塞、多脓性涕、嗅觉减退、乏力、食少、腹胀、面色苍白、便溏等。
3、桃仁粥
原料：桃仁10克，当归6克，粳米50克；
做法：桃仁去皮尖研碎，当归煎水取汁，与粳米一起如常法煮粥，一次食；
作用：活血化瘀，养胃利窍；主治气滞血瘀之慢性鼻炎。
4、菊花粥
原料：菊花、桑叶各15克，粳米60克。
做法：将菊花、桑叶加水煎煮，去渣取汁，放入粳米煮粥服用，每日1次。
作用：适用于头胀痛、流脓涕及嗅觉功能障碍者。这个在过敏性鼻炎的食疗方中用得尤其多，因其不但可以治鼻炎，而且可以清火。提醒大家：这几种食疗可以补气、益脾，滋阴养肺，从而增强鼻子的生理功能。食疗可以很安全的缓解鼻炎，此外除了食疗可以缓解外，首选盐水洗鼻另外可以配合使用外用制剂如涂抹药物明氏轻渊膏药效温和而无刺激性具有广谱杀菌和抑菌效应经粘膜吸收消炎杀菌，使用方法：每天使用1～2次。
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1、注意环境卫生：保持室内干净，勤晒被子，勤洗床单，常常通风换气，室内外的温度不要相差太远，以免过度刺激鼻腔。
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