早晨起来口中有异味是怎么回事?

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  1. 口腔有异味可能有如下原因:

    ①没有注意口腔卫生

    ②吃了过多高蛋白高油脂的食物

    ③脾胃功能出了问题,对食物不能很好的消化

  2. 解决办法:

    ①每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口,必要时,用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。 

  3. ②戒烟戒酒;饮食要相对清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物

    ③进食时要细嚼慢咽;多喝水,多食蔬菜水果及豆类;生活作息规律,保持心情舒畅;多参加体育锻炼

    ④积极去医院检查自身是脾胃是否出了问题,配合医生治疗




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