我轮滑，滑得一点就害怕，然后就会摔倒怎么办？不敢太加速。

我轮滑，滑得一点就害怕，然后就会摔倒怎么办？不敢太加速。~

用我的经验告诉你。
我自己以前也有过，不敢加速其实是自己心里的障碍。因为滑太快不稳定，容易摔倒。
但是如果自己没办法突破，那就真的没必要再玩下去了。于是我采用了一个比较适合我的办法，就是摔，拼命加速，然后摔倒（当然带护具啦），但每一次摔到我都会体会一下摔倒前的感觉，是哪里出了问题，哪只脚没稳住，是前脚掌还是后脚掌。一次没摔出来就再摔。摔的多了，感觉就淡定了。
这个方法是不推荐的！
现在我再回过头去看，我发现，其实这也是个熟能生巧的事，速度都是慢慢的加上来的，滑久了，摔多了，慢慢的就没那么紧张了
现在我也带了几个女生。基本都会有一些这样的情况。我会教她们在摔的时候如何保护自己，告诉她们，摔跤是不可避免的。
不害怕了，人也就放松了，身体的重心也会慢慢的自动调整。
所以啊，首先啊，摔，是一定的。但是要会保护自己
其次，多滑，多练，慢慢加速，不可操之过急！让自己的身体适应重心的变化
最后，要放松，摔了没什么，洒然一笑，又不丢人。有疤才是勇敢的汉子！
---------来自一个靠勤奋而当上社长的男人

你玩的是单排轮滑吗？学会站立滑行后下一个需要学的就是拐弯动作要领，先学个简单的以向左拐为例：左脚抬起先向左用外刃滑行，上身要把一半的力度压到左脚上，刀架的角度要比V字稍大20°。然后右脚做辅助动作，用内刃向侧面滑一下，连贯起来就是最简单的拐弯动作。相比圆规拐法又灵活一点比较容易学会。之后熟悉一下一只脚迈在另一只脚前面做拐弯动作，会了以后就不用担心滑快了摔跤了。也可以直接学倒T字刹车，但是不会拐弯又第一次练刹车很容易摔倒，建议你赶快熟悉各种拐弯方法。

一个人经历了件伤心的事儿，就容易堕落成文艺青年。
楷体，12号，灰色-80%，文艺的调调。
哎，说说我自己的事儿吧。
昨天晚上去刷校园，想着去东区转转吧。过了桥要下一个大坡儿，大概长一百米吧。虽说从小就会轮滑，还是不会下坡刹车的。以前每每下那个坡儿，都要严格控制速度，过一个路灯停一下的，就怕速度大了控制不住了，况且坡儿下边是个大花坛，行人以及少数车辆往哪个方向的都有。这次可是玩大了，我正想着心事儿的，把这茬忘了。等我发现的时候速度已经很大了，我左右脚交替抬起想制造点阻力减速已经几乎没有作用了，滑动摩擦阻力很小，重力势能就这么呼呼地转化为动能。大约到了那个坡儿的中间，有个减速带。这是救星？——呵呵。初级玩者刷街的时候最怕这个了，两条腿本来就不稳，又来个这家伙geden一下，最容易摔了。要么抬起一条腿跨过去，要么就双脚滑过去。我速度太快了，跨过去已经不现实了，就冲过去吧。我害怕轮滑鞋的轮子与减速带的前端接触的时候阻力猛地增大把高速行进的我带倒了，就在过减速带前那一瞬间稍稍向下用力蹦起来，准备跳过去。我听见后面有几个女生惊呼好厉害云云，然后，然后，我就摔在地上了，下巴先着地的……好半天才爬起来，那几个女生跑过来问我如何如何，还好心地送我纸巾擦血。我本来想着是再刷几圈再去处理伤口的，她们说下巴上的伤口挺大的，赶快去看看吧，我就去药房了。药房姐姐给我擦了擦碘酒，说伤口太大了张不住，去校医院缝几针吧。我回宿舍换回便鞋，叫上两个姐妹，带上钱，去校医院。校医院的护士说他们只有粗针，说去某整形美容医院吧，那儿有细线，不留疤。我好歹是个女生啊，去吧。那时候都晚上十点多了，真谢谢俩姐妹了。就不换自然段就不换自然段，咦，咦，咦^_^······继续继续！！到了，那些医生护士姐姐阿姨们都责备我，大半夜的出去轮滑什么的啊，也不知道保护自己。是啊，我们轮滑协会的第一课就是教我们怎么摔，膝摔、手摔，我怎么就下巴摔了？我以前看牙都铺一张白布的，衣服就不会弄脏了；她们准备给我缝针，我说也不铺上个白布，再给我的帅气小外套弄脏了。她们说你也不心疼一下你的肉，还在这儿担心衣服脏不脏，本来也不干净啊。她们说，你这孩子的思维方式怎么这么不正常，问我多大了，我都不好意思跟她们说20了。我是怎么想的，反正肉都已经那样了，心疼也没用了，交给她们处理我也放心了；可是衣服是新买的，我挺喜欢的，如果弄得到处是血不知能不能洗掉啊。她们到底没给我铺。不过也挺干净的，也是啊，缝合伤口和拔牙还是不一样的。弄好之后又去打破伤风针，好疼。凌晨一点才回宿舍啊，这一路上，小美带路，环姐给我背着书包，走在凌晨的医院走廊里，小美有时害怕都不敢坐电梯，环姐和我就在哪儿壮胆儿，环姐有时候燥，我偶尔爱挑事儿，小美就拉着我们，挺感动的。破伤风等皮试结果的时候还在哪儿自拍了几张，哎，没办法，依然那么帅，···忍住，不能笑，一笑伤口就裂。不知道怎么跟我妈交代，三百多的医疗费又是一身好衣服，当然，我妈肯定更心疼我。伤口包扎前我用手机照了照，伤口约3厘米，大概缝了7、8针，针脚整齐细密。这是我第一次缝针，还是在脸的边缘。医生说留疤是难免的，不过可以通过努力让它轻一点。以后还能开私人飞机吗？这至少是我的一个梦想啊。离完美又远了一步，以后我也是有大疤痕的人了，希望疤痕轻一点吧，我对有大疤痕的人都没有什么好印象，像是犯罪记录一样啊。我不觉得它很帅，一点也不帅。其实这也是够好的后果了，如果那个减速带没有让我停下来，后一半的势能将继续转化为动能，到了那个大花坛将达到什么速度，又有多大的概率碰到障碍物或人，然后巨大的冲量瞬间作用于我们，我的天哪。所以，我只是在动量只达到一半的时候自己摔倒了，是万幸了——不幸的是，下巴先着地。我总是在冒险，我一直在冒险，我的胆子越来越大了。今天凌晨躺下，我想，要是脑出血了呢？要是以后记忆力减退了呢？要是得了神经炎了呢？要是眼睛瞎了呢？要是腿折了呢？要是哪个器官摔坏了呢?觉得不碍事，那是因为之前都侥幸了，并不代表以后继续幸运。至少我未来一段时间不能拉小提琴了，就跟老师说下巴受伤了，这真是个创造性的并且十分充分的理由啊。以前看小说说有个牙医出车祸脑袋撞着了，然后得了什么神经炎，干精细的活儿手就抖，从此无缘牙科。如果我也这样的话，那么就不能学揉弦了，更重要的是我是学化学的，以后怎么做实验啊。没有拍CT，害怕半夜死了怎么办啊，里边万一出血也看不见啊，就每隔2小时定个闹钟。不过，鉴于我想了那么多，都3点了还没睡着，后来觉得嗯啊我想多了，就把闹钟都关了好好睡了。因为这几天还要换药嘛，火车上也够折腾的，回家爸妈看了心疼还肯定要吵我的，回家好吃的吃不了，也不能到处跑着玩了，还不想让大家看见我这样，在学校安静养伤多好啊，想着干脆不跟他们说这茬了，编个瞎话在学校待7天吧，因为本来说好的是国庆要回家的，票都买好了；今天早上9点多，我妈打来电话说，今天晚上我和你爸骑车去火车站接你，我问为啥骑车啊，她说一路上跑跑挺有意思的，我说好啊。然后我就哭了。权衡利弊，中午的时候，我打电话跟我妈说学校有事回不了家了，我妈说学校咋这样啊，反正是骗过去了。我自己买了个面包，因为伤口，一小口一小口往嘴里送。我又哭了。我想我妈，我想回家。我跟护士长打了个电话，问她能不能回家换药，她说行，8号来拆线就可以了（她说伤口张力大，不能用免拆的）。然后我就跟我妈打个电话，说我今天回去，把这事儿都说了，我妈说你咋怎倒霉累，开车翻车开船翻船啊，就是嘞，我前一阵子考科三的时候车还差点撞到绿化带上嘞。还是怨我不操心啊，一不操心就办错事，今天走在路上树梢就挂住我的帽子了。破财可以，别让我受苦啊。最好都好好的，以后多操心啊。再说关于这个长假，我是一直挺向往梭罗在瓦尔登湖湖畔住的那两年半的，国庆大家都出来玩，这校园就是瓦尔登湖啊。可是我终究不是梭罗啊，没有热水，澡堂不开，食堂很多窗口也会关门的，那个面包房也关了，晚上宿舍只有自己，还要洗衣服。等我足够强大了，我会过一段那样的生活的，自己安静地思考人生，这辈子总会过一段这种生活的，但不是现在。好了，然后我就坐在电脑前开始写这些东西了，从15点开始的，现在17点了，一会儿19点火车就开了，21点我就到家了。希望一路顺风，走路的时候不能太投入的想事儿了。写写心里就好受了。我寻思着找个对胃口的网站把它们发出来，果壳网不错，嘿嘿。大家看吧看吧看吧，我说说自己的倒霉事儿大家都高兴高兴，高兴了伤口好得快。欢迎大家给我做做什么受力分析啊，求大神指教我为啥没有蹦过去嘞，不过对于那双轮滑鞋我现在扔的心都有了。谁要是想介绍点处理疤痕的经验，包括心理的、生理的，都欢迎啊。来骂我两句也行啊。这个十一在家也有事儿干了，嘿嘿。就写到这儿吧，要动身了，回家喽！

用我的经验告诉你。
我自己以前也有过，不敢加速其实是自己心里的障碍。因为滑太快不稳定，容易摔倒。
但是如果自己没办法突破，那就真的没必要再玩下去了。于是我采用了一个比较适合我的办法，就是摔，拼命加速，然后摔倒（当然带护具啦），但每一次摔到我都会体会一下摔倒前的感觉，是哪里出了问题，哪只脚没稳住，是前脚掌还是后脚掌。一次没摔出来就再摔。摔的多了，感觉就淡定了。
这个方法是不推荐的！
现在我再回过头去看，我发现，其实这也是个熟能生巧的事，速度都是慢慢的加上来的，滑久了，摔多了，慢慢的就没那么紧张了
现在我也带了几个女生。基本都会有一些这样的情况。我会教她们在摔的时候如何保护自己，告诉她们，摔跤是不可避免的。
不害怕了，人也就放松了，身体的重心也会慢慢的自动调整。
所以啊，首先啊，摔，是一定的。但是要会保护自己
其次，多滑，多练，慢慢加速，不可操之过急！让自己的身体适应重心的变化
最后，要放松，摔了没什么，洒然一笑，又不丢人。有疤才是勇敢的汉子！
---------来自一个靠勤奋而当上社长的男人

亲 滑冰是一项极限运动，您滑的时候首先要保护好自己哦，刚开始玩轮滑的朋友建议滑冰的时候佩戴护具和头盔，这样保护好自己 ，然后在慢慢的加速玩

上身前倾，膝盖微曲，降低重心

“慢慢”要到什么时候啊
亲 这个需要您自己找感觉的哦

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我轮滑，滑得一点就害怕，然后就会摔倒怎么办？不敢太加速。视频