想结婚但害怕婚姻不幸福，这种矛盾的心理该如何缓解呢？
引言：这是一个很令人疑惑的问题，想要和心爱的人结婚，但是又怕结婚后自己的婚姻不幸福，所以就会产生矛盾的心理，小编认为在很多人结婚之前都会产生这种焦虑的情绪。如果产生这样的心理问题，可以多和自己的家人朋友或者是和自己的未婚妻，或者是未婚夫，好好的沟通交流一下。
一、在结婚之前要弄清结婚对象的人品 结婚对于每一个人来说都是人生大事，如果两个人已经做好了要结婚的打算，那么说明自己在对方的心中是非常重要的。每个人都非常羡慕那种相濡以沫的爱情，也羡慕那种能够陪伴对方，白头偕老的爱情。但是也有的女生会产生这样的心理，会担心在结婚之后自己的婚姻不幸福。小编认为如果产生了这样的心理问题的时候，可以先尝试和结婚对象居住在一起一段时间。
二、常与人沟通交流 这样既可以起到一个很好的婚后适应作用，而且还可以在这段同居的时候，判断一下对方到底适不适合自己，适不适合和他结婚。很多女生都是没有安全感的，所以他们都想要找到一段能够给自己内心有的归属感的一种爱情。所以两个人在结婚之前可以先征求一下家人的意见，因为父母作为过来人，他们非常懂得婚姻是对每个人来说都是非常重要的，他们也会根据自己的婚姻给予子女非常有用的建议。
而且即使是在以后结婚中，夫妻二人在婚姻中遇到种种困难，也可以找父母进行沟通交流，他们也会给予新婚夫妇帮助。在结婚之前如果产生这样的心理的话，可以出去旅游、和好友相聚适当放松一下，转移自己的注意力，而且要明白婚姻并不是一个人的所有，即使是在结婚之后，也有很多的属于自己私人的时间。
渴望婚姻是希望有一个人陪伴，害怕婚姻是对未来生活的不确定有恐慌。还有一种可能就是父母没有给孩子绝对的安全感，比如父母经常吵架，甚至打架。在这样的环境下成长起来的小孩会逃避婚姻，但是内心又渴望有一个人来爱自己。
以至今为止还没有结婚的言承旭为例子，言承旭不是拒绝婚姻的人，但是当他的公主需要他的时候，内心他是关心公主的，但是言语表达上的欠缺，导致了他的公主离开了他。
那么对于这一类人群来说怎么改变这种即渴求，又惧怕的心理呢？不妨拿一张白纸，一分为二，左边写上婚姻能给自己带来什么样的好处，另一半写上自己恐惧的具体是什么。等到自己能够明确自己惧怕的是什么之后，找到自己的预备结婚对象，一项一项的和她/他沟通。因为婚姻是两个人共同的承担和付出，所以他/她要和你一起明白你的问题出在哪里。这样他/她才不会担心，胡思乱想甚至错过彼此。
在这个问题解决的过程中，两个人都要有耐心才行。这也可以算做是婚姻之前的预演，你们如果共同完成这个课题，你们以后的婚姻中无论遇到什么样的问题，就都能解决。两个人无论是谁都要对对方有信心，也要有耐心，因为是计划共度一生的人，所以了解彼此的内心是一个很重要的过程。
这一切的一切都是建立在对方爱你的前提下，如果没有了爱，或者爱被消磨光了，那么就像建立在海边沙上的房子，遇到一点小风浪就会倒塌。
生活不会厚待每一个人，自己的幸福要自己争取。
在结婚之前多考量一下对方的人品以及性格，不要仓促结婚，至少在了解一年之后再去商量婚姻大事。
每个人最终都要走入婚姻的殿堂，结婚生子才是大多数人的归宿。女生如果害怕婚姻不幸福，可以在婚前考量一下男方，最好在正式领结婚证之前先住在一起，看一看彼此之间有没有大的矛盾。结婚和谈恋爱完全是两码事，我可以理解女生，大多数女生都会经历这个过程。
不管在做什么决定的时候，人们总是会瞻前顾后。当自己真正决定之后，又会后悔，所以还不如快刀斩乱麻，有时候心思太重反而不是一件好事。
1、转移自己的注意力。
婚姻并不是人生的全部，如果一再犹豫自己应不应该结婚，那这个婚目前来看就不应该结，双方冷静下来之后再考虑一下。很多相爱多年的情侣准备结婚之后，会因为各种各样的原因分手。小编希望大家不要太过注重结婚，自己当下的快乐才是最重要的。
2、征求家人的意见。
有的时候，父母作为过来人，可以给我们比较实用的建议。当我们遭遇情感困惑时，可以问问他们的意见。人总是患得患失的，得不到的才是最好的。反正最终都会留下遗憾，还不如放宽心，放手去做。
3、多和男友沟通，表明自己的担忧。
婚姻是否幸福取决于男方对妻子的态度，如果男人踏实可靠，女人在婚后大概率会非常幸福。一个成功的男人对妻子往往都非常体贴，越无能的男人脾气越大。各位女生在找对象的时候，一定要把经济条件放在第一位。即使没有感情，有钱也是好的。
你认为在什么样的年纪结婚最合适呢？谈谈你的婚姻观。
可以多和结了婚夫妻美满的家庭沟通，缓解结婚焦虑。可以和夫妻恩爱的家庭进行取经。放宽心，选择适合自己的人进行结婚。
多往好处想，保持乐观的心态，多看看身边幸福的例子，多想想对方的好处，转移一下注意力。
多和另一半儿好好聊一聊，也可以和好朋友聊聊，可能你自己对另一半没有足够的信心。
11点以后睡觉被认为是熬夜；上班、加班、学习、做作业熬夜是正常的。
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