小孩一岁四个月了，可以吃什么辅食了？

~

婴儿大约6个月前开始添加辅助食品。一岁多的时候，很多婴儿已经有固定的辅食添加习惯，但随之而来的是辅食添加的调整和变化问题。小孩一岁四个月了，可以吃稠粥、饼干、面条、面包、馒头、无刺鱼、全蛋、肝脏、豆制品、碎肉等辅食。

一、小孩的辅食注意事项

小孩的消化系统和代谢功能还没有完全发育，盐分太多容易造成肾脏的负担，所以辅食在初期不放调料，小孩嗅觉发育还不完善。一些食品的天然味道很淡，但会对可爱的孩子产生以下不利影响。消化系统发育还不健全，吃盐过多会减少唾液分泌，口腔的溶菌酶会相应减少，病毒有机会在口腔中繁殖，从而增加宝宝患病的几率。孩子的肾脏还没有足够的能力排出血液中的钠。吃盐太多会损害肾脏，更严重的是，过量的钾损失会导致心脏肌肉极度衰弱，从而有危险。同时增加心脏负担，造成肾脏，心脏损伤。

二、辅食可以放什么材料

给孩子煮面条的时候，放入切碎的西红柿、黄瓜、胡萝卜等。这些蔬菜本身就有味道，所以即使不加调料，也像宝贝一样喜欢吃。每次做面汤的时候，先用清水煮，然后放蔬菜，再在汤里放几滴生烟，汤更有味道。蒸鸡蛋的时候，把切好的虾皮放在里面。有虾皮的话，鸡蛋羹有独特的味道，让宝宝更喜欢吃。煮粥的时候往里面放几片红薯，孩子的胃口就会大开。可以用南瓜等做粥，宝宝也喜欢吃，或者可以把奶酪芯片放进粥里。

三、辅食一天吃几顿

一天两三次就可以了。为了避免宝宝的脾胃不和，一定要多吃。剩下的时间可以给宝宝吃母乳或喝奶粉。孩子的辅食可以吃果汁、蔬菜汁、汤、肉汤、鸡蛋黄泥、蔬菜泥、水果泥、鱼泥等，但请注意不要放太多。

可以给孩子吃米汤，蛋汤，可以给孩子喝一些粥，或者也可以给孩子喝一些奶粉，也可以少给孩子喝一些酸奶。

可以吃蔬菜，水果，鸡肉，牛肉，羊肉，鱼肉，牛奶，鸡蛋，动物的肝脏，这些食物都非常的有营养，对孩子的身体会非常的有好处。

可以吃一些大米粥、小米粥、馒头、米饭、水果、面条。

---

小孩一岁四个月了，可以吃什么辅食了？视频