篮球中怎样才能打好中锋位子？
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首先是防守、记住一定要比对手靠近篮筐，也就是说要保持在他的身前。这样他在进攻是总是要隔着一个人，必定会受到影响。再有要用身体顶住对方，尽量远离篮筐。离篮筐越远，威胁就越小。
反之，进攻时你要利用自己的身体和脚步，尽量靠近篮筐，注意护球，注意自己的前后转身和假动作，还要多提高打板、勾手和跳投的命中率。若身体不够强壮，便要考脚步的灵活性或挡拆切入篮下。
篮球中怎样才能打好中锋位子？视频
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