婴儿睡眠四大忌是什么，新手宝妈一定不要大意了？

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新生儿每天的睡眠时间约为20个小时；2个月的婴儿每天约18个小时；4个月时每天约睡16个小时；9个月时约15个小时；1周岁左右，有13~14个小时就可以了。正常的新生儿吃饱奶水之后会很快进入睡眠状态，待睡醒后接着吸吮乳汁，然后再睡。似乎新生儿除了吃奶就是睡觉，再没有什么别的事情。有些做妈妈的产妇，以为孩子患了什么疾病。其实这很正常，睡眠是新生儿的生理本能。新生儿除了吃奶补充所需的营养物质，其他时间几乎都在睡眠中度过。而且，年龄越小，睡眠的时间就越长。宝宝睡眠曲有助于宝宝进入梦乡，但每个宝宝对音乐的感觉都是不一样的，有的宝宝喜欢听缓慢、轻柔的，有的宝宝喜欢活泼快节奏的。但是不是任何音乐都适合宝宝睡前听，选好宝宝睡前音乐，对帮助宝宝愉快的睡眠是有好处的。一般睡前音乐最好是纯音乐的形式，有歌词，会吸引宝宝的注意力和好奇心，当然有些宝宝因为专注地听音乐，慢慢觉得累了就会困。

宝宝睡眠四大忌，新手宝妈千万别大意，后悔终生就完了

一，宝宝睡眠时盖太多

对于大一些的宝宝来讲，睡眠时盖太多了，宝宝很容易踢被子，并因此而生病多受罪。

二，给新生儿用枕头

三个月之内的小宝宝，骨骼还没发育完善，颈椎还没有呈现生理性的弯曲，是不能用枕头的，用枕头反而影响骨骼发育。

三，摇晃哄宝宝入睡

小宝宝大脑还没发育完善，摇晃宝宝的力度过大很容易影响宝宝大脑的发育。

四，睡前过分逗引宝宝

有些家长喜欢睡前陪宝宝玩会，过分的逗引宝宝，使得宝宝长时间大笑不止。小宝宝神经系统还没有发育完善，过分逗引宝宝很容易让宝宝神经系统处于兴奋状态，导致宝宝入睡困难或睡不踏实。许多新生婴儿困乏时会出现烦躁的情绪，并以哭的形式发泄出来，以此告诉爸爸妈妈他要睡觉了。如果此时父母不理解他的意思，继续逗他的话，孩子会哭得越来越厉害。当宝宝眼神迷离的时候，一般表明要睡觉了，而且这种情况大多出现在吃完奶后。如果爸爸妈妈在此时逗宝宝时，会发现宝宝反应不那么灵敏，并且开始哭闹了。这可能是因为累了困了，妈妈可以抱起他来轻轻摇晃，有节奏地拍拍他的小屁股哄他入睡。宝宝想睡觉时，会出现许多小动作如揉眼睛，抓耳朵等等。

美国和荷兰各有一位心理学家，仔细观察、研究了新生婴儿的行为表现，按照新生婴儿觉醒和睡眠的不同程度分为6种意识状态：两种睡眠状态——安静睡眠(深睡)和活动睡眠(浅睡)；三种觉醒状态——安静觉醒、活动觉醒和哭；另一种是介于睡眠和醒之间的过渡形式，即瞌睡状态。正常情况下，孩子睡眠时应该是安静、舒坦，头部微汗，呼吸均匀无声。但是，当孩子患病时，睡眠就会出现异常改变，如烦躁、啼哭、易惊醒、入睡后全身干涩、面红、呼吸粗糙急速、脉搏快……所以，父母要细心观察孩子的睡态，及时了解孩子的身体信息，预防疾病的发生。通常发生于刚醒后或入睡前。眼半睁半闭，眼睑出现闪动，眼闭合前眼球可能向上滚动。目光变呆滞，反应迟钝。有时微笑、皱眉或噘起嘴唇。常伴有轻度惊跳。当小婴儿处于这种睡眠状态时，要尽量保证他安静地睡觉，千万不要因为他的一些小动作、小表情而误以为“婴儿醒了”，“需要喂奶了”而去打扰他

婴儿睡眠四大禁忌是：含着乳头奶嘴睡觉，用力摇睡，开灯睡觉，抱着睡觉，这些对宝宝的生长发育都有影响，新手宝妈一定要注意。

别让孩子过早用枕头、别开整夜的灯、别让室内温度差很大、别让孩子盖太厚的被子，宝宝的睡觉环境很重要，有些习惯对孩子不好

不要太吵，外放音乐要小声；不要动不动就去抱孩子；睡觉之前不要给孩子喝太多的水；不要怕孩子冷，然后给孩子盖很多的被子。

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