1百米和4百米哪个乳酸积累最多？
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为什么4*1百米比百米速度快~
1百米和4百米哪个乳酸积累最多？视频
相关评论：13796333803：1百米和4百米哪个乳酸积累最多?
蔺怖牵肯定是400m啊，400m对速度耐力要求极高，我当初校运会就参加200m和400m，两百米跑完都没感觉，400m跑完，感觉整个身子都痛，特别是屁股坐都坐不下来，缓好久才缓过来。
13796333803：能量消耗比较 比较百米短跑,400米和马拉松比赛过程中能力量的提供方式有...
蔺怖牵能量消耗比较 比较百米短跑,400米和马拉松比赛过程中能力量的提供方式：一、 100米跑，功能主要由磷酸肌酸（CP）的分解来提供 二、,400米和马拉松跑，功能几乎全部由有氧代谢系统供给 在各种运动中所需的ATP分别由3种不同的能源系统供给：1.高能磷酸化物系统（ATP—CP）2.乳酸系统（无氧酵解系统）3....
13796333803：4百米,2百米和1百米哪个最好跑?
蔺怖牵对于普通人来说我认为是100米更好跑一点，就我个人而言每次体育测试最喜欢的都是一百米，很快就跑完了。但是如果"4百米"、"2百米"和"1百米"作为专业的短跑项目的距离，那么我认为每个项目都有其特点和优势，适合不同类型的运动员。100米（1百米）跑：是最短的短跑项目，通常要求爆发力和加速度。对...
13796333803：小学运动会4百米短跑有什么技巧,1百米短跑又有什么技巧。
蔺怖牵400米均速跑就好了，不过跟上对手的速度才行，最后冲刺超过对手。100米的话一开始就要用尽全力跑了，看的是爆发力。
13796333803：我想一年时间把100米和400米达到2级运动员水平可能吗??
蔺怖牵恕我直言，你这个差距实在太大，一年几乎做不到，100米成绩很难长，天生素质很关键，除非你这一年身体能长很多，单靠训练提高不了这么多。400就更别指望了，53秒是二级，如果不是因为体重的原因，那你的速度耐力实在不行，你要是现在能跑到54，一年能长到53。你练一年57秒左右我看有希望。一般400能...
13796333803：谁知道小学生田径100米、200米、400米、800米的成绩是多少
蔺怖牵小学男生最优秀的，100米可以跑到11秒8～11秒9，200米可以达到25秒以内，400米可以达到55秒左右，800米可以达到2分15秒以内。这些都是特例成绩了。一般经过一段时间专门训练的有天赋的小学男生，100米优秀的可以到12秒5左右，200米可以到26秒左右，400米57秒左右，800米2分20秒左右。由于小学不设...
13796333803：为什么4*1百米比百米速度快
蔺怖牵百米跑是从静止开始,到加速到最快 而4X100接力,在每次交接棒的时候,交棒的队员和接棒的队员都是处于动态的,等于是省掉了一个加速的过程,所以平均下来更快一点 200米也是同样的道理 在200米跑到第2个100米开始时,是直接以最快速度起跑的,所以也是省去了一个加速的过程 ...
13796333803：为什么4乘100米接力平均速度比个人100米速度快?
蔺怖牵1,4*100米是4个人跑的,每个人可以全力冲刺。2,4*100米接力是在移动中完成的,省去了起跑、加速的过程3,接棒的时候,交棒的人处在最高速的时候。下面有个视频,你可以好好琢磨一下上面说的三点:http:\/\/news.cntv.cn\/2015\/08\/29\/VIDE1440862078552166.shtml 本回答由体育运动分类达人 贾振雨推荐 举报| 答案纠...
13796333803：我还有40天就要参加河南省大学生运动会了,参加的项目是100米,200...
蔺怖牵200米变速跑X8次X2组(每个200米要求用26.5～27秒完成,中间走100米休息,要求走的100米时间不能超过1分钟。提高强度。主要是发展抗乳酸能力)。 (三)周三 专项力量,抓举40～50公斤X3～4组x3次。深蹲,小腿屈伸,卧推70%～90%X6～8组X3～6次。壶铃蹬跳X20个X5组。 跨步跳60米x4次x2组(要求积极扒地,从而在...
13796333803：如果中国出现一个100米世界冠军会怎样?和刘翔的地位一样吗
蔺怖牵3、1988的美国，刘易斯，乔伊娜的男女百米冠军，让美国在上世纪最后10多年能够轻松包揽男女100、200和4*100的冠军！然后就是2008年以后的牙买加，男女短跑呈现井喷，但是本届奥运会开端走下坡路，都是多年的累积，加上天才级运发动带动，快速称霸一个时期。4、从张培萌到苏炳添，我们阅历了10多年，把最...
百米跑是从静止开始,到加速到最快
而4X100接力,在每次交接棒的时候,交棒的队员和接棒的队员都是处于动态的,等于是省掉了一个加速的过程,所以平均下来更快一点
200米也是同样的道理
在200米跑到第2个100米开始时,是直接以最快速度起跑的,所以也是省去了一个加速的过程
体育田径赛怎么跑400米
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相关评论：
蔺怖牵肯定是400m啊，400m对速度耐力要求极高，我当初校运会就参加200m和400m，两百米跑完都没感觉，400m跑完，感觉整个身子都痛，特别是屁股坐都坐不下来，缓好久才缓过来。
蔺怖牵能量消耗比较 比较百米短跑,400米和马拉松比赛过程中能力量的提供方式：一、 100米跑，功能主要由磷酸肌酸（CP）的分解来提供 二、,400米和马拉松跑，功能几乎全部由有氧代谢系统供给 在各种运动中所需的ATP分别由3种不同的能源系统供给：1.高能磷酸化物系统（ATP—CP）2.乳酸系统（无氧酵解系统）3....
蔺怖牵对于普通人来说我认为是100米更好跑一点，就我个人而言每次体育测试最喜欢的都是一百米，很快就跑完了。但是如果"4百米"、"2百米"和"1百米"作为专业的短跑项目的距离，那么我认为每个项目都有其特点和优势，适合不同类型的运动员。100米（1百米）跑：是最短的短跑项目，通常要求爆发力和加速度。对...
蔺怖牵400米均速跑就好了，不过跟上对手的速度才行，最后冲刺超过对手。100米的话一开始就要用尽全力跑了，看的是爆发力。
蔺怖牵恕我直言，你这个差距实在太大，一年几乎做不到，100米成绩很难长，天生素质很关键，除非你这一年身体能长很多，单靠训练提高不了这么多。400就更别指望了，53秒是二级，如果不是因为体重的原因，那你的速度耐力实在不行，你要是现在能跑到54，一年能长到53。你练一年57秒左右我看有希望。一般400能...
蔺怖牵小学男生最优秀的，100米可以跑到11秒8～11秒9，200米可以达到25秒以内，400米可以达到55秒左右，800米可以达到2分15秒以内。这些都是特例成绩了。一般经过一段时间专门训练的有天赋的小学男生，100米优秀的可以到12秒5左右，200米可以到26秒左右，400米57秒左右，800米2分20秒左右。由于小学不设...
蔺怖牵百米跑是从静止开始,到加速到最快 而4X100接力,在每次交接棒的时候,交棒的队员和接棒的队员都是处于动态的,等于是省掉了一个加速的过程,所以平均下来更快一点 200米也是同样的道理 在200米跑到第2个100米开始时,是直接以最快速度起跑的,所以也是省去了一个加速的过程 ...
蔺怖牵1,4*100米是4个人跑的,每个人可以全力冲刺。2,4*100米接力是在移动中完成的,省去了起跑、加速的过程3,接棒的时候,交棒的人处在最高速的时候。下面有个视频,你可以好好琢磨一下上面说的三点:http:\/\/news.cntv.cn\/2015\/08\/29\/VIDE1440862078552166.shtml 本回答由体育运动分类达人 贾振雨推荐 举报| 答案纠...
蔺怖牵200米变速跑X8次X2组(每个200米要求用26.5～27秒完成,中间走100米休息,要求走的100米时间不能超过1分钟。提高强度。主要是发展抗乳酸能力)。 (三)周三 专项力量,抓举40～50公斤X3～4组x3次。深蹲,小腿屈伸,卧推70%～90%X6～8组X3～6次。壶铃蹬跳X20个X5组。 跨步跳60米x4次x2组(要求积极扒地,从而在...
蔺怖牵3、1988的美国，刘易斯，乔伊娜的男女百米冠军，让美国在上世纪最后10多年能够轻松包揽男女100、200和4*100的冠军！然后就是2008年以后的牙买加，男女短跑呈现井喷，但是本届奥运会开端走下坡路，都是多年的累积，加上天才级运发动带动，快速称霸一个时期。4、从张培萌到苏炳添，我们阅历了10多年，把最...
