汗从哪出，病从哪来，如何从出汗判断一个人的健康状态？

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我们可以根据发汗的部位发汗的时间来判断一下自己身体的情况，如果是晚上睡觉盖被子的时候发汗，不是在温度高的情况下，那么有可能是盗汗。若是晚上盗汗是身体有毒素，身体有瘀堵的情形，跟健康有密切的关系，如果汗太多，也代表身体比较虚。当然也会根据时间来看待，若是夏天，在外经常流汗，不管是静止或运动都会发汗，那是属于自汗，跟肺气不足，气虚等有关。

1、天冷发汗。

我们都会有发汗的状态，只是根据身体的不同，发汗的状态也会不一样。那发汗是不是身体需要做的一件事情呢？那在我们中医来看是这样的。因为我们人体有三大排毒途径，大便和小便同时还有发汗。发汗是我们身体的微循环通畅的一种情况，比如说在冬天天冷的时候运动发汗泡脚发汗，这其实是身体温暖了，是因为身体的循环通畅了。这样的一种循环通畅现象，发汗是非常好的事情，因为发汗的时候带走了身体内的一些毒素。

2、天热发汗。

我们身边也有一些人，他们在夏天的时候也会经常有发汗的情形。有些人稍微吃一点点辣椒，即使是辣椒不辣，只是颜色看起来邋遢也会发汗。夏天坐在那里稍微吃一点饭就大汗淋漓的，这样的人也是身体的循环出现了障碍，汗腺系统出现了异常。那么这类人也是要多关注于身体的排毒情况，同时不只是单纯的补充营养，而是要减少一些垃圾食品的摄入。更加要关注于身体循环排毒，这些方面的问题才能使身体更加的健康。

3、面部发汗。

一般情形，面部发汗是比较少的，因为我们身体的微循环末梢是比较难发汗的。若是我们做了适量的运动，包括时长之后，身体也会发汗，例如像晨跑40分钟之后身体也会发汗。这个时候的发汗，包括是身体的发汗和面部的发汗都是一种好现象，因为身体整个循环都非常的通畅了，循环打通，自然而然身体就会恢复到本能健康状态。所以身体的发汗情况跟我们的健康是密切相关的，多关注于自己身体发汗的情形，也关注于时间，这样可以多了解一些，能够使身体更加健康。

额头出汗。肝阳上亢，如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。鼻子出汗。肺气不足如果平时鼻子爱出汗，说明你肺气不足，需要调理补气。

如果一个人的额头经常性的会出大量的汗，比起别人都会更多，那么这个人可能是因为肝阳上亢而引起的 ，如果一个人什么地方都不出汗，就鼻子最容易出汗，那么就说明这个人的肺气不足 。

1、额头出汗=肝阳上亢2、鼻子出汗=肺气不足3、颈部出汗=内分泌失调4、胸口出汗=脾胃失和5、腋下出汗=汗腺过大或饮食过重6、手心、脚心出汗=脾失运化、脾胃湿热、血虚7、背部出汗=阴阳虚弱、极度疲劳

1、手心、脚心出汗——血虚（中医认为这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现）
2、额头出汗——肝阳上亢（中医认为可能是肝阳上亢引起的）。
3、鼻子出汗——肺气不足（中医认为这是免疫力低下的表现，需要提升免疫力）。
4、颈部出汗——内分泌失调（可能与你全身内分泌失调有关）

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