《舌尖上的中国》有哪些扬州菜?

来自:水果健康    更新日期:早些时候
舌尖上的中国有哪些扬州菜?~

《舌尖上的中国》扬州菜有很多,最著名的有:白灼娃娃菜,松仁玉米,扬州蛋包饭,清蒸狮子头,紫薯香芋饼。

一:娃娃菜洗净下锅烫熟、沥干,倒入生抽、蚝油调成汁。加入切碎的皮蛋,根据个人口味加入少许食盐调味,再加少许芝麻油拌匀,盛入盘中即可,也可以撒上一些松子虾皮和香葱,让白灼娃娃菜的口感更丰富。

二:松仁玉米是扬州地区的传统名菜。玉米中含有大量的钙质,还有丰富的卵磷脂和维生素E等营养素。加入北极虾仁、适量食盐和一小勺白砂糖,翻炒均匀后,再加入炒香的松子拌匀,即可起锅盛盘,虾仁鲜美,松子酥香,玉米甜脆,非常美味!

三:蛋包饭是将鸡蛋煎成厚薄均匀的蛋皮,再放上炒好的炒饭、辣椒酱、番茄酱、色拉油和其他各种材料包好制成。趁鸡蛋还没有全部凝固,用锅铲将蛋皮连饭裹成饺子形状;漂亮又美味的蛋包饭就出锅了,用番茄酱在蛋包饭上画上花纹,美美的蛋包饭更加诱人!

四:清蒸狮子头是一道美味的菜肴,马蹄切丁,五花肉切粒,入盆中,加盐、料酒、胡椒粉、味精、鸡蛋液、淀粉搅打上劲,用手团成球状,即成狮子头。制好的狮子头上撒少许葱末和枸杞,入笼蒸60分钟,取出即可。底部铺上青菜叶做装饰,摆上蒸好的狮子头,再淋上芡汁,清蒸狮子头就大功告成了!

五:紫薯香芋饼将芋头和紫薯蒸熟,然后和奶粉、玉米面、全麦面等压碎成4-5厘米的饼状,两面粘上白芝麻,放入锅中小火煎,煎至两面金黄即可出锅。吃起来香甜软糯,非常可口!

近期央视纪录片《舌尖上的中国》播出后迅速风靡网络,才下舌尖,又上心头的不仅仅是美味更有温情,现在还是先细数一下都有哪些菜品好了。(倒叙模式)
第三集

黄金豆腐球
豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,其消化吸收率达95%以上。两

小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需求量。

淄博豆腐箱
豆腐箱是山东地方菜,属于鲁菜系,主要原料是豆腐,又名山东豆腐箱,齐国豆腐箱。淄博豆腐箱是博山传统名吃。相传清乾隆帝南巡时

,曾“临幸”博山,招待用膳时,上有豆腐箱这道菜,乾隆食后赞不绝口。  博山豆腐箱是一道闻名遐迩的地方代表菜,其传奇故事从

清康熙年间至今历经了三百多年的沉淀和演绎。

经典锅塌豆腐
“锅塌”是山东菜独有的一种烹调方法,它可做鱼,也可做肉,还可做豆腐和蔬菜。锅塌豆腐著名山东菜,成菜呈深黄色,外形整齐,入

口鲜香,营养丰富。

棕香粉蒸豆腐球
清蒸豆腐圆子
香炸奶豆腐
杨梅奶豆腐
薯丝豆腐
侉炖豆腐鱼
糖醋豆腐
客家黄酒煮鸡

第二集


肉夹馍
肉夹馍遍及西安大街小巷 . 咬一口外皮松脆,其内绵软的白吉馍。 满嘴香醇可口的腊汁肉和白吉馍的诱人味道,不由你不唾液横生,真是人生一小快乐。

馕丁炒羊肉
这道菜可以说是我之前介绍的最地道的新疆家庭版炒烤肉的升级版,对于炒羊肉大致要点是一样的,但是可以加入馕丁和配菜是这两道菜的不同。

豆角肉糜炒饭
炒饭有各式各样的,各有各的风味。这款豆角肉糜炒饭,别有一番风味,豆亲们有时间可以试试哦。啰嗦一下,豆角要先焯一下,一定要焯熟啊。因为炒饭的时间短,豆角根本就炒不熟,所以要焯熟的。

兔肉夹白吉馍
枣馍馍
孜然辣汁馒头
木耳肉丝炒米粉
锅仔汤粉肉丸炖白菜
什锦蔬菜炒河粉
辣味干炒牛河
紫米素烧卖
米包子
泡菜牛肉面棋棋
豆酱蒜香牛肉拌面
豆浆长寿面
豆浆长寿面
岐山臊子面
香菇焖面
鸡蛋杂蔬手擀面
什锦浇汁粽子
红烧排骨粽子
咸蛋黄板栗粽子
豌豆玉米粽子

第一集

松茸乌鸡汤
每逢换季时节,烦躁、坏情绪就会接踵而来,特别春季气候干燥,让女人的皮肤干燥、四肢无力、面色发灰。在春季的饮食上应避免摄取含肌酸、嘌吟碱等物质丰富的食物和刺激性调味品,因上述食物有较强的刺激胃液分泌的作用,也易形成气体导致腹胀,增加胃肠负担。

松茸排骨汤
姬松茸(又名巴西蘑菇),原产巴西、秘鲁。它是一种夏秋生长的腐生菌,生活在高温、多湿、通风的环境中,具杏仁香味,口感脆嫩。姬松茸菌盖嫩,菌柄脆,口感极好,味纯鲜香,食用价值颇高。

芝士奶油焗松茸馄饨
松茸面
姬松茸炒饭
西芹藕丁炒松茸
油焖笋
芝士炒三色螺丝粉
野生笋肉丸汤
腌笃鲜
鞭笋豇豆汤
莴笋火腿丝
火腿炒饭
血肠
火腿炒菜花
……………………

《舌尖上的中国》扬州菜有很多,最著名的有:白灼娃娃菜,松仁玉米,扬州蛋包饭,清蒸狮子头,紫薯香芋饼。

一:娃娃菜洗净下锅烫熟、沥干,倒入生抽、蚝油调成汁。加入切碎的皮蛋,根据个人口味加入少许食盐调味,再加少许芝麻油拌匀,盛入盘中即可,也可以撒上一些松子虾皮和香葱,让白灼娃娃菜的口感更丰富。

二:松仁玉米是扬州地区的传统名菜。玉米中含有大量的钙质,还有丰富的卵磷脂和维生素E等营养素。加入北极虾仁、适量食盐和一小勺白砂糖,翻炒均匀后,再加入炒香的松子拌匀,即可起锅盛盘,虾仁鲜美,松子酥香,玉米甜脆,非常美味!

三:蛋包饭是将鸡蛋煎成厚薄均匀的蛋皮,再放上炒好的炒饭、辣椒酱、番茄酱、色拉油和其他各种材料包好制成。趁鸡蛋还没有全部凝固,用锅铲将蛋皮连饭裹成饺子形状;漂亮又美味的蛋包饭就出锅了,用番茄酱在蛋包饭上画上花纹,美美的蛋包饭更加诱人!

四:清蒸狮子头是一道美味的菜肴,马蹄切丁,五花肉切粒,入盆中,加盐、料酒、胡椒粉、味精、鸡蛋液、淀粉搅打上劲,用手团成球状,即成狮子头。制好的狮子头上撒少许葱末和枸杞,入笼蒸60分钟,取出即可。底部铺上青菜叶做装饰,摆上蒸好的狮子头,再淋上芡汁,清蒸狮子头就大功告成了!

五:紫薯香芋饼将芋头和紫薯蒸熟,然后和奶粉、玉米面、全麦面等压碎成4-5厘米的饼状,两面粘上白芝麻,放入锅中小火煎,煎至两面金黄即可出锅。吃起来香甜软糯,非常可口!




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