我非常非常害怕虫子,什么蟑螂蜘蛛,我很害怕它们半夜爬到我身上我的脸上,有的时候害怕到反胃,我该怎么

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我是个男生,超级怕蟑螂和蜘蛛和会飞的各种昆虫~

这不是一种心理缺陷,只不过你本身就是会本能害怕厌恶而已。
以进化心理学的观点看,人类会本能厌恶过往会危害先祖生存的东西,也就是恐惧会有一部分的遗传(例如多数人怕什因为蛇在古代一旦咬了人就很容易死亡,即有威胁)。
以制约理论来看,或许是因为幼时曾经对这类昆虫有过不好的记忆或是从其他人那里习得”这东西很恶心可怕”的观念,因而影响你直到现在。
如果你希望能够改变恐惧,心理学上是有一些方式可以作为治疗焦虑症的病人,或许能够参考。其中一种方法称为系统脱敏法。
简言之就是选定一种让自己很放松的方式例如听音乐,然后渐进式的接触令你害怕的东西(例如先接触昆虫的手绘图片,其次照片,然后慢慢进阶到真正的昆虫某一部位如翅膀),每当恐惧感升高时就进入你选定好的放松模式,平静后再进行直到对那个阶段的刺激物不害怕时,再进阶进行

不要在床上吃东西,没有吃的蟑螂还上床呢,买点蟑螂药吧,挺管用的。

你这种害怕
毫无理由和根据
从心理学上讲
这是一种过度反应
那如何克服自己的这种害怕呢
首先,你要明白,不管动物还是昆虫

它们是害怕人的,一般不敢有什么反应
其次你几时听人说过某人被蟑螂蜘蛛爬了?
再次你可以近距离观察观察蟑螂蜘蛛
蜘蛛一般是结网而食,从不主动攻击人
蟑螂一般只会有厨房等地出现
从来不会出现在卧室
除非你卧室有很多好吃的油性食物
所以,一般它们是不敢惹你的
你就放心好了


我非常非常害怕虫子,什么蟑螂蜘蛛,我很害怕它们半夜爬到我身上我的脸上,有的时候害怕到反胃,我该怎么视频

相关评论:
  • 15732339488我非常非常害怕虫子,什么蟑螂蜘蛛,我很害怕它们半夜爬到我身上我的脸 ...
    农治婉首先,你要明白,不管动物还是昆虫 它们是害怕人的,一般不敢有什么反应 其次你几时听人说过某人被蟑螂蜘蛛爬了?再次你可以近距离观察观察蟑螂蜘蛛 蜘蛛一般是结网而食,从不主动攻击人 蟑螂一般只会有厨房等地出现 从来不会出现在卧室 除非你卧室有很多好吃的油性食物 所以,一般它们是不敢惹你的 你...

  • 15732339488特别害怕虫子怎么办比如毛毛虫蟑螂
    农治婉第一、看到这些虫子的时候脑海中不要想象这些虫子有多恐怖,没有想象恐惧感就会弱很多,其实有时候害怕就是因为自己想太多了。 第二、接着就是激励自己,告诉自己虫子没有什么可怕的,它们这么弱小,个头没你大,一脚就能踩死它们,不停的激励自己能提高勇气。 第三、刺激完后心里的恐惧感应该减...

  • 15732339488我怎么那么害怕虫子
    农治婉恩,我也是,我害怕所有的昆虫,还有蛇啊,壁虎啊之类的爬行动物。昨天在卫生间看到一只蟑螂,吓得大叫一声,就被我老公狠狠地骂了!觉得可委屈了,知道自己这么大一人,那些虫子不会对自己造成什么威胁,可是就是害怕!我也会有你所说的这些感受,而且,一旦发现虫子之后就会草木皆兵,甚至不敢动弹,...

  • 15732339488为何有些人对蟑螂那么惧怕?
    农治婉一、因为出于一种本能 之所以这么害怕蟑螂主要是出于一种本能,因为其实不管是男生还是女生心理对虫子都会有一种莫名的恐惧感。每次看到蟑螂的时候出于保护自己的一种本能会觉得很可怕,尤其是一些女生应该会更加害怕蟑螂。二、因为蟑螂身上很多细菌 还有一种原因就是因为蟑螂身上有很多的细菌,尤其是害怕触碰...

  • 15732339488我好怕好怕蟑螂啊,怎么办啊!~
    农治婉感觉你说的很恐怖啊,好像蟑螂会吃人似的,不要总想啊!越想越怕会有心理障碍的,别再弄个心理疾病啥的,可就不好了。有什么怕的啊,见到就踩死,上大学时候有次宿舍睡觉,蟑螂爬我脸上了,结果我用手把他抓住,活活用手把它脑袋揪了下来,扔到地上。结果另人惊讶的是我一觉醒来,无头蟑螂还...

  • 15732339488我很怕虫子,尤其是晚上,怕那种能飞的甲虫,尤其是蟑螂,特怕它跑到我身上...
    农治婉实际你不用怕,蟑螂毕竟还是怕人的了,它小,你大,你占上风的。但你如果实在害怕,就在房间外放几盒诱杀它的药,在房间里喷一点花露水。OK!

  • 15732339488我为什么怕蟑螂
    农治婉我此生最怕有三:老鼠,蟑螂,一切可蠕动的虫子。只要视线范围内有此三种生物的一种出现,我就会全身战栗,以最快的速度逃离现场。昨晚房子里出现一只蟑螂,我立马跑去拿来扫把和灭虫喷雾,做好了和它战斗的准备,但谁知,我高估了灭虫喷雾的功效,一喷蟑螂立马逃窜的没有踪影。虽然无功而返,但因为蟑螂...

  • 15732339488你最害怕什么虫子?
    农治婉我最害怕的虫子就是蟑螂了,它的存在减值是无处不在,他特别的坚强,不仅是他的寿命,而且是它的生命力,你就算打死他他还是会存在的,你经常对于他,你是处理不干净的,这点会让人很恼火。

  • 15732339488特别害怕虫子怎么办比如毛毛虫蟑螂
    农治婉1. 当您遇到毛毛虫或蟑螂等虫子时,尽量避免在脑海中描绘它们的恐怖形象。没有想象中的恐惧,实际的感受通常会减轻,很多时候,恐惧源自我们的过度思考。2. 然后,尝试激励自己,认识到虫子并不可怕。它们体型小,力量弱,不及我们人类。告诉自己,只需轻轻一踩,就能将它们制服。这样的自我激励有助于...

  • 15732339488女生都怕什么昆虫
    农治婉飞蛾,大蜘蛛,吴淞,蟑螂小强,尤其是会飞的大虫子(我最害怕这些了)还有一些爬的很快的虫子,或者像毛毛虫这样黏黏的软软的,浑身长满刺的,还有就是超大的蛆- -(好恶心的说)

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