孩子玩心丌我,静不下来心学习该怎么教育。

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孩子学习时心静不下来怎么办~

如何让孩子静下心来学习
不管是什么原因导致学习时注意力不集中,只要你试试以下办法,就多少都会有一些“疗效”:
一、早睡早起,自我减压。尽量利用白天学习,提高单位时间的学习效率,不要贪黑熬夜,累得头脑昏昏沉沉而一整天打不起精神。同时,别把考试成绩看得太重,一分耕耘,一分收获,相信自己只要平日作出努力了,必然会有好的回报。这样,学习时就能心里轻松、心情愉快,注意力就容易集中了。
二、明确目标,用好方法。从大的方面说,我们要认识到,今天努力学习是为了创造美好的明天,成为对家庭对社会有用的人。从小的方面说,这一年,这一学期甚至这一天,我应该完成哪些学习任务。目标明确了,学习的动力就足了,注意力就不易分散了。诚然,我们要注意用一些较好的方法来训练自己集中注意力从而提高学习效率:
1.放松训练法。舒适地坐在椅子上或躺在床上,向身体的各个部位传递休息的信息。从左脚开始,使腿部肌肉绷紧,然后松弛,同时暗示它休息,然后,从右脚到躯干,再从左右手放松到躯干。这时,再从躯干到颈部、头部、脸部全部放松。只需短短的几分钟,你就能进入轻松、平和的状态。
2.难易适度法。对于那些已能熟练解答的习题不要一遍又一遍地去演算,要找一些这方面经典性的题目去攻克。对于难度大的题目,先是独立思考,再求助老师、同学或家长。对于不感兴趣难度又比较大的内容,自己首先订好计划,限定时间去学习,就不会松懈拖沓。拿下学习中的一个“山头”,就给自己一个奖赏,让成就感来激励自己,从而集中注意力。
3.感官同用法。调动多种运动器官来协同活动,在大脑皮层形成一个较强的兴奋中心。如耳听录音带,嘴里读单词,眼睛看课本,手在纸上写单词。这样,注意力就当不了“逃兵”了。
4.排除干扰法。先在没有任何干扰的情况下背诵一段200-400字的文章看需要多少时间,然后在旁边有干扰时背这段文章,看需要多长时间,直到在两种环境中时间相同为止。

本人也是学生,在我学习静不下心时,我干脆就先放下学习,干些自己爱干的事,集中一下注意力,因为静不下心主要是因为心里有其它的事打扰你,导致不能集中注意力来学习,所以我就选择一些自己爱的事来集中注意力,过会再学习。不然的话,不静下心学习就相当于做无用功。

清理掉能干扰孩子的东西,让还在在一个相对比较安静的环境下学习。
或者大人自己在旁边也学习看书,给孩子树立一定的榜样。孩子也会慢慢心静下来。

家长应该和孩子一同成长,如果他会的东西你都不会,那么他对你就没有一种崇拜感,如果他一说什么,你马上就知道,这样孩子就愿意听你的,和你交流,如果他会的你都不会那么他必然对你没有认同感,你说的他当然不会听


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相关评论:
  • 19310659055孩子玩心丌我,静不下来心学习该怎么教育。
    禹农莺清理掉能干扰孩子的东西,让还在在一个相对比较安静的环境下学习。或者大人自己在旁边也学习看书,给孩子树立一定的榜样。孩子也会慢慢心静下来。

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    禹农莺所以高一的孩子很关键,既要养成独立自主学习的习惯,又要掌握好学习方法,还要对所有新的事物接收和适应,就能静下心好好的学习

  • 19310659055心静不下来,玩心很大,不想学习,但是学的东西很重要,怎么办?
    禹农莺一个人的心态非常重要,你要时刻提醒自己,学习真的很重要,这还不够,最重要的是你要对学习感兴趣,兴趣是最好的老师,你应该相信你自己,努力的说服你自己。同时你要相信你自己,人的潜力是无限的,你可以做到的。加油吧!希望这里的某一句话、或者某一个词会对你有用。

  • 19310659055我儿子今年七岁上一年级平时总也静不下来喜欢好动做作业拖了,是不是...
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    禹农莺把孩子惯得非常的调皮。像我家孩子就是他奶奶惯的不行,你如果说他孙子一句,他就气得跟啥似的。孩子说什么就是什么。这种做法是不可取的,因为太过于顺着孩子,也是可能导孩子调皮,注意力不集中的原因之一。如果孩子得了多动症一定不要去,怪孩子要给孩子做心理辅导,不要让孩子有太大的压力。

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