俗语“早立秋，凉飕飕；晚立秋，热死牛”，今年是早是晚？

早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛。怎么知道是早还是晚？~

2017年是早立秋还是晚立秋　　2017年立秋时间：2017年8月7日 15:39:58，农历2017年六月(小)十六。　　民间有“早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛”的说法，认为如果立秋时间在上午，则天气凉爽;立秋时间若在下午以后，天气就还要热上一阵。
2017年立秋时刻为8月7日15时39分，是晚立秋，按老话，今年立秋以后是不是还要热一段。对此，气象专家认为，影响天气的主要因素是大气环流、太阳辐射、下垫面情况及人类活动等，“立秋”时刻早晚影响天气冷暖的说法没有科学依据。立秋的由来　　每年8月7日或8日视太阳到达黄经135°时为立秋。立秋的“立”是开始的意思，“秋”是指庄稼成熟的时期。立秋表示暑去凉来，秋天开始之意。是一个反映季节的节气。
据《月令七十二候集解》：“秋，揪也，物于此而揪敛也”。立秋不仅预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。也表示草木开始结果孕子，收获季节到了。此时我国中部地区早稻收割，晚稻移栽，大秋作物进入重要生长发育时期。古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻，一直很重视这个节气。据记载，宋时立秋这天宫内要把栽在盆里的梧桐移入殿内，等到“立秋”时辰一到，太史官便高声奏道：“秋来了。”奏毕，梧桐应声落下一两片叶子，以寓报秋之意。古代立秋之日，皇帝会率领文武百官到西郊祭祀迎秋，并下令武将开始操练士兵，以保家卫国。另外，不论朝廷还是民间，在立秋收成之后，会挑选一个黄道吉日，一方面祭拜感谢上苍与祖先的庇佑，另一方面则尝试新收成的米谷，以庆祝。　　早立秋和晚立秋的区别　　一般而言，立秋多在阴历六、七月之交，因此立秋在阴历六月为早，阴历七月为晚。　
而考量“凉热”的时间段应该指的是阴历七月，这个和我国古代的历法有关。我国古代还根据天干地支来纪月，节气就成了月份的起止点。立秋对应申月的开始，也就是一年中的第七个月。另外，立秋又多出现在阴历六七月之交，所以人们就通过立秋早晚比较阴历七月凉热的关系。　　立秋后会凉快吗　　民间有“立秋3日凉风至”的说法，但立秋后大部分地区仍以晴、阴相间的天气为主，降雨天气不明显，气温仍可达到31-33℃，日平均气温仍属偏高状态，天气依然“闷热”。但是，由于早晚和午间的温差变大，一早一晚人们的体感温度将比前几日偏低一些。　　立秋后会出现秋老虎天气。秋老虎是我国民间指立秋以后短期回热天气。一般发生在8、9月之交，持续日数约7-15天。　　“秋老虎”天气，虽然气温较高，但总的来说空气干燥，阳光充足，早晚不是很热，不至于热得喘不过气来。　　再说，秋季是夏季与冬季的过渡季节。立秋后，进入秋季，太阳辐射的减弱，使地面在白天能得到的热量渐渐减少。而夜晚延长，地表向太空辐射的热量反而增多。气温开始出现由高转低的趋势。　
立秋5大养生攻略　　1.立秋后多吃蔬果　　节后女性应该多吃水果，特别是富含叶酸的水果蔬菜。如，菠菜等绿叶蔬菜、橙汁、甜菜、西蓝花及西红柿。这些食物富含纤维素和维生素，能促进胃肠蠕动，加快体内有害物质排出。叶酸还能帮女人抗衰老。　　2.保证充足睡眠　　长假期间起居不规律，给身体留下各种“后遗症”，节后应当及时补眠。由于女性激素每天、每周、每月都在不停变化，所需睡眠比男性更多。因此女性每天要保证8小时睡眠。　　3.多做运动　　如轻快的步行、慢跑、跳舞、伸展等。每天40分钟以上的运动能燃烧脂肪，出汗可助排出身体废物，同时让肠胃蠕动增加，消化系统通畅，胃口也会调整到正常状态上来。　　4.自我按摩　　晚上睡前进行腹部按摩，改善胃肠功能：用一只手的掌心贴附肚脐，另一只手叠在上面，顺时针方向以画陀螺的方式柔和地边按边摩擦，由肚脐逐渐均匀画圈至全腹，约80至100下，再倒回到肚脐，再按摩80至100下。　　5.保持愉快的心情　　立秋后上班族很容易患上恐惧上班症，节后出现工作厌烦情绪是常的，但一定要及早调节好，把注意力放在如何把眼前的事情做好上。可以通过听音乐、读书等休闲方式进行自我调适，有利于尽快进入工作状态。　　
立秋节气养生注意事项　　衣：立秋穿衣需注意“春捂秋冻”　　我国自古以来就流传着“春捂秋冻，不生杂病”的养生保健谚语。因此，秋季穿衣也要顺应“阴津内蓄，阳气内收”的需要，适当地冻一冻。　　“秋冻”不能简单地理解为“遇冷不穿衣”。“秋冻”的另外一层意思是，晚秋可适当拖延增加衣服的时间，但要以自己能接受为限度。　　食：不宜大补 少辛多酸　　刚入秋不宜大补，应以调理脾胃功能为主，为秋冬寒冷季节进补打下良好基础。　　祛暑滋阴　　立秋之后，昼夜温差加大，在饮食上应坚持祛暑清热，多食用一些滋阴润肺的食物。可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物，以益胃生津。另外，多吃豆类等食物，少吃油腻厚味之物。　　另外需要提醒的是，立秋之后生食大量瓜类、水果容易引发胃、肠道疾患。因此，脾胃虚寒者注意不宜食用过多。　
调理脾胃实际上立秋后很长一段时间，气温还是较高的，空气湿度也较大。再经过苦夏的煎熬，很多人脾胃往往很虚，在这样的气候条件下，调理脾胃应该侧重于清热、利湿、健脾，以使体内的湿热之邪从小便排出，促进脾胃功能的恢复。　　脾虚的人常常食欲不振、肢体倦怠、面色萎黄，秋天不妨适度吃点健康和胃的食物，以促进脾胃功能的恢复，如芡实、山药等。　　经过一个夏天后，人们的身体消耗很大，特别是一些老年人，大多脾胃虚寒。因此，在选择食物时，不宜过于寒凉，如西瓜、梨、黄瓜等，要少吃。　　住：早卧早起 防治空调病　立秋过后可逐渐增大运动量，但不适宜高强度的运动，应避免过度出汗，同时还可选择“鸣天鼓”等保健运动。　　立秋之后，空调病预防有三：首先，立秋以后，空调开放时间不易过长，夜里最好不开或只开除湿。二是处在空调环境中的人们经常喝点姜汤。三是有慢性病如哮喘、慢性支气管炎患 者及胃肠功能较弱的人，不易开空调。必要时避免直吹或将腹部盖好。　　行：多做户外运动 仍要防暑　　立秋后应密切关注天气预报，当心“秋老虎”，小心中暑。可适宜多做些户外活动，例如，做些健身操、小球类运动，周末还可尝试登山等户外活动。

早立秋凉嗖嗖，晚立秋热死牛，这是民间谚语，是大家口口相传的，可能有的时候也有一定的对应效果。关于这个，我们气象部门想做好天气预报的基础上，我们千方百计地要做，不仅用现代的科学，像台长说了，我们世界最先进的大型计算机计算天气预报，同时对民间的一些天气谚语也非常重视，刚才说这个谚语我们进行了专门的研究和统计。所谓的早立秋和晚立秋是指立秋的时间出现在上午或者是下午。出现在上午，我们说是早立秋，出现在下午是晚立秋。我们对早立秋和晚立秋进行了统计以后，这50多年的资料进行统计，发现早立秋和晚立秋对应后期立秋之后一旬的天气，或者说半个多月天气的相对关系非常不明确，应该说早立秋后面这一段时间相对天气比较凉，或者是凉的比较早。我们统计结果，早立秋以后，有一些年份不仅不是这样的，而且比往常热一些，而晚立秋，有时候热，而有的时候凉。特别是这些年，近十几年来，可能是出现早立秋的次数比晚立秋的次数多，而这十几年，整个气温显得偏高，不是说一立秋天气就凉了。不是说早立秋凉嗖嗖了。所以有一些民间谚语有科学性，找出它的科学道理进行推广、应用。而有一些谚语，可能是传的比较多，不一定是非常准确的，有一定科学道理的谚语，这样的话，不一定好用了。

俗话常说早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛，这句话到底是什么意思呢？今年是早还是晚呢？

在烈日炎炎的夏日酷暑难当，很多人都希望凉爽，秋天赶紧到来，立秋其实是一个比较重要的节气，对于老农民来说意义很大，过了这一天天气会逐渐转凉，雨水也开始减少，所谓的秋高气爽也就是这个意思了，关于立秋农村还有很多有意思的俗语，第一句就是早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛。

这句话到底是什么意思呢？如果立秋早的话天气就比较凉爽，立秋晚的话天气就比较热，这也就是字面意思，不过对于早立秋和晚立秋的早晚是如何来界定的呢？有人说早立秋是指立秋的月份比较早，也就是说农历六月，晚立秋的是时间较晚，一般是农历七月，但更多人认为这里的早晚并不是这个意思，而是指一天之中的时间点在中午12点之前叫做早，12点之后就算晚，我个人认为，即是当天12点为界。

可能很多人会有疑问，立秋难道不就是一天吗？为什么还要分12点前后呢？是因为农历本身就是阴阳结合，24节气也是先祖的智慧，24节气是太阳在黄道上运行的位置确定的，每15度是一个节气，太阳运动到哪个位置就可以具体地算出时间点，而不是仅仅地算出是哪一天。而今年的立秋时间是8月8日3点17，也就是说今年的立秋属于早立秋，所以天气是凉嗖嗖，想必很多人也感受到了。

今年应该是晚立秋，因为立秋之后的天气比较热，而且持续的时间也比较长。

今年肯定是晚立秋呀，现在我还穿短袖短裤呢。

今年立秋是比较晚的吧，所以立秋之后还非常热。

近年属于立秋早，早晚的温差很大。

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