为什么睡觉害怕关灯。
改变还是需要我们自己努力！有没有人比你更了解你自己呢。心理暗示！跟对恐惧，据个潜意识如何影响我们的例子，有一座独木桥，人都可以轻松过去，但，要是把桥抬高一百英尺呢！ 这时你的潜意识会想象出很多关于你掉下桥的种种样子！那是你的潜意识在作祟！当你犹豫的时候，潜意识通常会战胜你的显意识，就是说，这些幻想会直接影响你的想法，你的想法胆怯了，自然就没有自信了，即使是你闭着眼都能过的一座普普通通的桥，当你潜意识出现了种种你可能发生的糟糕的情景时，你就会胆怯，就会没有任何自信，根除的方法是！你不要犹豫，直接自信面对它，只要你自信面对战胜了第一次，那么就是你不畏惧的开始，最直接的方法就是，用自己的愤怒去把内心恐惧赶走！！告诉那些不好的东西，你是神圣不可侵的！困难无法面对你！聪明的人比较容易接受心里暗示，因为想象力比较丰富！如果你真的不容易驱除恐惧，那就多次尝试接触恐惧，什么畏惧接触什么，记得用愤怒去面对那个影像你身心的恐惧，当你尝试多了，那些恐惧也就不会在影响你了，还有把你的恐惧经历告诉别人，那样就会减少自己的压力，重要的是，一定要用内心的愤怒去打败他，想像一下，恐惧在你面前胆怯的画面!!这样就算做恶梦，你也不会害怕了！在医学会中健康分为两种，一种是身体健康，一种是心理健康。下面给你二十一句增强潜意识的话，只要你坚持一个月的大声练习，相信你渐渐会成为一个非常健康成功自信的人事！（由于文章发表字数限制问题，21句话写在空间里了！ http://434932019.qzone.qq.com/ ）潜（意识）台词我爱你 ＝ 我要你 你的身体 你的心灵 还要你对我好 从而可以补充我一些不足的地方 使我获得更完美的心灵感觉 我恨你 ＝ 我非常讨厌你 你压抑了我意识的自由（包括：向美好发展的自由或强大意识的自由）我尊敬你 ＝ 你身上有些东西 我的潜意识也很想拥有 可我没有 郁闷 ＝ 能量停止流动 心灵无法被充实 快乐 ＝ 美好的意识流被打开 能量自由流动 意识获得到全新感觉 愤怒 ＝ 有东西阻碍了我的心灵的自由 我想鼓出更多的气来帮我冲破阻碍 达成目标 ！自卑 ＝ 我希望自己很好 所以对现在的我不大肯定 我肯定的是我心目中的我 所以对现实的我不大肯定 自信 ＝ 我相信我自己 我肯定我自己 错误失败我都坦然面对 虽然现在我不是完美的 但是我相信我会越来越走向生命的美好 灰暗 ＝ 因为缺乏自信和智慧 ATP等神经能量无法进入相应信息的神经链 无法产生新的思维能量和智慧 使得心灵黯淡信心 ＝ 信心是统率人一身之气之统帅也 人吾自信 如虽有军队但无统帅 信心发起 则全身之气皆听你使唤 为你所用 感觉是博大而宽广的 不要用上面的思想去替代自己的感觉 上面的话语也只是说出了一些感觉而已 作为一个渴望成功的人 必须学会运用正面的自我暗示 进行心理重建 否则的话 过去留在你心中的印象 就会使你在生活的各个方面都陷入一种失败的行为模式 因为这些东西可能会扭曲你的生活模式 使你难以培养良好的习惯 要经常检视一下别人对你提出的消极 否定的暗示 不要因为别人提出了具有破坏性的暗示 而受到影响 不过 我们在儿童和少年时期 都受到过这些他人暗示的不好的影响 其实我们大部分人每天也都在大量负面的使用着我们的潜意识！几乎没有多少人是绝对心理健康的！如果你的心里够健康！相信你也绝对会成为一个真正的成功人士的！ 回顾一下 很容易地就会记起父母 朋友 亲戚 老师 以及所接触的人在消极 不好的暗示方面 对你的大量灌输 有时可能这些东西已经影响你很深了 但你却无法察觉到！研究一下他们对你所说的事情 你会发现 其中一些只是虚言而已 其目的只是为了控制你 或是把畏惧植入你的心灵别人的暗示本身绝对没有影响你的力量 它们之所以会有力量 完全是你自己的想法传给它们的 只有当你沉缅于别人暗示给你的想法之中时 也只有当你在心中同意它们了 这样别人的暗示才可能有力量 因此 最重要的是我们的想法 而你怎样想则完全在于你自己 记住 我们有“选择”的能力 应该而且必须选择正面的暗示 保持积极的心态 当你习惯于想快乐的事时 你的神经系统便会习惯地令你处于一个快乐的身心状态 然后再拥有成功的人生!!!本人空间有几篇不错的本人所写的心理学文章，还有本文未删节原文，推荐各位去阅读！愿你把此答案分享更多人！
求采纳
可能是懒得关
你出现的这个问题，多半是因为你缺乏安全感所导致的，也许是小的时候的各种因素，导致你现在仍然感觉不到安全感，所以你才会在睡觉的时候不敢关灯，你有没有这种心理要是有一个人陪着你睡觉不管多大的人心理那种害怕的感觉就会小一点，如果有这方面的现象的话，建议你在晚上睡觉的时候抱一个自己喜欢的而且会让你感觉得安全的娃娃或者玩具等，应该可以解决你的问题，其实归根结底不是你内心深处的问题，慢慢的调理一下自己的心理，长大了就不怕了建议你抽空看下 黑客帝国 。便会不再害怕任何魔鬼。
我们的空间、所有的物质，都是在一个母体里，都是电脑做出来的。没有什么魔鬼。。。
要真正的看的懂~~~
这个 是心理因素吧 多跟朋友出去玩一下 睡觉时听听歌 多看看恐怖片 练练胆子
呵呵 心里做用啦！你多大啊？试着和好朋友，或长辈一起睡几次、过几天在自己睡，还需要段炼一下，一个人呆在房间里，注意不要开灯！看着外面的夜景，你会发现夜也是很美的！睡前可以听听收音机、你会这样一定是长期的压抑造成的！心里不要有胆怯！要放松！
富港饭店鬼地方
为什么睡觉害怕关灯。视频
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彭柳贡生活中有很多孩子从小就有怕黑心理，有的甚至一直延续到十几岁。白天都很正常，可到了晚上，就立刻表现出来。不敢关灯睡觉，不敢走夜路，甚至连自家的床底下都不敢靠近等等。孩子为什么怕黑不敢关灯睡觉？每个孩子怕黑的原因各不相同，做父母的一定要了解清楚原因，爸爸妈妈才能有的放矢，更好地调整自己...
彭柳贡对于人的直接影响就是第二天会变得没有无精打采。而且晚上是生长激素的分泌时间，如果身体认为现在是白天，就会减少分泌生长激素，对于小孩子来说，还可能会影响到身体发育，影响到身高。其实晚上害怕关灯，这更多是出于一种病理心态，有这种恐惧，更多是需要我们去面对恐惧，减少对灯光的依赖。
彭柳贡1. 你晚上睡觉必须开灯才能入睡，关灯则难以入眠，这可能是因为你的心中充满了忧虑和思考，这些思绪在黑暗中可能会让你感到更加不安。2. 开灯能够给你一种安全感，让你感到更加放松和安心，因此更容易入睡。3. 关灯后，这种安全感消失，你可能会开始担心各种事情，导致你难以入睡。4. 建议你尝试与亲近...
彭柳贡害怕关灯睡觉，怕黑，这可能是每个小女生从小都会有的举动。但到了21岁，我想这件事该慢慢有些好转了，因为你要成为一个大人了，不可能你将来成为一个母亲还怕黑怕关灯，当然这需要人生阅历以及磨练的支持。但这主要还是你的性格有问题。从小的自卑，让你养成了胆小，恐惧，缺乏兴趣与追求的孩子。非常...
彭柳贡这万分之一放在平时多人的时候，完全可以忽略不计，对内心的影响微乎其微，如果放在晚上一个人的时候，这万分之一就会在内心被无限放大，就造成了害怕心理。有些人因为害怕，晚上一个人睡觉都不敢关灯，要开着灯才能安心入睡，特别是胆小的女孩子，对任何奇怪响声都特别敏感，响声就成了女孩子的害怕...
彭柳贡其实是心里问题。有些人有心理障碍。
彭柳贡性格孤僻，或者等等方面因素。可以买一个小小的灯，每天晚上开着就不会怕了，也不会影响睡眠 可以选择几个小伙伴一起住
彭柳贡很多人睡觉都不敢关灯。这其实是一种不安全感的现象，多见于儿童和女孩。那么，怎样才能克服这种心理状态呢？睡觉害怕关灯是什么心理睡觉害怕关灯是很常见的。这种现象在儿童和成人身上都会发生。在我们的日常生活中，孩子晚上睡觉时，可能会因为害怕而哭闹，只有开着灯才会睡觉。出现这种情况主要是因为他们...
彭柳贡呵呵害怕的时候是这样的，主要是怕灵异之事对吧，其实蒙着头睡觉呼吸里面的浊气很不好，而且不开灯有费能源，镜子可以叫父母去掉放卫生间。其实并不需要害怕的，你想啊你蒙个头有用吗，那些你所谓的害怕的东西照样可以伤害你，而且要害你早害了，还留你到现在干吗！你要心存死心，你要是连死都不怕...
彭柳贡改变还是需要我们自己努力！有没有人比你更了解你自己呢。心理暗示！跟对恐惧，据个潜意识如何影响我们的例子，有一座独木桥，人都可以轻松过去，但，要是把桥抬高一百英尺呢！ 这时你的潜意识会想象出很多关于你掉下桥的种种样子！那是你的潜意识在作祟！当你犹豫的时候，潜意识通常会战胜你的显意识...
