你挑战人体极限时的操作都有哪些？

你是如何挑战人体极限的？~

我之前就有过类似的经历，也是目前我唯一一次突破自我的极限！大概是刚上大学的时候，那时候课很少，作业也很少，也还没有参加社团，整天都处于没事可做可以说是十分无聊的状态！貌似是某天晚上十点多的时候，我在寝室呆得百无聊赖，便拖着室友出去散步。我们走在校园里，慢慢的竟然看到路上有很多人在跑步，看着他们挥汗如雨的身影，我十分羡慕！当时觉得青春就应该用这样的方式来加以点缀！我当即决定我也要跑步。 于是第二天晚上我便开始了夜跑，虽然很享受夜风拂过脸庞的感觉，但我体能太差，没跑多远便累得不行！只得停下来，第二天晚上继续！我慢慢地跑，慢慢地坚持！终于越跑越快，坚持得越来越久。最后差不多每天晚上都能跑六七公里！记得有天我心情特别不好，和往常一样去跑步，但跑到七公里的时候我还不愿听，我继续跑，最后竟然跑了十公里！突破极限的我一扫颓废，心中十分激动！

我觉得这样的女生是非常健康的，既然她们喜欢运动的话，那么说明她们的身体非常的好，因为一般如果说身体不好的人是不爱运动的，只有身体好的人才爱运动。我也有非常多这样爱运动的女性朋友，她们每天早上都会去跑步，而我就只能静静的看着她们跑，她们所展现出来的是男生一般的洒脱，但是我知道自己做不到。我就只有默默的为她们加油鼓气。但是一般的男生还是会比较喜欢娇小型的，运动型的女生我想大多数肌肉男比较喜欢吧，因为毕竟是带一点男性气质的，所以说不是每个男人都会很喜欢的。我觉得我以后只能去找一个娇小型的，运动型的跟我太不搭了，如果说我真遇到这样一个女孩的话，她肯定会被我气死，但是爱情这个事情谁说得准啊，说不定就是有这样一个女孩爱上我了呢。

速降滑雪：在所有的陆地滑翔运动中，速降滑雪当然是最接近极限运动宗旨的项目之一。速降滑雪运动快速，多变，身体与大自然相融，给人以刺激与享受。人们会情不自禁地去追求、参与，而忽视了自身的安全，这是速降滑雪中最危险的一个问题。速降滑雪很容易使人不知不觉地处于兴奋之中，尤其是年轻人，经常会不顾自身技术的不足超速滑行。这时不但容易造成自身的损伤，也会给其他滑雪者造成损伤。另外，如果准备活动不充分、不熟悉地形、睡眠不足或身体状况欠佳，都会成为潜在的危险诱因。

低空跳伞属于极限运动中的滑翔项目，其危险性比高空跳伞还要高。低空跳伞一般在高楼、悬崖、高塔、桥梁等固定物上起跳，由于距离有限，打开伞包的时间只有5秒钟，很难在空中调整姿势和动作。只有具备了丰富的高空跳伞经验的人才能进行低空跳伞，但这也不能保证万无一失。2004年10月5日，来自澳大利亚的低空跳伞专家罗兰德·辛普森从345米处的起跳点跳下，但是降落伞没能在第一时间打开，当降落伞最终打开时，辛普森离地面已经很近了。他没有降落在指定的草坪上，而是被风吹到平台上，严重摔伤。

攀岩运动起源于18世纪的欧洲，1970年成为一项独立的运动项目。徒手攀岩是指不依赖任何外在的辅助力量，只靠攀登者的自身力量完成攀登过程。徒手攀岩要求人们在各种高度及角度的岩壁上，连续完成转身、引体向上、腾挪甚至跳跃等惊险动作，集健身、娱乐、竞技于一身，是一项刺激而不失优美的极限运动，被全球的攀岩迷们称为“峭壁上的芭蕾”。虽然，近年来攀岩已渐渐成为了一种大众化的户外极限运动，越来越多的人从攀岩运动中体验到了独特的乐趣，但是徒手攀岩对人的体能、胆量、身体协调性和柔韧性的要求极高。

忍饥耐寒：美国30岁的魔术师大卫.布莱恩特持续44天的挑战极限运动，在伦敦上悬挂的一个大玻璃箱子中，独自度过了44天不吃任何食物、只喝水的忍饿日子，这是一个极限运动中并未提及的项目，但随着一系列对饥饿的挑战行动开始，这似乎也成为了一种时尚，无法想象这是挑战一种什么样的极限，但相对而言，在众人的视野下，这是唯一没有生命危险的运动。极限运动似乎成了一种时尚,对人的体能、胆量，对人的身体协调性、柔韧性要求均极高，到今天已成为大众型的户外极限运动选择。而对于那些没有经过专业训练的人无疑是危险重重。

潜水：不要怀疑你的眼睛，潜水已被正式列为极限运动项目之一，它挑战的是人类在水下世界到底能走多远。我们日常生活中的潜水休闲方式似乎与挑战体能极限无关，但面临的危险却是同样的。台湾女作家三毛的爱人荷西，就是在帕尔马岛潜水时发生了意外。

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