有哪些你觉得在母乳喂养前应该知道，却没人告诉你的事？

有哪些你觉得在母乳喂养前应该知道的，却没有告诉你的事？~

根据世卫组织建议，在婴儿出生后6个月内进行纯母乳喂养，继续母乳喂养至2岁或更长时间，同时要补充其他适当的食物。
母乳喂养现状
在全球范围内，约有40%的0-6月龄婴儿得到纯母乳喂养，而我国居民营养与健康状况监测数据却显示：2013年，我国0-6月龄婴儿纯母乳喂养率仅为20.8%。

母乳喂养，孩好妈也好
母乳喂养可以降低子代哮喘的发生风险。 母乳喂养可使子代肥胖的发生风险降低。母乳喂养可降低子代呼吸道感染的发生风险。母乳喂养可使子代龋齿的发病风险降低。母乳喂养能促进子代的智能发育。 母乳喂养能够降低腹泻的发病和死亡率。 母乳喂养可降低婴幼儿湿疹的发生风险。母乳喂养可降低子代收缩压0.75mmHg，降低舒张压0.28 mmHg。母乳喂养能够降低子代2型糖尿病的风险。母乳喂养降低子代患急性淋巴细胞白血病的风险。
母乳喂养可降低母亲产后体重滞留的风险。母乳喂养可降低母亲2型糖尿病的发病风险。 母乳喂养可降低母亲患乳腺癌、卵巢癌的发病风险。

母乳的优点
人乳与牛乳清蛋白与酪蛋白的比例不同。人乳所含酪蛋白、乳清蛋白的比例为1:4，而牛乳是4:1。人乳中清蛋白和球蛋白含量相对较多，遇胃酸所产生的凝块较小，易于消化。牛乳中大部分是酪蛋白，在婴儿胃中容易结肠硬块，不易消化，容易大便干燥。
人乳中含牛磺酸较牛乳多。人乳中牛磺酸的含量为425mg/L，是牛乳的10-30倍。牛磺酸对促进婴儿神经系统和视网膜的发育有重要作用。
人乳中脂肪球少，并含有多种消化酶，加上婴儿吸吮乳汁时舌咽分泌的舌脂酶，有助于脂肪的消化。此外，母乳中的不饱和脂肪酸对婴儿脑和神经的发育有益。
母乳中矿物质含量的比例适宜，吸收率高，能满足婴儿生长发育需要。母乳中钙磷的比例为2:1易于吸收，而牛奶1:2。人乳中铁的吸收率(50％)也远高于牛乳(10％)。虽然牛乳含锌量并不亚于母乳，但牛乳中的锌需与大分子的蛋白质结合，不易被吸收，吸收率仅40％，明显低于母乳的62％。此外，母乳中还有丰富的铜，对保护婴儿心血管有很大的作用。
母乳中含有多种免疫因子，分泌型IgA、乳铁蛋白、溶酶菌、各种细胞成分等。分泌型IgA能有效的抵抗病原微生物的侵袭；乳铁蛋白是人乳中重要的非特异性防御机制；溶菌酶能水解革兰阳性菌胞壁中的乙酞基多糖，使之破坏二增强抗体的杀菌效能。人乳中富含巨噬细胞有抗白色念珠菌和大肠杆菌的能力；B淋巴细胞可产生IgA、T淋巴细胞可产生干扰素。
拓展—涨知识婴儿吃母乳多久才够饱？
一般来讲，宝宝每次吃奶需要20~30分钟的时间，即每边10~15分钟。母乳的成分在喂奶的过程中是会变化的，细心的妈妈可能会发现刚开始的奶比较“清”，喂奶快结束的时候奶水会比较“浑浊”，这是因为母乳中的脂肪含量增加了。如果宝宝没有吃足够的时间，摄入的脂肪会比较少，容易饿。

为什么有些母乳喂养的婴儿长不快？
正常的婴儿纯母乳喂养完全可以满足其生长发育的需求。
部分母乳喂养的婴儿长不快，首先要明确是否婴儿真的长不快，每个婴儿有自己的生长特点，身高、体重以及头围定期体检时按照一定的速率增长即可，切不可盲目与别的孩子攀比。此外，如果真的发生长不快的情况(建议请专业人员判断)，则可能是因为喂养不当或者疾病因素引起的。
如果是喂养不当，建议记录每天母乳喂养的情况，至少连续3天，然后请专业人员进行指导。
母乳喂养过频，会不会造成婴儿肥胖？
母乳是婴儿最好的食物，其含有丰富的营养物质，如脂肪、蛋白质、乳糖以及其他多种营养素，如果不注意孩子的饥饱信号，一味哺乳，则可能会导致婴儿发生肥胖的问题，尤其是对将母乳挤出来奶瓶喂养的婴儿更是如此。
婴儿时期如果发生肥胖问题，不及时调整喂养则可能会造成成年后肥胖，并导致一系列健康问题，因此，对婴儿期的肥胖应当引起足够的重视。

对于一个刚生完孩子的新手妈妈来说，用母乳喂养自己的孩子，这种经历是痛苦的，也是尴尬的，也是也会让妈妈们感到幸福，但是有一些东西还是在母乳喂养前应该知道的事情。

第一个比如说母乳喂养也需要磨合期，对于大部分妈妈在生完孩子之后，母乳就自然而然的会有，但是宝宝在吃母乳的时候也需要和妈妈进行一个磨合期，有时候可能婴儿的吸引力太小，或者是孩子的嘴巴太小，这些对于宝宝和妈妈来说，都需要去适应，刚开始的时候，很多的婴儿吃上母乳就会哭泣，因为有时候会吃不到，或者是吃两口就会掉，有时候新手妈妈喂养的方式也不正确，对于这个磨合期，短的话可能就两三天，长的话就两三个礼拜。

第二个就是漏nai的尴尬经历，对于亲自用母乳喂养的妈妈来说，最尴尬的就是漏nai，尤其是孩子，刚出生前的几个月，经常有一些妈妈就会一觉醒来，发现自己的衣服上床单上都是自己的nai，所以让这些新手妈妈感到很苦恼，其实想要避免漏nai的尴尬经历的话也可以使用一些防溢乳垫，或者是用一些手帕或者毛巾来制作，但是需要注意的是，每天要及时的更换清洗，还要消毒。第三个就是母乳虽然很有营养，但是并不是适合所有的宝宝，对于很多新手妈妈来说，他们都会坚持让自己母乳喂养，但不是所有的宝宝都适合吃母乳。因为有些母乳中的脂肪含量偏低，所以有时候孩子的体重在同龄人当中就会偏低，医生则建议妈妈可以通过母乳和奶粉混合来喂养。

作为母亲都是很伟大的，她们不仅要辛辛苦苦的十月怀胎生下自己的孩子，在孩子出生之后还要花费大量的时间精力来好好的抚养自己的孩子，所以我们应该尊重女性，尊重母亲。

很多妈妈在生了一个宝宝以后都会发现自己的知识点增加了好多，特别是在母乳喂养这方面的事，很多都是之前不知道，知道之后有一种“相见恨晚”的感觉，并且这只是普通的事情，早就应该知道的，但偏偏就没有人和自己说过。

有哪些你觉得在母乳喂养之前应该知道，却没有人告诉你的事？

懒妈妈生大宝的时候真的是什么都不懂，自己妈妈不教，婆婆也没有提醒，可能连她们自己都不懂，那时候医生也没有特别交代，就这样懵懵懂懂的过来了。怀二宝之后才开始查阅相关的书籍，慢慢的才发现，原来有些事在母乳喂养之前就应该知道的，可惜自己一直都不知道。

1.应该尽快开奶

产后两个小时之内是开奶的最佳时间，尤其是产后半个小时，这时候宝宝的觅食反应非常强烈，只要把乳头送到宝宝的嘴边，宝宝就会进行Ta人生中的第一顿奶，虽然可能根本就没吃到，或者比较少。

但是这样做的结果就是开奶越早，奶水就会下来越快。

所以建议新妈妈:

不管是顺产还是剖腹产，在产后都应该尽快开奶，宝宝才能尽快吃上珍贵的奶水。

2.开奶会痛

有些产妇在开奶的时候没什么感觉，有些产妇就会因为乳腺管不通，开奶的时候特别痛，但是宝宝还在一直吃奶，因为吃不到奶一直不舍得松开乳头，甚至会导致乳头皲裂。

等到奶水下来的时候，因为外出的道路不通畅，导致这些奶水只能滞留在乳房里面，于是整个胸部都会胀痛，甚至变硬。

建议新妈妈:

在喂奶之前先热敷一下，热胀冷缩，热敷之后乳腺管变大了，奶水就容易流出来了。

还要让宝宝多吃奶，就算是让宝宝吃奶粉也要让宝宝先吃母乳，帮助疏通乳腺管。

3.初乳很宝贵

刚开始挤出来的奶水带黄色，并且比较浓稠，看起来好像很脏的样子，更有一些老人说这种奶水太脏了，不能吃，于是直接挤出来丢掉。

其实这些是初乳，初乳的营养成分是最高的，并且富含大量的免疫球蛋白，堪称“软黄金”，珍贵得很，对于宝宝来说正是求之不得。

建议新妈妈:

初乳这么珍贵，我们就别浪费了，一定要按需给宝宝吃，至于说初乳不能吃那一套，有多远就丢多远吧。

4.奶水是现产的

没生宝宝之前一直都以为奶水就像池水一样储存在乳房里，生了宝宝之后才发现，其实并不是这样，妈妈的乳房里只有很少量的乳汁，其他的都是现喝现产的。

• 宝宝吃奶的时候会刺激到妈妈的乳头，乳头就会把这些刺激传递给大脑，大脑就会向妈妈的身体发出指令，分泌泌乳素和催产素，然后即时生产和分泌奶水出来。

而乳房也只不过是一个产奶的地方，并不是用来储存奶水的。

5.产后宝宝吃奶子宫会痛

其实并不是每个妈妈产后喂奶子宫都会收缩痛，有些妈妈是没有任何感觉的，但有些妈妈就非常明显，给宝宝喂奶的时候吮吸一下就痛一下，给宝宝吃了一顿奶自己都痛得一身冷汗了。

嫂子就是这么一个典型的人物，没喂奶的时候子宫都已经很痛了，喂奶的时候痛得更厉害，因为喂奶的时候除了子宫收缩痛，乳头痛，侧切的伤口也跟着痛，三个痛点连成一条线，就像一闪一闪的小星星一闪一闪地痛，在喂奶的这段时间都是咬着牙撑下去的。

建议新妈妈:

这些疼痛是没办法避免的，只能扛着了，实在扛不了就找医生打止痛针。不过一般两三天以后这种疼痛就能缓解。

6.宝宝多吃才能多产奶

在宝宝刚出生的时候，只有极少数的妈妈可以马上挤出来很多奶水，绝大部分的妈妈都只能挤出来一点点。所以很多妈妈都会先入为主，认为自己没有奶水，于是马上就大量食物催奶。

即使在宝宝几个月之后，妈妈如果感觉自己母乳不足了都会优先考虑食物催奶。

建议新妈妈:

其实宝宝就是最好的催乳师，宝宝每次吃奶都是在向妈妈下订单，宝宝多吃奶订单就下得越多，奶水才会越来越充足。

7.不涨奶并不代表奶水不足

很多人判断自己有没有奶水都是根据自己的涨奶程度来，认为不涨奶=没奶水，于是就攒奶水，觉得自己攒够一餐才给宝宝吃，事实上，这是一个误区。

不涨奶≠没奶水，不涨奶可能是由于母乳不足，但是还有一个重要的原因，那就是母乳已经达到了供需平衡，也就是宝宝吃多少就产多少奶水。

如果不多点给宝宝吃奶，反而攒奶的话奶水只会越来越少，因为奶水是越吃越多的。

建议新妈妈:

不要因为不涨奶就觉得自己奶水不足，宝宝吃得够不够饱，应该从几个方面去判断:

• 宝宝的体重正常增加
• 宝宝大便正常，呈黄色，金黄色的糊状
• 宝宝每天换六张尿片以上
• 宝宝吃饱奶后能睡上两三个小时
• 宝宝吃奶之后会自动松开乳头
• 宝宝吃奶之后会有满足感

如果宝宝有这些表现，说明奶水是充足的，不涨奶只是因为供需平衡了，并不是因为没有奶水。

8.胸小不代表奶水少

有些妈妈胸部比较小，有些妈妈胸部比较大，有些胸小的妈妈可能总会感觉很内疚，因为她会觉得胸小奶水也比较少。

其实每个妈妈的乳腺管都是差不多数量的，一般都是15到18根，只要乳腺管通畅，并且让宝宝多吃奶就能多产奶，和胸部大小没有关系。

建议胸小的妈妈：

不要因为这个原因而内疚，如果奶水不足绝对不是因为这个原因。相反，就算是胸大也未必会奶水充足。

9.多余的奶水要及时挤出来

有些妈妈经常会涨奶，几个小时之后胸部就会变硬，或者只是局部一个地方因为堵奶开始疼痛。

其实这都是因为奶水太多或者是没有及时把多余的奶水排空才会这样的。

懒妈妈建议:

为了防止涨奶堵奶，新妈妈每次喂奶之后都要及时把剩下的奶水排空。喂奶的时候也不要总是只喂同一边，应该两边轮流喂，免得断奶后胸部一边大一边小。

对于已经经历过的妈妈来说这些真的不是事，可是对于一些新妈妈来说，如果没有人提醒，自己是真的不知道应该怎么做的，所以古人说“三人行，必有我师”是非常正确的，多问，多听，多学习总不会错。

我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，混迹于育儿圈多年，专注于孕产，育儿方面的解答，关注我了解更多。本文系原创，抄袭必究，图片来源于网络，侵权删。

母乳喂养前，我们应该先洗洗手，然后取舒适的座位或卧位地哺乳姿势，第二用热毛巾热敷母乳部位3~5分钟，然后轻盈地按摩母乳部位，以刺激乳汁的顺畅，第三排掉少量的乳汁，再开始喂养！

在喂宝宝母乳之前，一定要用干净的毛巾擦拭乳头，因为乳头上面有很多细菌，如果宝宝抵抗力比较低的话，很容易患上胃肠疾病。

准备母乳喂养，在产后两小时内开奶最重要，初乳很宝贵，里面还有很多免疫球蛋白，而且奶水是现产的，小孩吃的越多，奶水才能越快。

---

有哪些你觉得在母乳喂养前应该知道，却没人告诉你的事？视频